?妊娠糖尿病帶來雙重威脅 孕婦預(yù)防妊娠糖尿病要減重?糖尿病是常見的慢性疾病，對于普通人來說，糖尿病的發(fā)生，是由很復(fù)雜的因素引起的。而對于孕婦來說，女性懷孕后，隨著體重增加及胎盤產(chǎn)生的

注：很多準(zhǔn)備做爸爸媽媽的朋友們都說:阿蘇，你幫我推薦一些孕期需要看的書籍.應(yīng)大家的要求，我整理和收集了一些相關(guān)的書籍，推薦給大家，如果大家還有更好的書籍，也可以推薦給阿蘇，以便更好的推薦給更多的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們。

1、《懷孕圣典：從受孕到分娩全程指南》

簡介：

萊斯莉·瑞根是國際知名的產(chǎn)科醫(yī)師，她從專家和一個母親的角度，詳細(xì)地告訴您在妊娠每一周發(fā)生的變化。

瑞根教授用通俗的語言解釋深奧復(fù)雜的醫(yī)學(xué)術(shù)語，幫助您解決從受孕到喂養(yǎng)新生兒期間所遇到的每一個新問題。

以日新月異的研究和資訊為基礎(chǔ)，《懷孕圣典》向您描述了胎兒在子宮中的明顯變化，同時指導(dǎo)您順利完成自身身體和情感的轉(zhuǎn)變及產(chǎn)前檢查——給您解答、建議和幫助，讓您盡可能地了解這個非同一般而且美妙無比的時刻。

作者簡介

萊斯莉·瑞根教授既是一對雙胞胎女兒的母親，又是皇家倫敦大學(xué)圣瑪麗醫(yī)院婦產(chǎn)科主任，她是在英國擁有這個職位的第一位女性。瑞根教授是一位非常杰出的女性，奉行簡潔而干練的處事方式，她認(rèn)為一個婦女如果能夠?qū)W習(xí)大量的妊娠知識，就可以做出自信的選擇；得到專家的指導(dǎo)，父母就能夠共同用專業(yè)的知識，為這個世界帶來一個健康的寶寶。瑞根教授還創(chuàng)作了《流產(chǎn)：每位婦女須知》一書。

2、《定本育兒百科》松田道雄

從嬰兒誕生前一直寫到孩子上小學(xué)，共分651章。以孩子的年齡段為單元劃分，各部分相互獨立，內(nèi)容包括這個年齡段的孩子喂養(yǎng)方法，環(huán)境，異常情況，集體保育等，詳細(xì)解答了育兒時遇到的各種問題，細(xì)致入微，全面周到，父母只需閱讀孩子同年齡段的部分即可，使用方便，實用性強。

作者在書中致力于梳理育兒理念，示人給嬰兒愛而不僅僅是喂養(yǎng)；從孩子立場出發(fā)，尊重孩子、尊重孩子的選擇。這是松田老人育兒理念中最精華的部分。松田老人強調(diào)站在孩子的立場上考慮問題，強調(diào)尊重孩子的選擇權(quán)利；教育孩子，注重創(chuàng)造力的培養(yǎng)；以讀者為中心，從父母的角度來考慮問題。

作者為了支援焦慮的母親們，專門設(shè)立了孩子的疾病篇，更為重要。孩子生了病看醫(yī)生是理所當(dāng)然的事，任何育兒書籍都不可能成為醫(yī)生的代用品。遺憾的是醫(yī)生們太忙了，無暇向母親們詳細(xì)解說、解釋病情。孩子的疾病篇即擔(dān)負(fù)起了替醫(yī)生向病人說明病情這一角色，這樣使患兒父母在理解了病情的基礎(chǔ)上接受治療，避免了以病患無知為前提的盲目治療，也避免了從醫(yī)院經(jīng)營的角度出發(fā)無視患者立場、漠視患者痛苦的治療。

3、懷孕圣經(jīng)（第三版）

本書涵蓋了從孕前準(zhǔn)備到照顧新生兒的每個時間段，從生理、心理、理論、經(jīng)驗等多個方面向讀者提供全面的幫助。為避免孕婦在讀書時感到疲勞，書中插入了了大量的圖片和表格，盡管本書內(nèi)容很多，但是閱讀時絲毫不會感到疲勞。特別是斯圖亞特工作室提供的三維B超照片，能夠讓讀者能夠看到寶寶每一周奇妙而動人的生長發(fā)育景象，這在國內(nèi)是絕無僅有的。

第三版不僅修改了圖書內(nèi)容，根據(jù)最新研究成果修正了數(shù)據(jù)，在開本和版式上也進行了大幅度調(diào)整，使之更接近英文原版的風(fēng)格。本書封面繼續(xù)沿用中文版特色風(fēng)格，中文版的封面被公認(rèn)為全球24個版本中最優(yōu)秀的。

作者簡介

作者是以英國皇家學(xué)院婦產(chǎn)科醫(yī)師AnneDeans為首的幾十位各科專業(yè)醫(yī)師，對孕產(chǎn)知識的解讀精準(zhǔn)到位，英國人謹(jǐn)慎可靠的科學(xué)風(fēng)格始終貫穿全書。

