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本周姐妹茶話會話題是：孕期的幸福絕招

女人懷孕期間是夫妻兩人感情最容易出問題的時期，偶爾能看到新聞報導，女人懷孕期間老公出軌，小三鬧到妻子面前，妻子被氣到流產。

那么，小仙女們有哪些懷孕期間的幸福絕招呢，如何才能在懷孕期間保持對老公的吸引力呢？

如何做，才能增進和老公的感情，并且讓老公加大對自己和寶寶的親職投資呢？

一起來看看大家是怎么說的吧~

（作者：娃娃的朋友們）

努力保持MV

孕期

醫院確認懷孕后，我從app上發現播種日正是結婚一周年的紀念日，我跟老公說這是他賜給我最美滿的紀念日禮物。

孕期選用孕婦可用化妝品、穿著舒適漂亮的衣服、保證營養均衡但不放縱，目前孕33周體重漲了9斤，臉部和四肢沒有變化，老公每次帶我出門聚餐都會受到朋友們的稱贊，能感覺到他非常自豪

孕婦會備受身邊人照顧，但這時不要覺得自己特殊，也要多關心家人感受。每一次產檢后我會帶上自己烘焙的蛋糕向家人匯報產檢結果，讓長輩開心和放心。

感恩娃姐即將開播的《40分鐘烘焙小白課》，一定會讓大家收獲滿滿? 老公從孕5周起每日幫我涂妊娠油還參與了每一次產檢，和公婆對我付出了陪伴、房產、月子中心、表、錢等大額親投，真的滿滿的幸福和感恩。

祝福2022年娃姐團隊、娃粉們和我的小家越來越好

孕期

感謝娃娃平臺給予分享的機會，首先在孕期保持營養的基礎上控制體重，到生產除了肚子和乳房變大其它地方基本沒變化。其次保持良好的情緒不因懷孕而作鬧。再者堅持上班和做家務，老公會心疼婆婆會覺得媳婦懂事。

從懷孕到現在一直強調老公的孩子老公基因好，現在二寶快幼兒園了，夫妻感情比以前更好婆媳關系更順暢。

還有很多不足每天跟著娃娃學無止境，感恩幸運眷顧遇到神仙娃娃，希望小仙女們越來越好。

孕期

我現在就是處于孕后期，預產期明年三月。從懷孕的時候開始，就不停的告訴自己不能把自己打扮的像一個孕婦一樣，出門必須化妝打扮得體。還要控制飲食，練瑜伽等等。從懷孕開始就一直在吃燕窩，皮膚變得比懷孕前都要好很多。

最重要的是，懷孕的時候要控制自己的情緒，不要受到激素的影響就發脾氣，還是要對老公一如既往的好。從懷孕我就在學鋼琴，因為自己一直想學習，并且現在有了時間。

而且也會給老公做飯吃，偶爾也會暗示一下別人懷孕的一些不好行為，使得老公更加心疼我。無論在什么時候都不要放棄對MV的追求，這才是硬道理。

孕期

去年剛生完娃的自己必須來說一下啦。

首先，自己是原始pu低（女處男非）的狀態下和老公在一起的，pu一直也都保持得比較低，孕期也是，不舒服心情不好情緒不穩就柔柔弱弱的，在老公面前流眼淚，讓他心疼，絕對不會抱怨不會發脾氣。所以老公一直對我都疼愛有加，一下班就想著趕緊回來陪我。

其次，MV真的不能掉，孕期肚子會變大這個沒辦法，但是體重可以在營養有保證的情況下控制哦，我身高孕期總共胖了16斤，生完就跌回90多斤，孕期腿和胳膊一直都很細，平時在家都會打扮一下，出門也會化妝，爭取讓老公感覺不到自己老婆變得太多。

