最后，小編想說的是，受孕和生男生女都是復(fù)雜而奧妙的過程，不能單純依靠調(diào)整食譜來控制的。準(zhǔn)爸媽們應(yīng)著眼于身體的營養(yǎng)所需，著眼于對健康有益的方面，否則，失衡的食譜，將使你誤入歧途。大家別太糾結(jié)胎兒性別啦，這年代生男生女都一樣，健康才是王道。如果單純想為了生男生女而養(yǎng)成了不好的飲食習(xí)慣，若是影響了健康，不僅增加受孕難度，即便懷上了可能對胎兒生長也不利。所以，大家還是乖乖吃早餐吧！

?準(zhǔn)媽媽不能忽視的要點懷孕后的注意事項準(zhǔn)媽媽們要少攝取脂肪及熱量過高的食物，如油炸食品及甜點等，可多食水果來代替甜點;另外，還要盡量避免刺激性的食物，如咖喱，辣椒等;含鈉鹽太高的食物及調(diào)味品也要食用適當(dāng)，例如味精、鹵制食品、罐頭食品和快餐品等。