4、《媽媽baby》

作者：[韓]金成秀，大16開銅版紙印刷，脈絡(luò)清晰，內(nèi)容詳盡，分周指導(dǎo)，科學(xué)實用，并配有大量豐富翔實的資料圖片。這本書的印刷真的很好，圖片都是精選出來的，里面的小BB都挺可愛，敘述簡單易懂。

介紹：本書包括妊娠篇、分娩篇、產(chǎn)后恢復(fù)及育兒篇。

妊娠篇妊娠40周，分周詳盡地介紹了妊娠期間孕婦身體的各種變化和胎兒的發(fā)育過程。在妊娠期間，孕婦的生活起居、衣食住行、醫(yī)療保健、各期胎教、分娩經(jīng)過、產(chǎn)褥保健、孕婦體操、產(chǎn)后恢復(fù)以及性生活事宜都作了詳盡、形象、具體地介紹和親切地指導(dǎo)。從而幫助準(zhǔn)媽媽們安全、放心的孕育健康寶寶。

分娩篇本書借助真實的分娩實景圖片解說，幫助準(zhǔn)媽媽們正確了解分娩過程，消除恐懼。其中介紹了各種分娩方式，幫助孕婦選擇自己合適的分娩方式，順利娩期。對產(chǎn)前產(chǎn)后的出現(xiàn)的癥狀以及預(yù)防和治療給與了詳細(xì)地指導(dǎo)。

產(chǎn)后恢復(fù)及育兒篇書中結(jié)合時尚健身體操指導(dǎo)產(chǎn)后媽媽們塑身運動，并悉心對產(chǎn)后飲食和心態(tài)的調(diào)整以及各種可能出現(xiàn)的產(chǎn)后并發(fā)癥做了細(xì)致地說明。另外，在育兒篇，書中介紹的12個月的育兒課程、嬰幼兒日常護理、常見疾病及治療和育兒的10大疑問等內(nèi)容，幫助新媽媽們有條不紊地養(yǎng)育小寶寶。

?孕婦上火對胎兒影響大 孕婦上火后哪些食物有助于降火?孕孕婦在懷孕期間，很多東西是不能食用的，主要是因為孕婦的身體體質(zhì)比較脆弱，若果孕婦多吃一些油膩的食物和熱氣的食物，可能會引起孕婦出現(xiàn)

5、《40周孕期全程手冊》

積累四十余年婦產(chǎn)科經(jīng)驗的專家為您提供全面的、系統(tǒng)的、權(quán)威的孕期指導(dǎo)，伴隨準(zhǔn)媽媽從妊娠第一周到最后一周。提供最新的孕產(chǎn)信息，告訴準(zhǔn)媽媽自身的變化、胎兒的生長發(fā)育、準(zhǔn)媽媽的日常飲食營養(yǎng)、在生活中應(yīng)該注意的事項，告訴準(zhǔn)媽媽在孕期不知道的、想知道的、應(yīng)該知道的一切。配以插圖詳解，倡導(dǎo)一種明智和負(fù)責(zé)的態(tài)度，以幫助初為父母者學(xué)習(xí)。伴隨準(zhǔn)媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠期。

作者簡介：

徐蘊華,中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)、北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科教授、主任醫(yī)師.北京市醫(yī)療事故評審專家聯(lián)合國糧食開發(fā)署婦女健康項目專家衛(wèi)生部開展的母乳喂養(yǎng)和創(chuàng)建愛嬰醫(yī)院部級專家聯(lián)合國兒童基金會項目顧問專家.

1964年于北京協(xié)和醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)后師從原全國人大常委會委員、國際知名婦產(chǎn)科專家林巧稚．在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科工作至今。

40余年來一直從事臨床第一線工作，在處理各種高危妊娠，包括多種內(nèi)外科合并征．產(chǎn)科并發(fā)癥以及新生兒搶救方面具有淵博的知識，積累了豐富的臨床經(jīng)驗，成功搶救無數(shù)的危重母嬰，深受國內(nèi)外患者的信賴。

1983年，作為訪問學(xué)者赴美國南加州大學(xué)婦女醫(yī)院進修高危妊娠；1992年．赴英國倫敦大學(xué)國際兒童保健中心接受世界衛(wèi)生組織舉辦的愛嬰醫(yī)院和母乳喂養(yǎng)專題培訓(xùn)。　　任聯(lián)合國項目專家以及國家級項目專家的同時，赴各有關(guān)地區(qū)，調(diào)研婦女健康狀況：檢查、指導(dǎo)、驗收?。屑夅t(yī)院關(guān)于母乳喂養(yǎng)和創(chuàng)建愛嬰醫(yī)院的執(zhí)行情況；負(fù)責(zé)編寫生命知識培訓(xùn)教材及女童問題培訓(xùn)教材，并赴全國有關(guān)地區(qū)進行教材預(yù)試驗、試講、改進、定稿，并沿用至今。