還有，孕期也會和老公親親抱抱的，該親熱也會親熱，沒有太大影響。 生完出了月子就基本恢復身材啦，做好自己，控制好身材和情緒，孕期老公會更愛你的。

孕期

現在已經懷二胎了，孕期和老公感情保持得很好，有他在每一天都很幸福。有幾個小經驗分享給大家：

1. 每天化淡妝，有空護理頭發，多做瑜伽類的拉伸運動；

2. 控制體重增長在正常范圍；

3. 不要因為懷孕就覺得自己很特別，家務該做還是要做；

4. 孕中期穩定的時候可以出去旅游。兩次懷孕中期都和老公出去玩了，旅途放空了工作壓力，覺得生活很美好很值得；

5. 珍惜和老公在一起的每分鐘，做完事了多陪老公煲劇聊天；

在姐姐這里許個愿，希望可以和老公一起開心健康活到八十歲以后

孕期

作為10年娃粉深知高MV低PU有多香~孕期對老公和公婆的付出多多感恩，畢竟懷孕行動不便于是嘴要更甜一點呀~

MV上，我算是因禍得福啦，因遺傳查出妊娠糖尿病，嚴格控制飲食，適當運動，整個孕期只增長了20斤~孕晚期血糖恢復正常，和妊娠糖尿病說了拜拜~寶寶很健康，出了月子基本就回到以前的體重啦。

我出了月子就自己帶孩子了，對婆婆不看孩子毫無怨言，反而特別享受只屬于我和兒子的幸福親子時光~

現在老公下班哪也不去，家務全包，看孩子，照顧我，一家三口其樂融融呀~感恩在大學就遇見了娃女神[Worship]

放平心態

孕期

1）告訴自己：我不特殊，孕期是一種正常的生理現象而已，放輕松（這是我護士朋友和我說的）。

2）孕期趕上疫情，前期都在家，中期上班了，我和自己還有寶寶說很正常的，很多媽媽都是孕期有工作，寶寶你不要害怕，這是很正常的事情。

3）食欲我有點控制不好，那就在能控制的地方多控制。比如我長發好看，我到了生之前一個月才理發的。孕期也會注意防曬買幾條美美的孕婦裙。開心也是孕婦的保健品呀。

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4）和先生一同上孕婦課。先生有興趣去的話一定要抓緊機會去！孕婦課上有好多好爸爸。對了，其中有男性體驗分娩部分記得保護老公。

5）孕婦課老師鼓勵胎教，我老公找了本搞笑愛情小說睡前讀（N年前買了他沒看下去的），兩個人睡前笑得不行。

6）可以多約會。孩子出來就忙了，珍惜孕期和先生出去轉轉，每次出門自然你也會注意形象。

最后，祝愿孕期的仙女都健康、順利、平安

孕期

由于老公的職業，戀愛和婚后都經歷了長時間的異地，懷孕穩定后老公提出去他工作所在的城市住一段時間。老公提前租好了房子，準備好了生活用品，我帶了些換洗衣物就去了。因為喜歡下廚，和老公團聚后每天為他準備三餐，所以老公很喜歡和我一起散步去買菜。他工作的時候，我就把家里收拾干凈，做好飯等他下班。有一次老公出去應酬喝太多住院怕我擔心不敢告訴我，還是他的同事通知了我，立刻趕到醫院，在醫院陪了他三天，事后老公特別感動。

因為一直關注娃姐，所以孕期特別注意控制自己的脾氣，從來不會因為是孕婦而索要情緒價值，也不會對身邊的人提出過分的要求，沒有放縱自己增重太多。老公實在沒空的時候，我會看書下廚做手工打發時間，會經常和老公暢想一家三口幸福的日子。

孕后期又異地了，老公每天都會和我視頻，叮囑各種。他覺得不能陪在我身邊是一種虧欠，所以各種關心體貼，對我和孩子的親職投入非常大。異地并沒有給我們帶來太多的困擾，老公也盡力提早結束了異地回到了我和孩子身邊，今年下半年我們要備孕二寶啦

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孕期

感謝wawa和小助手們給機會輸出~~ 孕期那段時間，正好在家全職。 反正閑著也是閑著，就專門研究做飯咯。一日三餐，早飯中飯晚飯，變著花樣做，基本上可以做到兩個禮拜不重樣，老公本來在單位吃工作餐的，因為覺得家里做飯好吃，中午也專門開車回來吃飯。吃完飯，午休完，再回去上班。一下班就回家，如果需要應酬，會提前和我說好，露個臉，待一會兒，找機會撤退。碰上周末單位搞家庭日活動，就帶著我一起去參加。

