?成為高齡妊娠族 備孕時(shí)先為自己制定的最佳方案?越來(lái)越多的女性加入了高齡妊娠的行列。然而，高齡妊娠與適齡妊娠不一樣，不僅容易使自身的健康發(fā)生很多問(wèn)題，而且還有可能對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育

嗨，我是之之，是一名英語(yǔ)教師，也是新晉家庭教育指導(dǎo)師，現(xiàn)在更重要的身份是——孕37周的準(zhǔn)媽媽一枚。

剛懷孕的時(shí)候，我也在網(wǎng)上看了很多跟孕期相關(guān)的攻略和讀書筆記，但是自己更想要知其然，知其所以然，于是買了幾本育兒書，終于在12月底，我把幾本大塊頭讀完了。

下面做個(gè)總結(jié)分享下，關(guān)于這幾本書怎么讀，以及看的順序：

01 懷孕知識(shí)

《海蒂懷孕大百科》、《西爾斯懷孕百科》：

首先，介紹懷孕知識(shí)的書：《海蒂懷孕大百科》、《西爾斯懷孕百科》。這兩本選一本讀就好了，兩本書的份量大家在網(wǎng)上可以查到，有人更推薦西爾斯這本，因?yàn)榭雌饋?lái)行文更溫和。

我看的是《海蒂懷孕大百科》，大概在孕5-6個(gè)月的時(shí)候就將整本書看了一遍，讓我對(duì)懷孕有了整體的概念，看到很多孕媽在群里問(wèn)的問(wèn)題，我都能在書里看到答案。

這本書可以先快速地翻閱一遍，然后根據(jù)懷孕的月份去看相應(yīng)的內(nèi)容。當(dāng)然，不管是看書還是過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)實(shí)還是要根據(jù)個(gè)人情況，并以醫(yī)生的囑咐為主。

?細(xì)數(shù)剖腹產(chǎn)的七大危害 剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)?因?yàn)榭謶稚a(chǎn)陣痛的緣故，越來(lái)越多的人選擇剖腹產(chǎn)，哪怕具備順產(chǎn)條件也不愿意順，而選擇剖腹產(chǎn)的方式。除了自身因素外，一部分醫(yī)院為了創(chuàng)收

02 育兒知識(shí)

《崔玉濤育兒百科》+《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》：

接下來(lái)是育兒類書籍。我看的第二本《崔玉濤育兒百科》和第三本《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)育兒百科》，這兩本同時(shí)看，都是很權(quán)威的育兒書。

我覺(jué)得崔玉濤的書實(shí)用性實(shí)操性更強(qiáng)，現(xiàn)在快要卸貨了，我又重溫了這本書里面關(guān)于產(chǎn)前產(chǎn)后到寶寶3-4周的內(nèi)容，并且做了份筆記清單（關(guān)注公眾號(hào)之之不知也，后臺(tái)私信美媽可領(lǐng)取），里面摘取了書中我個(gè)人認(rèn)為要重點(diǎn)注意的事項(xiàng)。

但還是建議孕媽將兩本書買來(lái)，里面從小月齡寶寶如何護(hù)理，一直到寶寶五歲的基本發(fā)育特點(diǎn)、喂養(yǎng)常識(shí)、日常護(hù)理重點(diǎn)、早教知識(shí)、常見問(wèn)題和應(yīng)對(duì)措施等，這些內(nèi)容都有，很全面。

兩本書很厚，建議可以整體大致翻一遍，先重點(diǎn)看關(guān)于分娩、小月齡段的內(nèi)容，其他可隨著寶貝長(zhǎng)大邊看。

《實(shí)用程序育兒法》：

我看的第四本是《實(shí)用程序育兒法》，強(qiáng)烈推薦這本。這本書從頭到尾我看得很仔細(xì)，作者特雷西是資深的育嬰師，書里結(jié)合她近30年的經(jīng)驗(yàn)，詳細(xì)解釋了0～3歲寶寶的喂養(yǎng)、睡眠、情感、如廁訓(xùn)練、教育等方面的問(wèn)題和有效解決方法，真-實(shí)戰(zhàn)派。

