?懷孕檢查的重要性你要正視 唐氏篩查的注意事項?懷孕，是女人一生中最重要的事情，對于新生命的到來對于每個家庭都是很重要的。對于唐氏篩查很多人都已經(jīng)不在陌生了，可是對于唐氏篩查的了

懷孕前也是頂不住偶買噶的潮人，下班之后愛干的就是坐等直播剁手。

但是自從懷孕后，我的購物觀念就變成了：按需購買，買對不買貴！按月核對，精簡不浪費！（畢竟四腳吞金獸的威力大家懂得都懂...)

總結(jié)了一篇懷孕后一定要囤的好物清單，建議收藏觀看~

一、孕期篇

1、孕1月-3月

①緩解孕吐

我的早孕反應(yīng)應(yīng)該還算是輕松的吧，除了孕吐有點嚴重之外就是胸部脹痛有點明顯，其它倒沒什么了。

分享一下我嘗試過的能有效緩解孕吐的方法：

• 蘇打水，蘇打餅干，這個比較適用于早上，白天的輕微難受情況。

• 少食多餐，每隔2到3小時吃一次東西，一次不要吃太多，避免吐出來。

• 不要吃甜食，高蛋白質(zhì)食物，甜食加重胃酸，高蛋白質(zhì)加重脹氣。

• 吐比較嚴重的時候，可以嘗試可樂啊雪碧啊這些氣泡飲料，可以緩解胃酸，但是不建議長期喝，對于身體骨骼的健康沒有好處。

• 在家保持通風，熱的話就開空調(diào)。

• 貼姜片在手腕處（辣是正常的，但是過敏的話就及時停止）

• 試試按壓手掌左上方

②胸部脹痛解決辦法

胸部脹痛更換了更舒適的內(nèi)衣，不僅適合孕期，哺乳也可以穿。

NEIWAI無尺碼內(nèi)衣

NEIWAI的無尺碼內(nèi)衣，因為是freesize也沒有鋼圈，面料也是很透氣的，吸濕排汗功能都不錯，就非常適合孕媽媽，我來來回回已經(jīng)買了三五件替換著穿了。

③孕早期緩解焦慮

可以買本孕期書籍緩解焦慮，我會推薦大家買《海蒂懷孕大百科》，一本書能頂10本的那種，俗話說的好，你想要的全都有。

孕早期就是保胎最重要了，看看書解解惑，不要瞎擔心，做到知己知彼就好。

④注意避開孕婦慎用成分

懷孕后我更注重基礎(chǔ)保濕護膚，索性更換了全套孕期洗護用品。

臉部護理：

CeraVe潔面乳

?媽咪必知的儲存母乳小技巧 如何處理沒喝完的母乳?我們都知道母乳是寶寶最好的天然食物，因此許多職場媽咪雖然要上班，都也一直在堅持母乳喂養(yǎng)，但是對與職場媽咪來說，儲存母乳成了一個大難

便宜大碗又好用！這個潔面分為兩個版本，淺綠色是給干皮用的無泡潔面乳液。而我買的這款是專門for油皮的泡沫型潔面，不過我使用下來覺得它對我們干皮也是友好的，用完一點兒都不會緊繃。

嫩芙水乳

干皮孕媽行走的補水神器。孕婦專用核心可食用級別葉酸成分，安全感滿滿。

肌膚屏障不穩(wěn)定時用它，既不用擔心會造成刺激，又能提升皮膚的保濕、防護力。

臉頰偏干且易起皮的混油皮用它，既能兼顧T區(qū)的清爽，又能滋養(yǎng)呵護臉頰；重點是蓄水的同時，膚感超清爽！幾乎一抹就化水吸收，再也不用擔心質(zhì)地厚重，悶?zāi)槪露唬膊粫驗樽虧櫠炔蛔愀砂W起皮。

稚芽面霜

它的性價比很高，只是作為日常的保濕我認為很值得推薦的。

?做人流會給女人帶來什么危害?在進行人流手術(shù)之后，要時刻觀察自己的出血狀況，如果斷斷續(xù)續(xù)的出血超過兩個星期以上，那么就要及時去醫(yī)院復(fù)查或者是診治，并且如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛和白帶渾濁等臭味應(yīng)該更加重視。

無酒精、無香料、無色素，添加了天然保濕專利PatcH2O?*，具有高滲透性，能夠迅速補充孕期缺失水分，有機母菊花提取物舒緩敏感不適，溫和不油膩，上臉會有成膜感，但是完全不厚重，是很滋潤的保濕舒緩感，孕期敏感媽媽也適合。

2、孕4月-6月

孕中期肚子變大，預(yù)防妊娠紋尤其應(yīng)該注意！

嫩芙葉酸孕紋精華乳

我還是害怕長妊娠紋的，沒有遺傳但是也沒有可以控制體重，綜合考慮下來入手了嫩芙葉酸孕紋精華乳。沒什么廣告不廣告的，說實話這種功效產(chǎn)品不是買牌子，而是買成分，事實證明，我沒錯，我一直沒有長紋。

純度高于95%的積雪草添加，復(fù)配多種神經(jīng)酰胺，預(yù)防妊娠紋有效率高達99%。再加上不含香料，滋潤程度高，不粘膩膚感好，我就愿意為它買單。

3、孕7月到10月

①孕婦枕

慢慢開始睡眠質(zhì)量越來越差，為了避免胎兒在宮內(nèi)缺氧需要左側(cè)臥睡，又總是會覺得腰酸背痛，便入手了孕婦枕，我愿稱之為萬能枕。

長輩說的孕后期背部墊棉被睡覺真的毫不夸張，抱枕觸感柔軟，枕套和枕芯是獨立可以根據(jù)自己喜好拼裝，枕套也可以拆卸清洗，產(chǎn)后也沒有閑置，可以直接拿來當哺乳枕。

②開塞露

孕后期便秘會比較嚴重，嘗試過喝亞麻籽油、橄欖油、石榴汁均無用，撐了3天左右依舊解不出大便就買了開塞露，一開始沒有用是擔心會有依賴感或者其他副作用，我按說明書操作使用，就是不出5分鐘能一瀉千里的地步了。

二、待產(chǎn)包必備清單

Ps：如果準媽媽們沒有時間或者精力準備待產(chǎn)包的話，建議讓隊友來，畢竟生產(chǎn)的時候也不是媽媽忙前忙后拿東西，那幾天靠的還是隊友。

?素食飲食會給嬰兒帶來健康風險 寶貝飲食三餐三點有講究?目前英國有超過100萬素食者和50萬純素食者（嚴格的素食主義者），而且這一數(shù)字還在不斷增長，盡管這些人都是15歲以上的人群，但如今有越來