?早餐很重要 孕期健康早餐食譜大盤點?別以為吃早餐是件小事，正常人不吃早餐會對身體有害，不利于身體健康，對于孕婦而言危害就更大啦！那么，孕期健康早餐怎么吃？早餐很重要

本文由團子媽育兒原創，歡迎個人評論、分享

懷孕后，吃和睡占據了孕媽每天大部分的時間，尤其是睡覺，有些孕媽自從懷孕后，變得特別嗜睡，可能上一秒還是在和別人談天說地，下一秒就已經去和周公約會了。

嗜睡似乎是大部分孕婦在孕期都存在的一種生理現象，其實出現這樣的情況也比較好理解，畢竟孕婦是雙身子，自然會比普通人更覺得乏累。

那么這種正常的生理現象，是不是也能透露出一些胎兒的信息呢？

躺女兒睡兒子，孕婦生男生女從睡覺上就知道？

朱朱在懷孕的時候，其他人經歷的孕吐、惡心等一系列的妊娠反應她都沒有，不過她懷孕后變得十分嗜睡，而這一現象，在婆婆眼里，就是一個判斷胎兒性別的一個信號。

老話講：懷孕后躺女兒睡兒子，認為女性在孕期如果變得十分喜歡睡覺，那么很有可能懷的是男孩；但如果孕婦喜歡躺著但是睡不著，那么很有可能懷的是女孩。

而朱朱恰好符合懷男孩的標志，于是婆婆整日都是眉開眼笑的，幻想自己以后抱孫子的美好生活。

孕期孕婦在睡覺上的差異，是被胎兒性別不同導致的？

不得不說，人類的智慧還真的是無窮無盡的，關于胎兒性別判斷的方法有很多，但這種通過睡覺也能判斷的說法，團子媽也是第一次聽說。

而之所以會有這樣的說法，是因為人們普遍認為男孩好動，會讓孕媽更加疲憊，從而變得嗜睡；而女孩則是相對安靜，孕婦自然就不會有那么多的疲憊感。

這樣的解釋看似很有道理， 不過從科學角度來分析，懷孕后，很多孕媽都做到了想睡就睡的境界，甚至一天可以睡很多次覺。

其實這樣的情況屬于正常的生理反應，主要是因為體內某種荷爾蒙的分泌，在防止流產的同時，還具有一些麻醉的作用，導致孕婦總是有想睡覺的感覺。

而無論是男孩還是女孩，這種荷爾蒙都會分泌，所以說，孕婦是否嗜睡，完全不能作為判斷胎兒性別的依據。

睡眠帶來的影響，其實從備孕階段就開始了

?孕婦怎么做才能生出愛笑的寶寶準媽媽在孕期的情緒是波動很大的，所以這時候就需要有家人的聆聽和疏導，尤其是丈夫，一定要在孕期給妻子足夠的關懷和照顧，讓孕媽媽有安全感和依靠感，這不僅能調節孕媽媽的情緒，還能增進夫妻間的感情。

?寶寶大便反映其是否健康 小孩大便秘干燥怎么辦寶寶大便能直接反映出其是否健康，當寶寶出現大便干燥情況時，就意味著寶寶的飲食或者身體等方面可能出現了問題。那么，小孩大便秘干燥怎么

正常情況下，孕婦在孕期都是比較容易嗜睡的，不過也有的孕婦懷孕后，由于受到壓力和身體不適等多方面的原因，不僅不嗜睡，反而還出現了睡眠困難的問題。

其實，孕婦嗜睡要比睡眠困難好，畢竟睡覺的過程也是身體休息和胎兒生長發育的階段；而孕婦睡不好，很容易也會影響到寶寶出生后的作息規律。

其實，睡眠對孕期的影響并不是從懷孕才開始，早在備孕期間，睡眠的差異就會直接影響到女性的備孕成功率。

研究顯示：那些每天都按時睡覺、起床，保證7-8個小時睡眠時間的女性，往往有著比常人更高的受孕能力，所以女性在備孕期間，睡得好也是助孕的一種途徑。

孕期睡眠發生改變的不止孕婦，這個人有時候會想睡卻睡不著

懷孕后的女性，因為受到身體內分泌的激素影響，所以在生理上和心理上都會發生一系列的變化，常常會做出一些讓人不理解的行為，甚至有些行為都干擾到了枕邊人的睡眠。

情況一：孕吐的癥狀不分晝夜地來，如果情況特別嚴重，吃什么吐什么，那么自然需要上醫院治療，這個時候無論多晚，老公都要從床上爬起來陪護；

情況二：從孕中期開始，孕婦開始頻繁出現腿抽筋的情況，這時候孕媽大多會把老公叫醒，來給自己按摩小腿；或者是到了孕后期，頻繁地尿頻也會讓孕婦不停地起夜。

很多媽媽身子比較笨重，翻身自然也是需要老公來幫忙的，也要把老公從睡夢中叫醒。

情況三：一些孕婦在懷孕后會有打呼嚕的情況，而這個時候，老公作為枕邊人，自己的睡眠也會被其影響。

情況四：孕婦半夜被餓醒，吵著要吃某種食物，老公只能起床出去買；或者孕婦情緒突然失落，這個時候的老公，自然也不能入睡，多半是要哄著，進行一番疏導。

所以說，懷孕從來都不是容易的，無論是媽媽還是爸爸，在孕期都需要承受身體和心理上的雙重壓力，就為了能迎接新成員的到來。

因此，夫妻倆在孕期更是要互相理解，雖然胎兒在媽媽身體內發育，但爸爸同樣也可以維持孩子的發育 ，貢獻自己的一份力量。

今日話題：你在孕期有嗜睡的感覺嗎？

?孩子貧血吃什么食物好?幼兒患貧血的原因，主要與其飲食結構不合理、挑食和偏食有關。貧血的孩子，起病緩慢，且表現癥狀的輕松取決于貧血的程度以及貧血的發展速度。一般來說，患有貧血的孩子，其面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡。