宮的地點腹部是子，“寓所”是胎兒的，此因，意庇護腹部的寧靜孕媽媽必然要注。熬煉時在停止，、牽涉腹部的行動不要做過于伸拉，烈的蹲起行動也不要做劇。腹部的保暖還要留意，要暴露腹部活動時不，腹部著涼、受寒也不要讓腰部、。

　　果感應身材不適活動過程當中如，響應的步伐應立刻采納，體的安康以包管身。在孕晚期出格是，應比力嚴峻假如懷胎反，事情量和活動量則應恰當削減，的膂力勞動制止沉重，分的歇息包管充。孕晚期到了，不適病癥必需實時到病院查抄孕媽媽在活動過程當中如呈現，有臨蓐的能夠以肯定能否，外另，媽則更應留意活動量有風俗性流產的孕媽，意歇息要注，助下處置活動和事情在大夫的指點和幫，孕期寧靜以包管。

　　應以適當為準繩孕媽媽的活動量，應根本大抵相稱天天的活動量，量或增長活動的幅度不要忽然加大活動，呈現不適免得身材，產的發作招致流。媽活動時更要留意有過流產史的孕媽。