?孕媽必看 孕期的飲食禁忌?孕懷孕后，準(zhǔn)媽媽在飲食方面遭到了家人的全面封殺，婆婆都說這個不能吃，那個不能吃，準(zhǔn)爸爸說，這個對胎兒好要多吃，那個要少吃。

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前幾天

微博被一則

殘疾寶寶的小視頻刷屏

小編也被這個小天使感動了

寶寶的懂事和暖心

讓人又感動又心疼

孕育一個健康的寶寶

是多么重要啊！

昨天是中國預(yù)防出生缺陷日

現(xiàn)在，讓我們共同了解這些！

在中國平均每30秒就有一名缺陷兒出生!

這是個什么概念?

中國的人口基數(shù)決定了其是出生缺陷高發(fā)國，

相當(dāng)于每天就有3333個，

每年有80-120萬缺陷兒出生，

而全世界每年大約有790萬缺陷兒出生。

什么是出生缺陷

出生缺陷是指在嬰兒出生前，在母親體內(nèi)發(fā)生了發(fā)育異常，出生后表現(xiàn)為結(jié)構(gòu)性、功能性或生物化學(xué)性等方面的異常，出生缺陷在全身各個系統(tǒng)都有，有的明顯，如：肢體畸形、腦積水、脊柱裂、唇裂、等，在出生前能表現(xiàn)出來。有些是出生后在成長過程中逐漸表現(xiàn)出來，如：智力低下、苯丙酮尿癥、甲狀腺功能低下等。

引起出生缺陷的原因有哪些?

出生缺陷可以發(fā)生在孕期的各個階段：

造成出生缺陷的因素有很多，主要有以下幾個方面：

◆ 遺傳因素包括染色體異常和基因異常。遺傳因素，主要是指家族中有遺傳病史。

◆ 環(huán)境因素，包括營養(yǎng)、疾病、感染、用藥和接觸有害物質(zhì)等。如：婦女在懷孕期間感染了風(fēng)疹、巨細(xì)胞等病毒或梅毒螺旋體;接觸了汞、鉛、苯、農(nóng)藥、X射線等有毒有害物質(zhì);使用了某些致畸藥物。

?女性懷孕初期護(hù)理方法 做好預(yù)防對寶寶好?女性懷孕以后，都知道前三個月是很重要的階段，這個時期對孩子的長大，成形是很重要的時候。女人剛懷孕的時候，一定要做好了解，做好預(yù)防對

◆其它：如煙、酒，大量飲酒后胎兒發(fā)生畸形的危險很大，其特征為發(fā)育遲緩、小頭畸形、多發(fā)性小樣畸形等，吸煙可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、先天性心臟病和新生兒低體重等。

哪些是出生缺陷的高危人群?

●準(zhǔn)媽媽是超過35歲以上的高齡媽媽，或以前生育過出生缺陷兒的準(zhǔn)媽媽;

●有遺傳性疾病家族史或近親婚配史的準(zhǔn)媽媽;

●妊娠早期接觸過貓狗，或有風(fēng)疹病毒感染的;

●孕早期有亂服藥史;

●孕早期部分微量元素缺乏要高度警惕神經(jīng)管畸形;

●孕前有糖尿病的孕婦;

●孕早期接觸過放射線或鉛、汞等有害物質(zhì);

●有原因不明的流產(chǎn)、死產(chǎn)、畸胎或有新生兒死亡史的孕婦或本次妊娠有羊水過多、羊水過少、胎兒發(fā)育受限等。

降低出生缺陷

關(guān)鍵在于預(yù)防

?寶寶學(xué)步要注意什么 剖析寶寶學(xué)步晚的七大原因?很多人都認(rèn)為寶寶學(xué)步很重要，只有在后面拖著，讓寶寶慢慢學(xué)就可以，但是真的那么簡單嗎？今天小編就給大家分享下寶寶學(xué)步的四大誤區(qū)，

