?女性產(chǎn)后豐胸恢復(fù)挺拔偏方 多做運(yùn)動(dòng)讓陰道保持彈性?女人在生完孩子以后，身材真是大變樣啊，特別是對于順產(chǎn)的新媽咪來說，不僅私處會(huì)變得沒有原來緊致了，就連以前自己最傲人的雙峰都變得沒有

1.定期通風(fēng)，規(guī)范洗手

定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新。每天上、下午至少各通風(fēng)一次，時(shí)間在半小時(shí)以上，建議在陽光充足的條件下進(jìn)行；勤洗手可以隔斷病毒的傳播。孕婦在咳嗽、打噴嚏后，吃飯、佩戴隱形眼鏡、往傷口抹藥前要洗手。上廁所、外出、接觸公共用品后，都應(yīng)及時(shí)用洗手液或肥皂+流動(dòng)水洗手，洗手采用7步洗手法，每次至少揉搓20s，洗凈后用干凈毛巾或紙巾擦干。

2.生活用品，專人專用

孕產(chǎn)婦作為特殊人群以及新型冠狀病毒的易感人群，其密切接觸的物品，如毛巾、浴巾、餐具、寢具等應(yīng)做到專人專用，降低交叉感染的可能性。

3.規(guī)律生活，適度運(yùn)動(dòng)

?備孕期勿吃的食物大全 備孕期規(guī)范飲食擁有健康寶寶?每一個(gè)女生都曾幻想過自己成為媽媽的那一天，每一位準(zhǔn)媽媽都想擁有一個(gè)健健康康的小寶寶。隨著環(huán)境和食品的污染，如今部分女性不能懷孕或者

?寶寶長高路上的注意事項(xiàng)和誤區(qū) 抓住寶寶長高的三個(gè)關(guān)鍵期長高這件事有時(shí)候真的很讓很多的家長頭疼不已。明明自家的寶寶在兩三歲的時(shí)候還比別家的寶寶高，但是到了五六歲人家的寶寶蹭蹭地往上長，

生活有規(guī)律，身體才能達(dá)到一個(gè)健康的狀態(tài)，疫情期間，孕婦應(yīng)避免出門鍛煉，但在家里也要進(jìn)行適宜的規(guī)律運(yùn)動(dòng)，可以選擇強(qiáng)度低的孕婦健身操、孕婦瑜伽，日常做做簡單的伸展運(yùn)動(dòng)。飯后可以在家散步30分鐘，做點(diǎn)簡單的力所能及的家務(wù)。

4.數(shù)好胎動(dòng) 自我監(jiān)測

一般情況下，18-20周左右準(zhǔn)媽媽們就可以感受到胎動(dòng)了，一般推薦在28周以后開始數(shù)胎動(dòng)。在躺下以后，胎動(dòng)的感覺會(huì)更加明顯，最好采取左側(cè)半臥斜靠體位。臨床上常將寶寶連續(xù)5分鐘以內(nèi)的胎動(dòng)也就是寶寶連續(xù)的一套動(dòng)作計(jì)數(shù)為1次胎動(dòng)，2小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)不低于6次。一旦低于6次，或12個(gè)小時(shí)小于10次，就需要進(jìn)行進(jìn)一步的檢查。

?吃這些食物會(huì)使孩子性早熟！?吃瓜果蔬菜要吃應(yīng)季的時(shí)令的。不到季節(jié)的蔬菜水果是在“催熟劑”的幫助下出現(xiàn)在市場上的，如冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿，春末的梨、蘋果、橙和桃……幼兒吃了這些含有“催熟劑”的蔬菜水果也會(huì)引發(fā)性早熟。