孕婦營養午餐食譜孕產婦第一天飲食2022年11月8日
葉老鴨湯扁尖白,筍草雞湯香菇竹,鴿子湯火腿,腰花湯杜仲,腰花湯山藥,腰花湯番茄,豆牛肉湯番茄土,排骨湯淡菜,番茄湯淡菜,豆腐湯淡菜,豆腐湯海參,參豆腐蝦仁海湯
鱸魚清蒸,桂魚清蒸,草魚清蒸,河鰻清蒸,鳊魚清蒸,鯧魚清蒸,帶魚清蒸,雅片魚清蒸,乳鴿清蒸,蒸鵪清鶉
排條糧醋,排條茄汁,排條椒鹽,芋艿條扁尖,芋艿條青咸菜,菇未芋艿條火腿未香,魚片炒,(胖頭魚香糟魚片,魚草,魚鰻)
鯽魚湯*火腿,產婦第一天飲食*鯽魚豆腐湯孕,通早湯*鯽魚,鯽魚湯*山藥,魚蛋湯*鯽,菜腳爪湯*金針,豆腐湯*鯉魚,草雞湯香菇,烏雞湯火腿,鯉魚湯*草雞,鯉魚湯*腳爪,腳爪湯*黑豆,腰花湯目魚,鵪鶉湯枸杞,番茄湯牛肉,豬肝湯菠菜,黃豆湯*腳爪,羊肉湯蘿卜。
草雞煲粟子,喱雞煲土豆咖,牛肉煲土豆,粉絲煲青蟹,豆腐煲白蟹,藕小排煲核桃蓮,茄子煲肉糜,茄子煲魚香,米莧鴨塊煲
蛋湯番茄,小排湯蘿卜,黑魚湯火腿,.冬瓜小排湯肉糜豆腐湯,小排湯蓮藕,冬瓜湯番茄,牛肉湯陳皮,菜蛋湯雞毛,蛋湯絲瓜,婦養分午飯食譜土豆排骨湯孕,蛋湯紫菜,菇扁尖湯番茄香,豆腐湯小排,燉蛋肉糜,燉蛋蝦仁,蛋湯黑魚,小排蘭瓜湯
條(蝦仁三鮮冬瓜,腿未火,耳木,香菇燉豆腐雞湯)肉未。雙菇耗油,炒蛋絲瓜。(胡蘿卜炒三絲:,絲雞,婦養分午飯食譜青椒)(肉絲孕,椒青,)(交白香干絲,絲肉,(蘆高香菇),絲肉,(西葫蘆香干),絲肉,(金針菜蛋皮絲),絲雞,筍絲炒蛋青椒)萵,絲炒蛋竹筍。炒蛋番茄,絲炒蛋茭白,炒蛋雞絲,炒蛋蝦仁,炒蛋銀魚,炒肉片花菜,燉肉片白菜,肉片茄汁,炒肉片荸薺,肉片蘑菇,肉片山藥,菱肉片木耳嫩,肉絲魚香,糊肉絲白菜爛,肉絲茭白,肉絲銀牙,肉絲苦瓜,肉絲黃瓜,肉絲蘆筍,菜青,菜菠,蒿菜茼,菜蒿,麥菜油,菜生,菜芹,欖菜橄,芹菜水,莧米,解葉紫,白菜杭,毛菜雞。
果羹水,粉藕,銀耳羹紅棗,小湯圓*酒釀,水浦蛋*酒釀,赤豆湯紅棗,綠豆湯百合,燉蛋牛奶,燉蛋雞湯,湯燉蛋*鯽魚,寶粥八,米粥玉,爛糊面雞湯,婦養分午飯食譜牛肉湯爛糊面孕,菜餛飩雞肉,菜餛飩豬肉芹,第一天飲食蛋糕孕產婦,蛋糕雞,奶牛,漿豆,奶豆,婦第一天飲食拉花餅干孕產,包面,粥菜,撻收,圓湯,餃水,松糕豆沙,豆糕綠,餛飩小。
- 標簽:產婦月子餐
- 編輯:馬可
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