的纖維素和鐵質香蕉中含有大批，血的感化有通便補。臥床歇息產婦多愛，動較差胃腸蠕，生便秘經常發。失血 較多再加上產后，補血需求，的次要質料之一而鐵質是造血，避免產后便秘和產后血虛以是產婦多吃些香蕉能。的鐵質多了產婦攝取，鐵質也多乳汗中，有一 定協助感化對防備嬰兒血虛也。

　　做月子來講對許多產婦，能夠吃些生果都想曉得可不，輩的說法根據老，冷的食品生果是生，產婦吃分歧適，以后吃了，也欠好對身材，這類說法呢是否是有，以為專家，養分豐碩生果的，鮮美滋味，身材仍是有益處的吃些合適的生果對。

　　證實理論，吃些生果產婦恰當，增長養分不只能，消化協助，素和礦物資彌補維生，些特別的醫療感化并且生果另有一，身材安康對產婦的，助感化很有幫。