漫漫懷胎十月實(shí)在太無(wú)聊，在不看電視、少用電腦的情況下，讀書就成了最好的消遣方式。各種孕期類、育兒類書籍也可以讓準(zhǔn)媽媽積累知識(shí)，做好充分準(zhǔn)備。接下來(lái)看看這份孕期閱讀書單吧！

孕期指南類書籍

懷孕生孩子其實(shí)是一件有潛在危險(xiǎn)的事情，想要懷孕分娩變得更加安全，除了要重視并定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查以外，了解孕期保健知識(shí)也是不容掉以輕心的事情，因此閱讀孕期指南類的書籍，對(duì)孕媽媽來(lái)說(shuō)十分必要。

《西爾斯懷孕百科》（美）威廉·西爾斯 等

這是一本美國(guó)人出的書，逐月介紹了懷孕期間孕婦體內(nèi)的微妙變化，并提醒孕媽媽在孕期各階段的注意事項(xiàng)。對(duì)有爭(zhēng)議的問(wèn)題（比如電腦的輻射影響）不妄下結(jié)論，而是闡明目前的研究現(xiàn)狀和實(shí)驗(yàn)結(jié)果，供準(zhǔn)媽媽參考。同時(shí)這本書還特別注意關(guān)照準(zhǔn)媽媽們的心理，細(xì)心地分析準(zhǔn)媽媽可能出現(xiàn)的某些心理感受，特別暖心。

《孕產(chǎn)百科》王琪（主編）

這本書不愧稱之為百科，書中的內(nèi)容分為孕前準(zhǔn)備、孕期保健、分娩指導(dǎo)、產(chǎn)后護(hù)理及恢復(fù)等幾大部分。囊括了從預(yù)備懷孕開始到寶寶降生的各個(gè)時(shí)期所需要了解和掌握的生育常識(shí)，甚至連產(chǎn)后容顏恢復(fù)和苗條身材恢復(fù)都有詳細(xì)介紹，堪稱備孕指導(dǎo)紅寶書，懷孕查閱工具書，產(chǎn)后提示枕邊書。

《懷孕了吃什么：每周一讀》李寧（主編）

這類營(yíng)養(yǎng)飲食類書籍推薦給有充足時(shí)間可以準(zhǔn)備飯食或是有長(zhǎng)輩照料的準(zhǔn)媽媽，參考推薦的膳食搭配，可以輕松做到孕期飲食的營(yíng)養(yǎng)健康。

這本書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，并且針對(duì)每周準(zhǔn)媽媽的身體變化，給出科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)搭配，40周，周周不同，讓準(zhǔn)媽媽輕松獲得每周真正需要的孕期營(yíng)養(yǎng)餐。

《懷孕可以很簡(jiǎn)單》非非媽媽

這是一本普及備孕知識(shí)的工具書，也是一本心理勵(lì)志的好孕書。在書中，播種網(wǎng)的創(chuàng)始人——非非媽媽，詳細(xì)地介紹了幫助萬(wàn)千女性實(shí)現(xiàn)了做媽媽夢(mèng)想的輕松助孕8法。另外，書中還收錄了十幾位準(zhǔn)媽媽成功受孕的小故事，希望未孕女性在分享她們成功受孕經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，看到希望，找到自信。

育兒知識(shí)類書籍

照顧好一個(gè)小寶寶并不是一件容易的事，盡管多數(shù)家庭會(huì)請(qǐng)老人或月嫂幫忙，但年輕媽媽應(yīng)該明確一點(diǎn)：父母才是養(yǎng)育孩子的第一監(jiān)護(hù)人，特別是媽媽，在帶孩子的事上那個(gè)第一責(zé)任人必須是你自己。

推薦準(zhǔn)媽媽從孕期開始就做好準(zhǔn)備，閱讀一些嬰幼兒喂養(yǎng)、健康護(hù)理方面的書籍，以便在小天使出生之前就掌握一些科學(xué)的嬰幼兒養(yǎng)育知識(shí)，防止孩子出生以后手忙腳亂。

《鄭玉巧教媽媽喂養(yǎng)》鄭玉巧

這本書專注于0至3歲的嬰幼兒喂養(yǎng)問(wèn)題，內(nèi)容十分全面，既按照月齡逐一梳理各階段的喂養(yǎng)要點(diǎn)，又將喂養(yǎng)過(guò)程中可能遇到的各種瑣碎問(wèn)題穿插其中。全書幾乎沒有多余的廢話，所有內(nèi)容一目了然，日常喂養(yǎng)遇到問(wèn)題時(shí)快速翻閱也毫無(wú)壓力。同時(shí)，書中提供的喂養(yǎng)時(shí)鐘和一周食譜有很強(qiáng)的借鑒性。

《崔玉濤：寶貝健康公開課》崔玉濤

這本書幾乎涵蓋了嬰幼兒健康護(hù)理方面的各種問(wèn)題，可謂干貨十足，讀后對(duì)嬰幼兒常見疾?。òl(fā)熱、腹瀉、濕疹、皮疹等）會(huì)有一個(gè)基礎(chǔ)了解，能夠幫助媽媽在遇到相應(yīng)情況時(shí)做到沉著應(yīng)對(duì)。此外書中對(duì)帶孩子看病、正確使用藥物、生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)、疫苗接種等常見問(wèn)題都有很中肯的建議，非常值得一讀。

