助改進(jìn)體質(zhì)此湯能夠幫，產(chǎn)力增長。需求10克蓮藕妊婦體重每公斤，0千克的妊婦即一個(gè)別重5，00克蓮藕需求取5，類推依此。選大一點(diǎn)的蓮藕最好，與蓮藕不異排骨重量，的1/10干貝取蓮藕，為均勻重量普通以7顆。或陶鍋來燉煮最好用土鍋，、排骨和湯都局部吃掉吃時(shí)留意把蓮藕、干貝。

　　用10倍的水浸泡至第2天建造：干貝于前一天早晨，留著備用浸泡的水;皮也不切片蓮藕不削，頭的節(jié)留下兩，的方法下鍋以整節(jié)整節(jié);燙事后排骨氽，材放進(jìn)鍋里將一切食，泡干貝的水)及少量鹽加進(jìn)6倍的水(含浸，煮滾后開大火，個(gè)小時(shí)便可食用改用小火燉兩。