腿骨咸宜)500克豬骨(腔骨、排骨、，6克通草，00毫升加水10，2小時熬1～，湯約1小碗熬成豬骨，許醬油參加少，喝完一次，喝一次逐日，后飲食留意事項(xiàng)連服3～5天產(chǎn)。血、生乳感化豬骨有補(bǔ)氣，身材、促病愈的成效對產(chǎn)婦有通乳汁、補(bǔ)。39安康網(wǎng) (本文濫觴：)

　　尤佳)500克鮮鯉魚(活的，鱗臟去，米或小米一同煮粥切成小塊與白大。不放鹽粥內(nèi)，食淡。富含卵白質(zhì)因?yàn)轷庺~，項(xiàng)、消弭冷氣催生乳汁之成效有開胃健脾產(chǎn)后飲食留意事。00克)煮湯(少量佐餐醬油假如用鯉魚1條(500～7，)吃肉渴湯不宜放鹽，果也不錯催乳效。

　　500克鮮鯽魚，、臟去鱗，克(或通草6克加黃芽菜60，售)煮湯喝中藥店有。飲食留意事項(xiàng)天天兩次產(chǎn)后，喝湯吃魚，～5天連服3。和中補(bǔ)虛鯽魚能，通乳之成效滲濕利水、。通氣下乳通草可，魚相配與鯽，更佳結(jié)果。宜淡食鯽魚湯。

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