?孕期早餐要吃對 營養科學搭配?俗話說，早餐要吃好，因為吃好早餐就等于吃對了營養、吃對了健康，而對于孕期的準媽咪們來說，吃好早上的第一頓餐更是尤為重要，這是為自己

一般來說，一般家庭從計劃到孩子出生至少需要1萬元:如果是剖腹產，就要多花幾千到幾萬元。再加上一些臨時開銷，花兩三萬元生個孩子也不稀奇。這個費用包括什么？讓我們來看看！

首先，產前護理的費用

1)葉酸：葉酸需要在懷孕第三個月補充，一直到懷孕前三個月。葉酸的價格根據類型不同而不同。有的牌子要幾千塊錢，有的只要服用一年就可以在當地生殖健康中心免費得到。

2)孕前體檢：一般1000元左右。我忘了當時花了多少錢，但我現在還有一張分娩的出院單。我可以稍后給你看費用。

3)營養補充費用：如果準媽媽不服用孕婦維生素制劑和奶粉，通過新鮮水果、蔬菜、海鮮、堅果、粗糧、葉酸片、鈣片來保證營養，大概需要2000元左右。如果吃復合維生素片和孕婦奶粉，大概要3000元左右。如果在此基礎上再加上蛋白粉和孕婦營養品，大概需要4000元左右。但是懷孕10個月的話，就算沒懷孕10個月也要吃喝很多錢，省下這筆開銷。我們只是比平時吃得好一點或者更用心一點，呵呵。

二、分娩費用(基本費用)

下面是我七年前的一張費用清單。不是三線城市，而是沿海地區的城市。因為屬于沿海地區，所以當時費用不低。雖然是順產，而且因為是異地，沒有單位，所以沒有報銷。這些都是我自己花的費用。

1)順產(順產):3000-5000元，具體看地區。

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2)剖宮產:四千多元到幾萬。

4)住院費:產后需要住院3-7天。按照每天150~ 300元的標準，大概是1500-2000元。300塊住了三天， 回想起來快六七年前的事了。現在的費用可能不止這些了。

三、產后恢復和母乳喂養費用

?怎么判斷母乳是否不足 母乳喂養需信心別被假相迷惑?母乳喂養，因為看不到寶寶吃了多少奶，所以很多時候都憑感覺來推測寶寶喝飽了沒有。那么，怎樣才知道孩子吃飽了沒有呢？

1)產后營養補充(坐月子):200~-3000元不等。

2)家政服務:如果請保姆照顧家庭，一般保姆每月800 ~ 1000元，專業保姆1500 ~ 3000元。

四、出生后第一年的費用

1)嬰兒用品：購買嬰兒奶瓶、小床上用品、小衣服、嬰兒床、搖籃、手推車等生活用品需要850~ 5000元。當時我是在懷孕五個月后購買的這些物品，都是在某寶上淘到的。呵呵，比較起來花了不少心思和時間，但是上面的項目全部搞定只花了一千塊錢。

2)紙尿褲：每天消耗5~6片，每片2 元左右，每月共計300元左右。

3)奶粉：質量一般的要一百多罐，高檔的奶粉要幾百到上千元。奶粉一個月幾百塊。

4)突發事件應急資金：如果寶寶生病了，治療、藥品、交通等費用。不可忽視。你最好多準備些費用。

雖然懷孕分娩的費用是一筆不小的開支，但是準爸媽們也不用被高昂的費用嚇到，有些地方完全可以省下來。比如胎兒出生后，可以向已經生育的家人朋友借一些用品。嬰兒用品不是越貴越好。最重要的是，一些嬰兒的衣服和玩具，親戚或者鄰居都可以用，只要舒服干凈就行。還有其他辦法，根據你所在的地區和家庭條件，精心規劃自然能省下不少錢。

另外，如果有工作單位，買了社保，也可以報銷到一部分費用的哦。所以準爸準媽們要提前做好當父母的準備工作，做到夫妻雙方交流溝通好，為彼此創造舒適的心理環境，也為孕育創造一個和諧的家庭生活氛圍哦！

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