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的規(guī)定，出生缺陷的預(yù)防措施分為三級：

一級預(yù)防

孕前咨詢和檢查

由于多數(shù)出生缺陷發(fā)生在胚胎發(fā)育的第三至第八周，許多人發(fā)現(xiàn)懷孕時（4周以上）已錯過預(yù)防機(jī)會。因此，預(yù)防出生缺陷的關(guān)鍵時機(jī)在懷孕之前，加強(qiáng)婚檢、孕前進(jìn)行優(yōu)生遺傳咨詢、進(jìn)行致病微生物檢查等源頭預(yù)防尤為重要。孕前保健及準(zhǔn)備被國際認(rèn)為是最重要和經(jīng)濟(jì)有效的預(yù)防手段。

二級預(yù)防

產(chǎn)前檢查

整個孕期有5次以上產(chǎn)檢，通過產(chǎn)檢可以篩查出高危孕產(chǎn)婦，及時診斷和治療，減少患兒出生。孕中期唐氏篩查可篩查出21-三體、18-三體等綜合癥患兒；如嚴(yán)重先心病及神經(jīng)管畸形等在孕期22周左右通過篩查超聲檢出。

三級預(yù)防

新生兒疾病篩查

是針對剛出生的寶寶進(jìn)行的一項特殊的血液檢查。利用新生兒的血液，即可對一些危及兒童生命、危害兒童生長發(fā)育、導(dǎo)致兒童智能障礙的一些先天性疾病、遺傳性疾病進(jìn)行篩檢。通過新生兒疾病篩查可以找出那些可能患有此類疾病的寶寶，從而在早期進(jìn)行及時診斷、治療，避免身體出現(xiàn)不可逆的傷害，保證兒童正常的體格發(fā)育和智能發(fā)育。

為避免出生缺陷兒

做好一級預(yù)防是關(guān)鍵

建議孕前要做好下列準(zhǔn)備:

第一，孕前三個月內(nèi)夫妻雙方盡量避免接觸有毒、有輻射的物質(zhì)。慎用藥物，避免使用可能影響胎發(fā)育的藥物；

第二，夫妻雙方孕前需進(jìn)行身體檢查，排查可能會通過性傳播的疾病；

第三，合理飲食，適量運(yùn)動，維持適合生育的健康體重。尤其對于較肥胖或過于消瘦的女性，建議孕前做營養(yǎng)咨詢，進(jìn)行營養(yǎng)評估，將體重控制在正常范圍后再受孕為佳；

第四，適當(dāng)緩解壓力，保持充足睡眠及心情愉悅；

第五，男性在備孕期間盡量避免洗桑拿或過頻的熱水浴，以免影響精子的數(shù)量及成活率。

孕婦有下列情形之一的應(yīng)當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)前診斷

1. 產(chǎn)前篩查高風(fēng)險；

2. 羊水過多或者過少；

3. 胎兒發(fā)育異常或懷有可疑畸形的胎兒的；

4. 孕早期時接觸過可能導(dǎo)致胎兒先天缺陷的物質(zhì)的；

5. 夫妻雙方中有一方患有先天性疾病、遺傳性疾病或者有家族遺傳史的；

6. 曾分娩過先天性嚴(yán)重缺陷嬰兒的；

7. 年齡超過35周歲的。

TIPS:

1.一胎為剖宮產(chǎn)的女性應(yīng)避孕兩年，過早懷孕不利于子宮恢復(fù)；

2.整個孕期都需補(bǔ)充葉酸。尤其是在準(zhǔn)備懷孕前三個月以及懷孕初期。口服葉酸可以防止胎兒腦神經(jīng)管畸形、妊娠高血壓、大細(xì)胞性貧血等疾病；

3.年齡超過35歲的孕婦屬于高危孕婦，胎兒染色體疾病發(fā)生率增高，孕期應(yīng)排查染色體疾病，建議采取侵入性產(chǎn)前診斷，如羊水穿刺。

END

主編：彭德忠

責(zé)編/審核：折建中

投稿郵箱：zhejianzhong@163.com

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