青皮甘蔗孕婦可以吃嗎 青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個好吃青皮甘蔗是很常見的水果之一，很多人都愛吃青皮甘蔗，這個時候正是吃青皮甘蔗的時候。那么，青皮甘蔗和紫皮甘蔗哪個好吃？

5月14日，由中國婦女發(fā)展基金會主辦，拜耳健康消費(fèi)品支持的 全程守護(hù) 孕育新生 圍孕健康促進(jìn)行動在京啟動。該項(xiàng)目為期三年，將進(jìn)一步建設(shè)和完善圍孕期健康培訓(xùn)體系，傳播健康保健知識。《圍孕健康促進(jìn)》教材也正式發(fā)布，對全孕期健康進(jìn)行專業(yè)指導(dǎo)。

婦幼健康是全面健康的基礎(chǔ)，《健康中國 2030規(guī)劃綱要》中強(qiáng)調(diào)要突出解決好婦女兒童等重點(diǎn)人群的健康問題，需加快健康人力資源建設(shè)，推動健康教育的規(guī)范化及專業(yè)化發(fā)展。當(dāng)前我國圍孕健康管理存在著多方面不足，項(xiàng)目牽頭人，《圍孕健康促進(jìn)》教材主要編者，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院、廣州婦產(chǎn)科研究所所長陳敦金教授表示：多年來我國孕產(chǎn)婦圍孕健康已經(jīng)取得了較大成就，孕產(chǎn)婦死亡率下降近一百倍，圍產(chǎn)兒死亡率也大幅下降，兩者接近西方發(fā)達(dá)國家水平。但今后，除了繼續(xù)降低孕產(chǎn)婦及圍產(chǎn)兒死亡率，更重要的是提高出生人口素質(zhì)。

在過去針對孕婦死亡的原因我們做了大量的工作，但現(xiàn)在我們提出了全孕期保健的概念，從孕前到早孕期、中孕期、晚孕期以及產(chǎn)后，都需要加強(qiáng)保健。陳敦金教授強(qiáng)調(diào)。

全程守護(hù) 孕育新生圍孕健康促進(jìn)行動計(jì)劃為期三年，基金會、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、專家和基層醫(yī)務(wù)工作者等各級機(jī)構(gòu)和專業(yè)人士一起，通過建設(shè)和完善圍孕期健康教育體系，規(guī)范化診療流程，建立圍孕健康促進(jìn)中心，帶動區(qū)域圍孕期健康發(fā)展，并向終端育齡人群傳播全孕期健康知識。項(xiàng)目將在全中國建立起50-100家示范單位，通過它們比較規(guī)范地開展圍孕健康促進(jìn)行動，影響到更多孕產(chǎn)婦及備孕人群。

孕前保健和孕期保健是降低孕產(chǎn)婦和圍產(chǎn)兒并發(fā)癥的發(fā)生率及死亡率、減少出生缺陷的重要措施，通過規(guī)范化的孕期保健和產(chǎn)前檢查，能夠及早防治妊娠期合并癥及并發(fā)癥，及時發(fā)現(xiàn)胎兒異常，評估孕婦及胎兒的安危，確定分娩時機(jī)和分娩方式，保障母兒安全。《圍孕健康促進(jìn)》不僅全面介紹了全孕期健康教育的重要性及方式方法，妊娠期相關(guān)合并癥及并發(fā)癥的識別、診治以及健康教育的關(guān)鍵點(diǎn)，也對優(yōu)生優(yōu)育、孕期營養(yǎng)等內(nèi)容做了詳細(xì)的講解。

陳敦金教授表示：這本書用于科普，不僅醫(yī)生護(hù)士看得懂，老百姓也都看得懂，受眾非常廣。只有大眾掌握了這些知識，實(shí)現(xiàn)提升出生人口素質(zhì)的目標(biāo)可能性才會提高。

?母乳冰凍后還有營養(yǎng)嗎 母乳冷凍后有腥味怎么辦在現(xiàn)代生活中，很多產(chǎn)后媽媽們都要上班，不能給寶寶進(jìn)行哺乳，因而，她們就會將母乳冷凍保存，加熱之后給寶寶有腥味怎么辦？

圍孕期的母親保健和胎兒生長發(fā)育的不良癥狀諸多，其中營養(yǎng)缺乏癥作為目前孕婦和胎兒主要的威脅之一，必須引起更多重視。只有充足的營養(yǎng)才能保證胎兒的成長發(fā)育質(zhì)量，減少孕產(chǎn)婦孕期合并癥，最大程度確保孕產(chǎn)婦和新生兒的健康狀況。

陳敦金教授表示：目前公布的圍孕期營養(yǎng)狀況顯示，我們存在一些絕對的不足和相對的不足，主要反映出來的是均衡營養(yǎng)的問題。孕期礦物質(zhì)、維生素等需求增加，但要根據(jù)自身具體情況計(jì)算適宜的每日營養(yǎng)攝入總量，不僅要清淡飲食、低脂少油、均衡營養(yǎng)，更要注重葉酸、鐵、鈣、維生素A等微量營養(yǎng)素的攝入。在孕前三個月起，可每天服用0.4-0.8mg葉酸或含葉酸的復(fù)合維生素，至少服用到懷孕后3個月，有條件者可繼續(xù)服用含葉酸的復(fù)合維生素。懷孕前后都需要注重均衡營養(yǎng)，全孕期保健，圍孕期全程守護(hù)，這是我們圍孕健康促進(jìn)的意義。

?孕晚期的寶媽們養(yǎng)胎吃什么 孕晚期孕婦的飲食原則?很多準(zhǔn)媽媽到了孕晚期的時候肚子都已經(jīng)很大了，身體活動起來會比較受限。為了預(yù)防早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽除了生活上要多注意避免意外，在飲食上也要多

【記者】嚴(yán)慧芳

【作者】 嚴(yán)慧芳

健康生活圈

?7個月寶寶吃奶量多少算正常?7個月的寶寶還不會用語言來表達(dá)自己的需要，只能通過哭鬧來表達(dá)自己的不適。沒有經(jīng)驗(yàn)的媽媽以為孩子是餓了才會哭，其實(shí)恰恰相反，寶寶是因?yàn)槌远嗔耍亲与y受才會哭。怎么樣才能控制寶寶餓吃奶量呢？