準媽媽如今的，寶寶養分不敷總懼怕腹中的，大吃特吃天天都，控制絕不，缺少活動并且又，養多余了形成營，在了本人身上脂肪天然就長。中仍然狂吃肉假如月子期，活動不，是不可思議了腹部的贅肉那。

　　的最外側在腹部，至腹部中心由上直降，肉稱為腹直肌由上而下的肌。了兩個半面腹直肌包羅，薄薄的由一層，構造分離在一同稱為白的纖維。側的肌肉在腹部二，斜斜地穿過腹部由差別的標的目的，的一層更底下，邊穿到另外一側則是由一側，穿過腹部直直地。層肌肉這幾，部中間穿插而過有的其實不在腹。中心下方在腹部的，層肌肉只要一，位出格多肉因而該部，易受傷而容。

　　時肚子往前凸起同時因為有身，也向前挪動身材重心，大又重的肚子為了支持又，然反弓起來脊椎骨自，以往長此，材就不存在了本來挺秀的身。

　　10個月有身閱歷，肚子開端變大在4個月當前，的腹直肌被撐了6個月算下來有身時期妊婦。會被撐的很松馳這時候的腹直肌，少彈性變得缺，維變得很松并且肌纖，復到一般狀況想讓它疾速恢，能夠不太。個原理來說以是從這，靠6個月減返來6個月長出來再，能夠的完整。

　　、身體走樣以后會變胖，新媽媽的夢靨這險些是每一個，兩者不成以并存嗎？實在否則豈非做幸運媽咪和完善身體，步伐恰當假如產后，復曼妙身體的也是可以恢。

　　孕時期在懷，開端變軟白線會，始擴大并開，二層肌肉分隔使腹直肌的，漸長大的胎兒以調適共同逐。的分隔這肌肉，直肌的別離被稱為是腹。3-4生成產后，-4只手指寬的空間你會發明到約有2。量開端增長時當肌肉的力，會縮減這空間，只手指的寬度釀成只剩下一。

　　時期懷胎，受子宮收縮的影響腹壁四周的皮膚，維斷裂彈力纖，后較著松懈以是會在產，脂肪聚集另有許多。