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懷孕是每個女人一生中最重要的一個階段，可是有的人懷孕很容易，有的人比登天還難，有的人早早知道生男生女，有的人卻從懷孕一直猜到寶寶出生。

那么如何備孕增加成功率呢？

孕前做好檢查

很多夫妻都不太注意孕前檢查，都認為自己沒有任何問題。其實從優生優育的角度來看，孕前檢查是非常有必要的。

在懷孕前3~6個月期間檢查最好，孕前檢查是保障胎兒健康的重要依據，以防胎兒患有先天疾病或胎兒畸形。

養成良好飲食習慣

現代人生活節奏很快，很多人都沒有良好的飲食習慣。但是備孕期間大家最好培養良好飲食習慣。少吃油炸食品、胡椒、辣椒、花椒等刺激性較大的調味品，若計劃懷孕的寶媽或已經懷孕的寶媽吃多了這類食品會造成消化功能障礙。

還有營養不能單一，不能為了保持身材只吃素，或偏愛雞鴨魚肉，要合理飲食。切忌抽煙、喝酒還有喝咖啡等，這些不利于女性健康。

養成良好的作息時間

年輕人熬夜是常態，這個癥結也很難解決。但是你要知道，你現在處于備孕期，一切為了孩子，是不是覺得問題不大？

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養成早睡早起，晚上9~10點必須睡覺，早上6~7點必須起床，保證良好睡眠，提高自己的免疫力，對懷孕是很有幫助的。

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懷孕后又怎么早早知道生男生女呢？

孕七周后DNA驗血

人體有23對染色體，其中區分男性女性的就是性染色體，女性是XX，男性是XY，所以通過基因檢測，看是否含有Y染色體就能判斷男孩女孩。

孕10周后無創DNA產檢

其實原理也是差不多，都是檢測是不是含有Y染色體，只是方式不一樣，七周是通過探針檢測是否存在Y染色體，無創DNA是看能否直接拼湊出Y染色體片段。

孕12后羊穿或絨毛

這兩種方式就不多介紹了，因為是采用入侵式檢測，會有一定流產率或造成胎兒缺陷。

孕16周后B超

通過B超影像很清晰的看胎兒的器官來確認男孩女孩，只要寶寶胎位好沒有擋住，醫生水平不低的話，能夠很直接的知道生男生女。

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