全職期間，也通過老公的同事圈子，認識了很多同樣在全職中的媽媽友，大家會經常一起互相串門，一起做飯。現在也保持著聯系。都是非常非常優秀的小姐姐周末我和老公我們會一起出去軋馬路，看歌劇，看電影，逛景區，就跟戀愛的時候一樣。

懷孕后期，感覺整個人都懶洋洋的，不太想動。老公依然會為了我的健康考慮，帶我出去逛公園還有散步，呼吸新鮮空氣。 生產的時候，老公全程陪在身邊。感覺最重要的是選對人，其次，自己要學會主動付出，畢竟，一分耕耘一分收獲呀~

孕期

非常感恩懷孕老公，公婆給的無微不至的關懷，讓我和寶寶順順利利度過孕期，現在正在坐月子。 懷孕期間，有幾個點我非常注意。

1，控制體重，每天上秤。孕期沒有孕反，每天涂乳霜沒長妊娠紋，戒了宵夜，最后一共增重19斤，胖了肚子和臀部，四肢，下巴都還是很纖細，靜脈曲張襪姐妹們可以用上，預防水腫效果真的很好；

2，夸贊老公x能力強，才備孕就順利給我一個寶寶，希望寶寶以后多多像爸爸；

3，鼓勵老公跟寶寶互動，有胎動了后常在老公面前暢想寶寶以后的樣子，讓他感受寶寶的活動，婆婆助力說寶寶乖發育好沒讓媽媽受罪，我說我媽媽懷我吃了不少苦，看來我們家寶寶這點更像爸爸?？傊尠职謱⒆犹崆爱a生感情，認定這是他的孩子。

4，降低布性，下班就回家安心養胎，孕期更加注意低pu。老公孕期更照顧我，親投增加，婚前就已首付給我買房，懷孕后直接負責了所有裝修事宜和費用開支。

我20歲左右是標準石布，受過一次感情教訓后開始學習娃娃姐的婚戀知識。能有幸遇到良人，得益于多年學習娃娃姐總結分享的智慧，表白女神，愛你么么噠

孕期

首先要衷心感謝娃娃姐和你的團隊，是你們幫助我理智地離開了渣男前任，在一年半后遇到了我的石頭男神。現在有一男寶剛3個多月，老公和婆家親投十足。 在孕期，我認為務必要保持剪性和石性。

首先，懷孕期間不忘好好保養和收拾打扮自己，雖然基本不化妝了，但偶爾一些重要場合(比如陪老公參加他們單位的團建)，還是要穿可愛的孕裝，化個簡單清透的妝容。同時控制體重，不能放任自己一胖不可收拾，真的一胖毀所有(本人身高168，孕前100，產前130，產后3個月108都感覺自己胖，還在努力減)。

第二，保持愉快心情。石頭老公很疼人，也不能一個勁欺負，要控制好自己的情緒，時刻不忘夸獎老公，經常拉著老公和肚里的寶寶互動，還經常和老公一起幻想和討論有寶寶后未來的美好生活。在老公和家人的疼愛下，我整個孕期都心情美美噠。

第三，關于石性，不能仗著懷孕就什么家務都不干了，全丟給老公和家人。適當做點簡單家務有助于鍛煉身體，偶爾還主動下廚給老公做點他愛吃的菜。快生了公婆從老家來照顧我待產，到家當天我還特地下廚給他們做了頓特色接風宴(老公家北方人，我家南方人)。公婆一直對我既放心又疼愛，對我們小家是既出錢又出力，感恩！

第四，孕中期和產后合理的X生活真的很有利于維持甚至增進夫妻感情哦(羞羞)

最后祝娃姐團隊越來越好，所有娃粉都能收獲自己的幸福！

孕期

感謝娃娃姐姐提供這么好的平臺可以和姐妹們分享孕期心得，首先是要提高自己的mv，懷孕了也要美美噠，我孕期的時候體重控制的很好，基本上是只長肚子，堅持抹妊娠油，也會讓老公幫忙抹，增加夫妻情趣，孕晚期都沒有長妊娠紋哦，此外堅持淡妝，穿漂亮的孕婦裙，每天都是元氣滿滿的樣子，和老公拍美美的孕婦情侶照留念，還有孕期不嬌氣，不矯情，多運動，能自己做的事情自己做，但是老公很疼愛我基本上班都是車接車送，哈哈

