懷孕適合吃什么菜譜孕婦營養過剩膳食金子塔兒童
香梅講師團旨在開掘社區資本,開展社區童課講師,進一步豐碩社區兒童素養課程。本次“小小養分師”舉動由社區兒童郝元賜的媽媽倡議,并約請了養分師陳珍珠一同來擔隨便愿講師。在社區事情職員、社工與家長、意愿者的參議下,逐漸確認舉動主題、舉動流程和職員合作,從講授課件到舉動道具逐個籌辦、不竭優化,終極為社區兒童們顯現了一堂風趣妊婦養分多余、有愛、有內在的素養課程。返回搜狐,檢察更多
每日三餐該當怎樣吃?珍珠教師引見了“手掌法例”和“三個五”口訣:天天吃五谷雜糧、五種蔬菜、五種生果。記著“三個五”,三餐搭配就簡樸多啦!
除安康的餐食搭配,糊口中還要防備甘美的圈套——含糖飲料。大產業真地聽著教師解說,不時做著條記有身合適吃甚么菜譜。舉動最初有身合適吃甚么菜譜,珍珠教師率領各人總結進修內容、分享舉動體驗,鼓舞各人成為家中的“小小養分師”,安康糊口每天。
珍珠教師率領兒童們熟悉安康飲食金字塔有身合適吃甚么菜譜,解說平衡炊事對身材生長的主要性。進修后各人分組比賽妊婦養分多余,看看哪一組的食品金字塔建得又快又準確,過程當中社工和家長協助各人停止闡發有身合適吃甚么菜譜有身合適吃甚么菜譜妊婦養分多余,供給參考定見。
3月24日,香梅講師團開講啦,本次由養分師陳珍珠擔隨便愿講師,另有社區事情職員、家長意愿者和樂助社工一同伙伴,教各人吃出安康有身合適吃甚么菜譜!
查驗進修功效的時分到了,各人按照搭配準繩各顯技藝,用仿真食材設想一人份的餐食,搭配出了早飯、午飯、晚飯以至夜消,珍珠教師對各人的功效逐個點評。
- 標簽:膳食金子塔兒童
- 編輯:馬可
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