籌辦有助于忍耐痛苦悲傷• 臨蓐 做好身心。痛苦悲傷要有主動心態• 心態 看待，怕、焦炙沒必要害，停止可自

　　.坐、躺皆可步調： 1。視一個核心2.眼睛注。完整放松3.身材。慢吸氣至腹部4.用鼻子慢。燭一樣漸漸呼 氣5.用嘴唇像吹蠟。

　　分。• 3. 微張嘴吸吐(收回嘻嘻嘻音) • 4. 連結高位呼吸• 辦法： • 1. 完整放松 • 2. 眼睛凝視必然點 ,宮強度調解 • 6. 吸及吐的氣一樣量在喉嚨處發音 • 5. 呼吸速率依子,免換避氣

　　備臨蓐病院的情況• 孕前 熟習準，生交換多與醫，本人的臨蓐方法肯定最適 合，臨蓐該當做的準 備并據狀況讓大夫指點，吸法操練等如停止呼。

　　當前的胎兒及其從屬物• 懷胎滿28周及,程稱臨蓐 (de livery)從臨 產策動至從母體局部娩出的過。

　　痛有充實的思惟籌辦• 要對臨蓐的疼。 的心理征象臨蓐是天然，心理性痛苦悲傷臨蓐痛是，可 以忍耐常人都。過一段工夫的劇痛可是消費時必需經，分的思惟籌辦假如沒有充，到的 痛苦悲傷打倒妊婦會被預料不。

　　內毛細血管破 裂經陰道排擠大批血液• 見紅:臨蓐策動前24~48小時，膜相混排擠稱見紅與宮頸管內的黏 。

　　宮縮到宮口開全(一)從紀律的。12－16小時第一產程約需，－ 8小時經產婦6。堅決自信心重點 ，力消 耗削減體，、宮口擴大 3、胎頭降落 4、胎膜破使用呼吸及放松本領 1、紀律宮縮 2裂

　　順應 骨盆各平面的差別形狀臨蓐機制是指胎兒先露部為，系列的順應性動彈被動地停止 一，最小徑以其線

　　• 嬰兒護膚柔濕巾、嬰兒護臀霜 • 脫脂棉一包 • 方巾3條 供孩子吃奶、喝水時墊鄙人巴寶寶篇 • 小號的一次性尿不濕 • 嬰兒衣物及包被（毛巾被、夾棉被） • 嬰兒潤膚油 底

　　自我慰藉我表示和，：“我不感應痛如重復對本人說，很順遂我 ，向目標地邁進一步我每痛苦悲傷一次就是， 見到寶物便可盡快。一樣應多鼓” 家人勵

　　產后2小時胎盤娩出到，時段 產婦放松產后出血易發，高興表情，毀傷狀況后縫合會陰傷口共同助產職員查抄 產道，陰道出血狀況持續察看 。物 馬上賜與產婦食用家眷該當籌辦好油膩食，膂力規復。

　　宮頸已完整開什么時候利用：子，用力恰當產婦能否，有間接意義對臨蓐時限。縮開端時以是當宮，緊用力就要趕，放松好積儲力 量宮縮完畢時立即，力氣有用闡揚云云才氣將。

　　、軟產道 3、胎兒 巨細 、胎位 4、準媽咪的肉體心思 撐持系1、產力 子宮膨脹力、腹肌及肛提肌的幫助力 2、產道 骨產道統

　　并能互相順應各身分均一般，然 娩出為一般臨蓐胎兒順遂經陰道自。或兼并） 都可招致難產這些身分的非常（單發。

　　中的主要階段之一懷胎是婦女平生，中的一個主要的糊口體驗臨蓐更是 婦女性命舉動。極共同積 ，定信堅心

　　縮惹起的痛苦悲傷• 由子宮收，個臨蓐歷程將會貫串整。要鄙人腹部宮縮痛主，內側或 脊柱上面偶然也發作在兩股。與月經期痛 性痙攣類似大都女性覺得到的宮縮痛，激烈些只是更。將出生避世時在胎兒即，外陰部的擴大因為會陰和，位有炙烤感和激烈的痛苦悲傷產婦還會感應這些部 。溫馨的體位尋覓一個，下停止深呼吸在放松的形態，臨蓐痛苦悲傷能夠減緩。

　　物性鎮痛等減緩產痛的臨蓐方 式• 理解臨蓐方法 無痛臨蓐、藥，導樂式臨蓐也可挑選，夫陪產 或坐式臨蓐等或挑選家庭式病房、丈。