食上在飲，生冷寒涼的食品要只管制止吃；辣刺激性的食物制止吃油炸、辛；茶等刺激性飲品少喝咖啡、濃。

　　動、感情等各方面調度要留意糊口、飲食、運。活中在生，煙限酒要戒，工夫熬夜制止長，息紀律糊口作，的就寢有優良，的精神抖擻，的糊口風俗養成優良。

　　停止猛烈活動同時留意制止，重膂力勞動制止處置，恰當的舉動能夠停止。度慌張、焦炙制止感情過，急、上火不宜著，觀愉快的表情只管連結樂。