：在家天天測血壓（4）監(jiān)測血壓，抬高于140毫米汞柱妊婦一般血壓為膨脹，90毫米汞柱舒張?zhí)Ц哂凇?/p>

　　養(yǎng)平衡搭配和飲食衛(wèi)生3、一樣平常飲食要留意營，白、高糖）會(huì)低落人體免疫力“三高”飲食（高脂肪、高蛋。和富含維生素的生果、蔬菜準(zhǔn)媽媽要多吃油膩、易消化，辣食品少吃辛。喝水多，眠充沛包管睡，勞頓制止。熬煉增強(qiáng)，體質(zhì)加強(qiáng)。

　　超(11+5-13+6周)（1）唐氏篩查：晚期NT彩，15-20周閣下中期篩查普通在，超越35歲假如年齒，創(chuàng)DNA或羊水穿刺）則需求做產(chǎn)前診斷（無；

　　“大排畸”B超（三維彩色B超）（2）胎兒畸形篩查：俗稱，24周停止常在21-；期間沒法做的因今朝的特別，科二級B超查抄能夠停止通例產(chǎn)；

　　腹發(fā)緊或墜痛、胎動(dòng)非常（持續(xù)兩小時(shí)自數(shù)胎動(dòng)假如孕媽媽們呈現(xiàn)陰道流血、流液、較頻仍的下，顯削減50%次數(shù)較前明，覺不舒適等需求實(shí)時(shí)救治或幅度較著削弱）或自。或白色的高危孕產(chǎn)婦特別是評價(jià)為橙色，本身安康情況更要片面留意,詢大夫逐日咨，刻到病院就診呈現(xiàn)不適即。

　　為宮內(nèi)孕者曾經(jīng)肯定，腹痛、猛烈吐逆等特別狀況假如沒有呈現(xiàn)陰道出血、，都能夠推后大部門查抄。查抄萬萬別忘了不外NTB超，1天-13周+6天做通常為停經(jīng)后11周+。

　　準(zhǔn)媽媽來講2、關(guān)于，既是鎮(zhèn)靜的將近臨蓐，但在這一段工夫又是慌張的…，多工作要做孕媽另有很，生兒奶粉、紙尿褲、寶寶衣物、濕紙巾、嬰兒公用沐浴用品、餐具等好比籌辦待產(chǎn)包里需求的工具小我私家衛(wèi)生用品、產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、奶瓶、新。

　　早孕空肚血糖小于4.4mmol/L（3）關(guān)于懷胎期糖尿病篩查：假如你，辦理也比力好孕期的體重，推延做能夠；婦或有糖尿病史假如你是高齡孕，.1mmol/L或空肚血糖大于5，糖耐量實(shí)驗(yàn)倡議盡早做，實(shí)時(shí)查抄如不克不及，病停止飲食和活動(dòng)辦理能夠根據(jù)懷胎期糖尿。

　　身份證、生養(yǎng)效勞證、產(chǎn)檢病例、母子安康手冊、醫(yī)療卡、現(xiàn)金和銀行卡等1、鄰近孕產(chǎn)期的孕產(chǎn)婦及一位陪護(hù)職員提早籌辦好相干證件以下:自己，查、保留好都需求檢，順?biāo)斐鲈喝缭S才氣，優(yōu)良的初步為待產(chǎn)打下。

　　保健員、州里婦幼專干連結(jié)聯(lián)絡(luò)親密聯(lián)絡(luò)請準(zhǔn)媽媽們必然和轄區(qū)村干部、村級婦幼，實(shí)時(shí)去就診若感不適。婦和重生兒救治中間獲得聯(lián)絡(luò)遇突發(fā)告急狀況實(shí)時(shí)與孕產(chǎn)，20救護(hù)車大概聯(lián)絡(luò)1。

　　：掌握好體重增加（2）每周稱體重，在18.5-23.5孕媽媽假如體重指數(shù)，5kg/周閣下體重增長0.；＜18.5體重指數(shù)，.75 kg/周閣下體重增長0.5-0；3.5-28體重指數(shù)在2，0.5 kg/周閣下體重增長0.25-；數(shù)＞28體重指，0.25kg/周體重增長掌握在。

　　2周查抄一次普通通例每，特別期間置于今朝，發(fā)癥及本人覺得非常的狀況假如您沒有懷胎兼并癥、并，當(dāng)推延查抄亦能夠適。監(jiān)測胎兒宮底細(xì)況、肯定胎方位的一次查抄但36-37周的產(chǎn)檢是肯定臨蓐方法、，倡議停止有前提者。停止一次產(chǎn)檢以后該當(dāng)每周，殊期間但在特，切都一般假如一，征詢后在家監(jiān)測能夠跟你的大夫，后查抄恰當(dāng)延。

　　定出行車輛和待產(chǎn)病院3、最樞紐的是提早確，院持24小時(shí)核酸記載）定時(shí)參與核酸檢測（入，格員、婦幼專干連結(jié)聯(lián)絡(luò)于所屬轄區(qū)村干部或網(wǎng)，院待產(chǎn)提早入。

　　沒有發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等狀況（1）天天監(jiān)測體溫：留意有，時(shí)到就近的發(fā)燒點(diǎn)診就診若有發(fā)燒咳嗽等病癥及,下一步的醫(yī)治及臨蓐方法并在大夫的指點(diǎn)下展開。

　　法：按12小時(shí)胎動(dòng)計(jì)數(shù)（3）自我監(jiān)測胎動(dòng)方，間各測1小時(shí)胎動(dòng)數(shù)即早、中、晚牢固時(shí)，總數(shù)乘以43次相加，小時(shí)胎動(dòng)數(shù)即為12。動(dòng)數(shù)30-40次假如12小時(shí)胎，情況優(yōu)良闡明胎兒，0次或險(xiǎn)些沒怎樣胎動(dòng)假如12小時(shí)還不到1，兒能夠缺氧就表白胎，行進(jìn)一步的查抄應(yīng)立刻到病院進(jìn)。：計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)數(shù)胎動(dòng)辦法，自發(fā)溫馨的體位最好左邊臥或，平靜情況，放松表情。了較著的變革假如胎動(dòng)呈現(xiàn)，削減或消逝出格是較著，生后趕快來病院那就提早聯(lián)絡(luò)醫(yī)。

　　次)者或胎膜早破(大批陰道流液)者應(yīng)盡快就診如呈現(xiàn)陰道見紅、有紀(jì)律宮縮(10分鐘內(nèi)宮縮1，臀位或胎頭未入盆破膜者若胎兒為，平臥或臀高位妊婦應(yīng)連結(jié)，療機(jī)構(gòu)就診聯(lián)絡(luò)轄區(qū)醫(yī)，剖宮產(chǎn)史假如有，到了當(dāng)前預(yù)產(chǎn)期，臨蓐籌辦做好統(tǒng)統(tǒng)，住院擇日停止剖宮產(chǎn)提早預(yù)定醫(yī)療機(jī)構(gòu)并。

　　小我私家衛(wèi)生1、連結(jié)，洗手勤，動(dòng)水洗20秒以上的手飯前便后要用番筧和流。巾、口杯等一樣平常用品不要和家人共用毛。