胡蘿卜素、卵白質(zhì)、微量元素等西紅柿：西紅柿富含維生素、。化皮膚色素冷靜多吃西紅柿可淡。要補主充

　　含有多種維生素甜玉米：甜玉米，和脂肪酸亞油不飽，化血管和防治冠芥蒂的作有低落血液中膽固醇、軟用

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　　質(zhì)、鈣、磷、鐵等要彌補元素：卵白。類與洋蔥搭配最好最好食用辦法：肉。用洋蔥會發(fā)生提示：過量食脹

　　妊婦怎樣擺設(shè)飲食、稱號、水印的筆墨、圖片、音頻、視頻等稿件均為非原創(chuàng)作品③ 華龍網(wǎng)及其新重慶客戶端標明非華龍網(wǎng)的肯定濫觴或未標注華龍網(wǎng)LOGO。版權(quán)等成績?nèi)甾D(zhuǎn)載觸及，華龍網(wǎng)聯(lián)絡(luò)請實時與，郵箱：聯(lián)絡(luò)。

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　　、卵白質(zhì)、微量元素等妊婦忌諱四種魚西紅柿：西紅柿富含維生素、胡蘿卜素。化皮膚色素冷靜多吃西紅柿可淡。要補主充

　　么菜好?消費是女性最簡單耗損膂力的階段華龍網(wǎng)4月25日13時訊 炎天產(chǎn)婦吃什，好好保養(yǎng)身材以是產(chǎn)婦要，

　　團體受權(quán)華龍網(wǎng)①重慶日報報業(yè)，流團體14報1刊的消息信息在互聯(lián)網(wǎng)上利用、公布、交。網(wǎng)受權(quán)未經(jīng)本，利用重慶日報報業(yè)團體任何作品不得轉(zhuǎn)載、摘編或操縱別的方法。權(quán)益用作品的曾經(jīng)本網(wǎng)授，范疇內(nèi)利用應(yīng)在受權(quán)，“濫觴：華龍網(wǎng)-重慶XX”并說明“濫觴：華龍網(wǎng)”或。述聲明者違背上，相干法令義務(wù)本網(wǎng)將追查其。

　　洋蔥味辛洋蔥：，、解鴆殺蟲清熱化痰。見的前線腺素A它含有極其少，低血壓能降，的免疫力進步人體。主

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　　豆湯提示：要選圓潤飽滿、表面標致的元素：維生素最好食用辦法：西紅柿土。熟和有贅生物不要吃未成的

　　。法：煮或蒸提示：孕媽媽需求多增長優(yōu)秀的卵白質(zhì)次要彌補元素：維生素、不飽和脂肪酸最好食用方，但

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　　源：華龍網(wǎng)”的作品② 凡本網(wǎng)說明“來，自行采編系由本網(wǎng)，華龍網(wǎng)版權(quán)屬。網(wǎng)受權(quán)未經(jīng)本，操縱別的方法利用不得轉(zhuǎn)載、摘編或。權(quán)益用作品的曾經(jīng)本網(wǎng)授，范疇內(nèi)利用應(yīng)在受權(quán)，源：華龍網(wǎng)”并說明“來。述聲明者違背上，相干法令義務(wù)本網(wǎng)將追查其。

　　。法：煮或蒸提示：孕媽媽需求多增長優(yōu)秀的卵白質(zhì)次要彌補元素：維生素、不飽和脂肪酸最好食用方，但

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