?分娩后補充氣血 補氣血最快最好食譜?許多女性朋友在生孩子后容易出現(xiàn)心悸失眠、頭暈、腰酸背痛、乳房脹痛、身材畸形、焦慮和便秘等癥狀。據(jù)了解，這些都是女性朋友氣血不足造成

盼啊盼,終于等到了二道杠！

經(jīng)過官方好孕后，恭喜你！

正式進入打怪升級的進程中——孕檢！

孕檢開始的第一步當然是建檔咯！

雖然大部分人都知道懷孕后3個月前要去建檔

?備孕后長期不孕難懷孕 經(jīng)常聽說，誰家的誰誰誰，結(jié)婚了幾年一直都懷不上孩子。為了要上孩子，真是不停地換醫(yī)院，跑了好多家醫(yī)院，也吃了很多的藥，都沒有成功。

但為什么建檔時要做那么多檢查？

每項檢查又有什么作用？

該如何看懂這些化驗單呢？

?提高孩子免疫力 預防新型冠狀病毒肺炎這樣做最近的武漢新型冠狀病毒肺炎鬧得大家人心惶惶，尤其是家里有小孩的，更是各種擔心，各種預防措施預防方法都搜羅過來了，其實預防肺炎最好的

一、什么是建檔？

建檔，也叫建大卡，里面記載了孕婦的基本信息，以及懷孕過程的所有信息。小冊子上還會介紹一些孕檢的時間、項目等信息。另外，還會有關(guān)于孕期孕婦的一些注意事項和孕育常識。臨產(chǎn)時醫(yī)生也會根據(jù)檔案中的記錄和準媽媽的身體狀況來決定是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，萬一有特殊情況也可以在短時間內(nèi)做出準備的判斷。一般，孕婦選擇在哪家醫(yī)院生產(chǎn)，就在哪家醫(yī)院建立檔案，最好不要中途轉(zhuǎn)院，以確保信息的全面性和連續(xù)性。

孕婦建檔一般會有12次孕期檢查，分別在妊娠第12周至14周、第15周至第20周、第21周至第24周、第25周至第28周、第29周至第30周、第31周至第32周、第33周至第34周、第35周至第36周、第37周、第38周、第39周和第40周各進行一次孕期檢查。而且每次孕期檢查都需要檢查孕婦的體重、血壓和脈搏，同時包括測宮高和腹圍、查體、多普勒聽胎心等檢查項目，另外還需要進行營養(yǎng)評估測定。建檔需要帶哪些證件呢

證件準備：

準生證（原件及復印件），生育保險證(原件及復印件)，圍產(chǎn)證，賠償證，過往檢查的化驗單，B超單據(jù)等一切懷孕之后的檢查結(jié)果、單據(jù)之類。

孕婦建檔一般需要帶上身份證，參加醫(yī)療保險的要帶上醫(yī)保卡，有些醫(yī)院還要求帶準生證。當然，各地醫(yī)院的規(guī)定可能都不一樣，準媽媽去之前最好打電話咨詢清楚，避免因漏帶證件來回奔波。

?提高兒童注意力的食物推薦 營養(yǎng)充足提高大腦的運轉(zhuǎn)?孩子吃得多、睡得香，才說明孩子長得健康。這是很多父母根深蒂固的想法正因如此，吃飯的時候，很多家長會催促孩子多吃點，吃得飽飽的才有力