《西爾斯親密育兒全書》（美）西爾斯博士

?如何給寶寶科學(xué)補(bǔ)鈣 先讓寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣?寶寶在正發(fā)育的時(shí)候身體很需要鈣，雖然很多寶寶有挑食的毛病，但是補(bǔ)鈣卻不容忽視，那么在面對(duì)寶寶挑食的時(shí)候，如何科學(xué)的給寶寶補(bǔ)鈣呢？

這本書是按照時(shí)間順序，從如何準(zhǔn)備好迎接寶貝，到寶貝出生，再到從嬰兒成長(zhǎng)為幼兒，對(duì)嬰幼兒喂養(yǎng)、睡眠、安撫、健康等問(wèn)題做出了介紹。這本書最大的特點(diǎn)是，一切的基礎(chǔ)都建立在親密育兒（attachment parenting）的理念之上，提倡讓父母和寶寶建立親密關(guān)系，讓孩子在充滿愛的環(huán)境里長(zhǎng)大。

《育兒百科》（日）松田道雄

這本書在已經(jīng)暢銷了幾十年，書中的內(nèi)容從嬰兒誕生前一直寫到孩子上小學(xué)，共分651個(gè)專題。以孩子的年齡段為單元?jiǎng)澐郑鞑糠窒嗷オ?dú)立，詳細(xì)解答了父母在育兒時(shí)可能遇到的各種問(wèn)題。它像一本育兒詞典一樣實(shí)用而且可靠，細(xì)致入微，面面俱到，堪稱東方家庭育兒寶典。

育兒理念類書籍

在懷孕期間閱讀一些育兒理念方面的書籍，可以幫助孕媽媽盡早建立形成自己的育兒觀，這樣才會(huì)在寶貝出生以后更加沉著自信的應(yīng)對(duì)各種狀況。

《童心密碼》胡慎之，曾路（主編）

這是一本特別可愛的書，豆豆媽媽細(xì)心地用日記式的語(yǔ)言記錄了小豆子0到3歲的成長(zhǎng)歷程，心理師爸爸用專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)分析點(diǎn)評(píng)了這其中的成長(zhǎng)規(guī)律。一本感性與理性，趣味性和專業(yè)性、愛心與智慧完美結(jié)合的育兒寶典，非常值得閱讀。

《捕捉兒童敏感期》孫瑞雪（編著）

這是一本特別的書，書中收錄了200多個(gè)孩子在敏感期期間點(diǎn)點(diǎn)滴滴的真實(shí)記錄。正如這本書的宣傳語(yǔ)這是‘愛’孩子的書，而不是‘教’孩子的書，全書的理念是充分尊重孩子自己的成長(zhǎng)規(guī)律，盡己所能給予他充足的愛與自由。讀了這本書，我相信當(dāng)你的孩子進(jìn)入敏感期，開始吃手、扔?xùn)|西、鉆洞洞、打人、說(shuō)不時(shí)，你一定會(huì)明白其中的緣由，并給予孩子幫助而非遏制了。

?7大癥狀告知你已經(jīng)懷孕了 早孕時(shí)期的日常注意事項(xiàng)?懷孕對(duì)于女性而言是非常重要的事情，如果想要知道自己是否懷孕，可以通過(guò)哪些癥狀可以看出來(lái)呢?有哪些7大癥狀告知你已經(jīng)懷孕了?緩解懷孕初

《好媽媽勝過(guò)好老師》尹建莉

這是一本內(nèi)容廣泛、更接地氣的超級(jí)暢銷書，尹建莉老師在書中回顧總結(jié)了一個(gè)個(gè)自家女兒成長(zhǎng)過(guò)程中的真實(shí)小故事，涉及到教育孩子的方方面面的思考。書中的小故事也許幾年之后同樣會(huì)發(fā)生在你和寶寶之間，尹老師提供的解決方案能夠提供很實(shí)用的啟發(fā)。

《幸福的種子》（日）松居直

這本書可以算是介紹如何培養(yǎng)孩子興趣愛好方面的書籍，介紹了繪本在兒童成長(zhǎng)中的重要作用，告訴讀者如何通過(guò)親子共讀，引導(dǎo)孩子感受愛和快樂，成為內(nèi)在充實(shí)、有情有愛的人。書里面有一段話特別暖心：念書給孩子們聽，就好像和孩子們手牽手到故事國(guó)去旅行，共同分享同一段充滿溫暖語(yǔ)言的快樂時(shí)光。

讀你愛讀的書

不少準(zhǔn)媽媽懷有小心機(jī)，早早就為肚子里的小寶貝列出了讀書計(jì)劃，認(rèn)為胎教的事可不能馬虎。市面上推薦關(guān)于胎教的書籍主要有三類：

一類是散文和散文詩(shī)集，這些書籍內(nèi)容多為寫景敘事，文字雋美，抒發(fā)對(duì)生活的熱愛和贊美之情。

另一類是童話故事和兒歌童謠，這類書籍除了富有童趣，朗朗上口外，還可以喚起濃濃的母愛，有利于幫助媽媽盡早進(jìn)入角色。

最后一類較為極端，提倡閱讀新華字典或英文辭典等語(yǔ)言工具書用以胎教，以期熏陶胎兒的語(yǔ)感 。

無(wú)論胎教是否真有實(shí)效，保持心情愉悅一定是只有好處沒有壞處，如果上述三類書籍能給你帶來(lái)美好的心情，那就盡情閱讀吧。但如果讀來(lái)枯燥乏味，那還是建議你讀那些你愛讀的書，請(qǐng)相信那便是最好的胎教。

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