再有也是最重要的就是平時多和老公討論寶寶，比如老公喜歡聽歌，聽到他喜歡的歌會跟著一起唱，我就會說寶寶也在肚子里面翻騰，肯定也是喜歡爸爸唱歌，是爸爸的小歌迷，讓老公摸胎動，一起感受生命的神奇。

每次孕檢之后和老公分享寶寶的發育情況，讓他參與到寶寶一點點長大的過程，拍排畸b超會看寶寶的臉，我會說和老公臉型一樣，以后肯定是個帥哥啦。寶寶出生后老公很喜歡，小月齡的時候哄睡換尿布，到現在陪玩都很盡職，也是很疼愛，不管孩子多調皮他都很寵。寶寶會說話了經常說很愛媽媽，我也是積極引導他愛爸爸，告訴他爸爸對他的好，爸爸陪玩的時候夸爸爸厲害等，建立寶寶對爸爸的崇拜。

提升石性

孕期

看到這期內容，太想發言了，本人目前懷孕四個月，感覺超級幸福。老公耐心十足，下班周末只要有時間就會耐心做飯，家務事其他事情也都是他去辦。想吃什么想買什么，毫不猶豫帶著去買。我總結的能得到這樣的待遇，離不開孕前經常看娃娃，時刻記得提升自己的內外修養（情商和情緒控制力）以及外在形象。

在孕前，兩個人磨合的十分默契，不作不鬧，攢足了對彼此的關心，孕期老公保護欲簡直爆棚。同時懷孕后，難免會受激素水平影響，莫名的想哭。可以哭，但要告訴老公自己哭的原因，哪怕是無理由也要告訴他，別讓男人猜來猜去，真的特別磨人耐心。

而且孕期也可以美美的，買了孕婦專用的護膚和簡單的美妝。時不時畫個淡妝，外在美還是要好好保持。多和老公交流，懷他的崽有多幸福，他會更樂意為你效勞。

總之，善于溝通，不無理取鬧，保持愛干凈的習慣，不要放棄護膚和搭配好看的衣服。一定會和老公一起度過一個幸福的孕期。

孕期

因為未婚先孕才步入婚姻，自知踩雷，好在年輕+低pu（以處的身份遇到老公），加上老公在得知我懷孕后很有擔當和誠意，親投滿滿+每天接送上下班+積極推進婚姻，彩禮老公家也并沒有壓價（這點可以看出老公父母為人不錯）。各方面考察后我沒有糾結太多就跟老公結婚了。 婚后老公對我可以說是無微不至，包攬了所有家務，感覺這點跟老公的石頭屬性有很大關系。而我也依舊保持低pu，孕期激素盡量靠自己排解，不過分索取情價。同時也會撒嬌說腰酸之類的，讓老公知道懷孕的辛苦，不用我說他都主動給我按摩啦。

另一方面我還讓老公給我擦妊娠油，給肚子里的寶寶講睡前故事等，這樣互動可以增進夫妻感情還有親子關系。在逛寶寶物品時我也會積極詢問老公意見，讓他有參與感的同時也大致知道價格，總時不時主動轉賬給我買買買

整個孕期我還盡量控制體重，堅持護膚，老公經常說為什么我長這么好看還會看上他之類的哈哈。

總結就是得看對人，然后懷孕后要保持mv和低pu，做老公的解語花和開心果，讓他期待寶寶的到來。千萬不要仗著懷孕而作天作地，畢竟爆一次pu得做好多好多才能挽救…

孕期

我在32歲大齡嫁給了小我一歲的男神老公，領證后積極備孕，兩個月后就發現懷孕了，現在已經孕37周，很快就要和小寶寶見面了。懷孕快10月，雖沒有和老公xxx，但是似乎和老公關系更好了。

1.孕期也要注意打扮保養不能邋遢，除了沒有打針醫美，每天敷面膜，全套護膚流程，每兩個月去做臉和種睫毛，每天化淡妝，加上可能因為懷的妹妹，大家都說我孕期的皮膚更好了。

