食物金字塔(食物鏈金字塔規律)!幼兒健康飲食金字塔
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10%定律根據林德曼,能量最多是上一養分級的10%任何一個養分級的生物所吸取的,條食品鏈中以是在一,的能量為100%假定第一養分級,的能量就是10%那末第二養分級,級就是1%第三養分,類推以此,一個▲一樣以是它就像,第一養分級的生物處在最上面的暗示,說的綠色動物也就是我們所,鏈中處在最高養分級的生物處在最上面的就是這條食品,的大型肉食植物好比說老鷹之類.
這里在,字塔的最頂端油脂類屬于金,過25克天天不超。二層而第,和魚禽肉蛋的全國是奶成品、豆成品。中其,需求100克奶成品天天,需求50克豆成品天天,吃125—200克魚禽肉蛋天天約莫要。的第三層在金字塔,是生果類和蔬菜類我們所需求的就。這里在,生果類天天則要100—200克蔬菜類天天要400—500克而。后最,五谷類這個,塔第四層屬于金字,最底部也是,0—500克天天約要30,不成短少的是我們最。
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