(即早、午吃豬肝、早晨吃魚肉)留意：煮好的魚可當做晚飯的主食;中餐及晚飯來吃或是均勻分于。及適當的麻油煮成魚湯食用亦可將魚用姜絲、米酒水。

　　的分配上在飲食，魚類彌補營養可吃適當的。時只能吃肉質堅實不外產后兩周內暫，仔魚、鱸魚或小黃魚較易被人體吸取的烏。5天當前再開端食用別的魚類則需比及1。

　　轉大火4.，煎魚塊參加魚，水煮開加米酒，到魚湯變白便可加蓋轉小火再煮，熄火便可食用普通五分鐘后。