2.控制體重，每天都要散步走一萬步以上，現在孕晚期太累也要堅持走8千步，為之后自然順產盡量早生多生打下基礎。

3.老公比我小，對于備孕懷孕沒有我上心積極，我就自已多學習孕期知識，然后和老公交流，讓他取名字，讓老公也有參與感，現在他每天晚上都要在肚子旁邊喊妹妹的小名并跟她說話唱歌，這個時候我就大力鼓勵他，夸他是好爸爸，聽到爸爸的聲音她興奮地動了，妹妹長得一定很像爸爸。

4.從不認為自已懷孕就很特殊，我孕前就積極運動保養得當，孕期基本沒遭罪，生龍活虎的，孕期依舊像以前一樣，自已上下班，保持活力，我還要上班到38周準備待產，孕期依舊如常給老公做飯他洗碗，做蛋糕給老公過生日，情緒穩定，每天都開開心心的，晚上和老公一起相擁看劇或陪他邊泡腳邊看他打游戲夸他厲害。現在到了晚期，馬上要住到公公婆婆家里去了，對于未來的大家庭的新生活，我充滿了信心。

孕期

娃娃姐和小仙女們好我是1月7日微問答中，知識星球小問題的提問人，目前已經孕9月啦。

1.孕期是公婆在照顧我，平時嘴甜走心關心他們，主動添置家用物品，我身體素質好，行動靈活不嬌氣，會做一些輕度的家務和美食（婚前十指不沾陽春水）老公過去半年都想不起來回公婆家，雖孝順但心比較粗，孕后我起到了潤滑劑的作用，他每周末都會回來，公婆很開心，把我當女兒照料，老公也能放心的在外地打拼；

2.雖然懷孕了，但心態上并沒有感覺一定要求老公怎么照顧我、做到什么才可以，反而會做好吃的給他、比婚前更多的照顧他等等，生產完也不會忽略他的感受，心里感激他給我帶來這個可愛健康的小朋友；

3.產檢盡量要老公陪伴，一起給孩子取名、上分娩課、幫我涂妊娠油、感受胎動等等，讓老公力所能及的參與到我的孕期中，提前培養和寶寶的感情，平時也總說他是好爸爸、好老公（對公婆也是，經常描繪小朋友叫他們爺爺奶奶，陪伴在老人身邊可愛的畫面）

4.最重要的一點，老公是顧家愛我的石頭男，一開始的選擇大于努力。從大學在圖書館看到娃娃姐的書開始，追隨到現在已經快10年了（暴露年齡哈哈）從博客、微博、微信到星球，一直是默默努力的那個小粉絲，現在也在默默幸福著。

孕期

感恩娃姐，現在孕34周啦，去年結婚今年懷孕一切都非常順利，和老公感情和剛結婚時一樣好~~我的做法有：

（1）擺正心態。以前被網絡輿論洗腦，認為女生生孩子會衰老、會很痛、很吃虧，男人大豬蹄子，沒條件別生孩子等等…一定要遠離這些有害言論！加入星球兩年多，現在心態是：能生孩子的女生是有福氣的，養孩子是很容易的，保1爭2沖3，孩子越多越好！

（2）親自做飯。懷孕前兩個月開始自己做飯，現在還一直做飯~~做飯讓我心態平和，做飯讓我心懷感恩。做飯時常常反思自己，看著廚房里到處都是我買的材料，雖然我廚藝還很菜，可老公從不說我花錢，也不打擊我，越想越覺得老公真好…感激娃姐的廚藝課yyds ！我愛做飯！

（3）控制體重。孕前努力增長石性，孕期很幸運，沒有不良反應，不吐不失眠，吃嘛嘛香，心情很平順。從3個月開始胃口大開，很容易餓，很想吃甜食和各種高熱量食物。立馬報了個營養師一對一，學會調了整飲食結構，合理加餐，既保證不餓，又不吃太多熱量，再加上裸藻和益生菌，目前漲了18斤，幾乎沒太胖，只有肚子大了，行動很靈活，親戚同事們都很驚訝！以前的衣服都能穿，我也很得意~~照鏡子就能自娛自樂，保持好心情簡直太簡單~~

（4）別把自己看的太特殊。孕期沒啥特殊的，不要借著孕期大吃大喝，借著孕期發脾氣，隨意指使老公…就像如果男人雄競成功了，從此對你大發脾氣，在家里頤氣指使，你也會很不爽對不對。孕期也是一個必然的階段

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