6、《耶和迪博士妊娠分娩育兒全書》

這是一本極具開創(chuàng)性的書，作為世界產(chǎn)科界的先驅(qū)之一的耶和笛.戈登博士以全新的視角闡述了懷孕、生產(chǎn)和育兒等方面的知識。為你懷胎十月、分娩、寶寶出生后的前9個月、你的身體和家庭提供了必不可少的指導(dǎo)。

《耶和迪博士妊娠分娩育兒全書》不僅是一本超級實用的指南，而且能激發(fā)你去探究這一時期所發(fā)生的巨大轉(zhuǎn)變。講述了從寶寶在你子宮中的生長發(fā)育到寶寶出生后9個月形成的哭、睡覺等習(xí)慣；從為了生產(chǎn)而做的積極準(zhǔn)備，到你所需要的醫(yī)療幫助；從母乳喂養(yǎng)和寶寶的日常護理到嬰兒撫觸及營養(yǎng)膳食。以通俗易懂、引人入勝的表述方式介紹了有關(guān)生長發(fā)育和醫(yī)學(xué)問題的最新研究成果，并且針對這一特殊階段要經(jīng)歷的心理和生理變化，提出了很多實用性的建議。同時，通過極有說服力的照片向你傳遞了大量的信息。

《耶和迪博士妊娠分娩育兒全書》倡導(dǎo)綜合治療，即使用傳統(tǒng)和輔助療法。包括產(chǎn)科醫(yī)生、兒科醫(yī)生、助產(chǎn)士、兒科心理醫(yī)生、營養(yǎng)學(xué)家的建議以及輔助療法，還包括在傳統(tǒng)理論與實踐基礎(chǔ)上總結(jié)出的最新的醫(yī)學(xué)知識。還指導(dǎo)你如何做瑜伽、運動、冥想，并設(shè)有健康百科指導(dǎo)一章，涵蓋了從輕微不適合、緩解疲勞到判斷疾病癥狀等內(nèi)容。

書中有關(guān)醫(yī)學(xué)問題的權(quán)威建議，有關(guān)你的變化及寶寶的早期生長發(fā)育有趣的支持，孕期每個階段、寶寶出生及以后的日子，都會讓你備感鼓舞，堪稱每位即將做父母的必備之選。

作者簡介

耶和迪·戈登博士是英國倡導(dǎo)積極分娩和水中分娩的先驅(qū)者之一，并著書多部。他在倫敦的2個醫(yī)院創(chuàng)建了分娩中心，被人們普遍認(rèn)為是在懷孕、分娩及護理進行綜合護理的模式。

7、鄭玉巧《育兒經(jīng)—胎兒卷》

按照懷孕月份來劃分，講述每個月可能遇到的情況還是心理狀態(tài)。

中間穿插一些臨床的真實事例，起到了警示的作用。

是一本非常適合中國準(zhǔn)媽的書籍，比較貼近國內(nèi)的實際，而且闡述的也比較全面。

這本書比較經(jīng)典，估計很多準(zhǔn)媽都在看。

8、《準(zhǔn)媽媽手冊》

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9、《完美準(zhǔn)爸爸必讀》

其實內(nèi)容上來講，跟準(zhǔn)媽媽的書籍都是差不多的。

只不過就是換成了父親，老公的角度去闡述，告訴老公在不同時期應(yīng)該關(guān)注妻子哪些變化和情況。

中間穿插了一些孕期的常識性小板塊。

總體也是比較輕松的一本書籍。?

不管怎么樣老公有這樣的心思去讀這樣的書，也會讓妻子感到很溫暖哦～～

10、《胎教每日一頁》

內(nèi)容相當(dāng)豐富，很多東西也是用來陶冶一下準(zhǔn)媽媽的。

這本書里的一些童謠、兒歌、故事、民謠等等都很不錯。

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作者簡介：阿蘇，男，心理咨詢督導(dǎo)、精神分析傾向心理咨詢師、家庭治療師、團體輔導(dǎo)師，2015年度壹心理最佳專欄作者。

心理學(xué)專業(yè)，在心理咨詢的道路上行走16年時光，以心理咨詢?yōu)榻K生事業(yè)。北京鳳凰心理咨詢中心創(chuàng)始人（2007-2011年），長沙阿蘇心理工作室創(chuàng)始人（2011-至今），在東西方智慧中默默求索，體悟心理咨詢之道，融合心理咨詢之術(shù)，將心理學(xué)的感悟活成自己的人生。微信號：asu1980，微信公眾平臺：asuxinli。

如果大家想找阿蘇咨詢，請先閱讀阿蘇：心理咨詢須知，謝謝！

阿蘇的禮物：《心理咨詢道與術(shù)》系列免費講座，阿蘇云：有道無術(shù)，無從下手；有術(shù)無道，那是殺手。這是阿蘇十多年心理咨詢經(jīng)歷的心血心得，作為對心理學(xué)行業(yè)的回饋，也是給心理學(xué)同行的禮物。如果你覺得好，請推薦給你的朋友。

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