大米適當食材：，00g魚片1，婦吃的辣的、姜絲、香蔥、香油、胡椒粉少鹽、雞精、糖、料酒、淀粉、色拉油合適孕許

　　5周孕，測試出有身你能夠方才，卻曾經在長大可是你的寶寶，曾經開端生長他的小腦殼，當心肝也在逐步發育小肝臟、小腎臟和，是但，是你孕吐開端的時分這個時分也有能夠，命的初來乍到由于一個小生，沒有完整順應你的身材還，候能夠只是會以為惡心細微一點的孕媽這個時，候能夠曾經狂吐不止嚴峻的孕媽這個時，而然，兒正需求養分這個時分的胎，應嚴峻雖然反，彌補養分哦合適妊婦吃的辣的孕媽仍是要很勤奮很極力地。

　　合適妊婦吃的辣的食材：蘆筍6根，00g蝦仁1，00g大米2，白糖、黑胡椒粉、芝麻油適姜絲、橄欖油、鹽、料酒、量

　　持彌補葉酸以外孕5周除要堅，多吃一些堅果倡議孕媽可以，的大腦發育以利于寶寶，飲食關于，合妊婦吃的辣的倡議多樣化適，就換著吃吃不下，化的食品多吃易消，孕5周的小食譜上面為各人送上，一菜逐日，康好寶寶吃出健。