作者從嬰幼兒的角度考慮問(wèn)題，同時(shí)指出，寶寶的養(yǎng)育需要大人的引導(dǎo)，一味地從會(huì)形成無(wú)規(guī)則養(yǎng)育；做清醒和耐心的家長(zhǎng)，要觀察寶寶，幫助寶寶建立常規(guī)程序。規(guī)則養(yǎng)育是絕對(duì)可行的。

?剛洗完澡可以喂奶嗎 沐浴后產(chǎn)生熱乳可能會(huì)傷害到嬰兒?很多處于哺乳期的新媽習(xí)慣洗完澡給寶寶哺喂。洗個(gè)熱水澡，讓繃緊了一整天的神經(jīng)得意舒暢，再穿上干凈的衣服給寶寶哺乳，這個(gè)時(shí)候真是母嬰最

03 護(hù)理和產(chǎn)后月子類

《金牌月嫂教你坐月子》、《新生兒嬰兒護(hù)理百科全書》：

《金牌月嫂教你坐月子》里我重點(diǎn)看了第一部分——如何坐好月子（里面也有臨產(chǎn)坐月子前的準(zhǔn)備相關(guān)內(nèi)容）；

第二部分坐月子飲食全程指導(dǎo)我大概翻閱了一下，這部分主要可以給為你做月子餐的人看，里面有1～6周的飲食與禁忌，以及重點(diǎn)食譜推薦；

第三部分是關(guān)于新生兒的養(yǎng)護(hù)，包括生理特點(diǎn)、喂養(yǎng)、日常護(hù)理、常見病等，這部分可以和《新生兒嬰兒護(hù)理百科全書》、以及崔玉濤那本對(duì)照著看。

04 產(chǎn)后修復(fù)類

《盆底功能12周康復(fù)方案》、《產(chǎn)后身體修復(fù)計(jì)劃》：

里面圖文結(jié)合還挺形象，但不知為啥看得我腦瓜子嗡嗡的，對(duì)比下還是更喜歡看視頻，所以這兩本我建議可以產(chǎn)后再翻閱，最有精力的孕中期和孕晚期先抓緊看完懷孕知識(shí)和育兒的那幾本。

產(chǎn)后修復(fù)建議還可以關(guān)注某音小王康復(fù)，孕期就可以看，然后一定要在孕期堅(jiān)持做凱格爾運(yùn)動(dòng)（孕中期穩(wěn)定了開始做）。

05 其他

最后是早教教育類的書，主要是蒙臺(tái)梭利的幾本著作：《童年的秘密》、《有吸收力的心靈》、《發(fā)現(xiàn)孩子》等，有精力也可以提前看看。看完我只有一個(gè)念頭，有條件以后要讓寶寶上蒙園。

還有幾本還沒(méi)看：《西爾斯親密育兒百科》、《西爾斯母乳喂養(yǎng)全書》、《崔玉濤圖解家庭育兒》系列、《零基礎(chǔ)小兒推拿》。想著卸貨后再讀，雖然不知道到時(shí)候精力如何。

決定了做什么事，便會(huì)帶著研究的目光去探索和發(fā)現(xiàn)，雖然面上看起來(lái)很慢，但心態(tài)超穩(wěn)的。

中西結(jié)合、博采眾長(zhǎng)，理論結(jié)合實(shí)踐，相信我們可以在育兒路上走得更好。以上～ 感謝觀看，祝我們好孕！

之之不知也，英語(yǔ)教師，中國(guó)青少年研究中心家庭教育指導(dǎo)師。分享工作、學(xué)習(xí)和生活的點(diǎn)滴日常；讓我們相互陪伴，一起成長(zhǎng)！

?孩子貧血吃什么食物好?幼兒患貧血的原因，主要與其飲食結(jié)構(gòu)不合理、挑食和偏食有關(guān)。貧血的孩子，起病緩慢，且表現(xiàn)癥狀的輕松取決于貧血的程度以及貧血的發(fā)展速度。一般來(lái)說(shuō)，患有貧血的孩子，其面色蒼白，嘴唇、指甲顏色變淡。