?產(chǎn)后恢復(fù)身材讓你找回自信 產(chǎn)后保健誤區(qū)大揭秘?和小編一起來學(xué)學(xué)這些減肥運動吧。在懷孕的時候，因為要補充營養(yǎng)，所以大多數(shù)的媽媽都出現(xiàn)了身材走樣的現(xiàn)象。生產(chǎn)后，身材大幅度走樣，看起

寶寶從懷胎十月的媽媽肚子里面來到這個美麗世界，少了子宮的保護，面對這個強大的世界，寶寶需要有強壯的身體才能茁壯成長。

現(xiàn)在許多寶寶們因為挑食偏食而導(dǎo)致了營養(yǎng)失衡，很多媽媽們都用了膳食補充的方法，但是有些效果并不那么好哦！于是媽媽們就希望通過兒童專用的保健品來給寶寶補充營養(yǎng)啦。

但是一些媽媽并不清楚哪些才是最合適自己寶寶的，更不希望自己花冤枉錢，今天由我來好好介紹一下澳洲市面上最常見，最受歡迎，具有不同功效的兒童保健品。

相比國內(nèi)種類繁多的品牌而言，澳洲在兒童保健品方面也是深受媽媽們喜愛和信賴的，今天我們就專門研究下澳洲的兒童好營養(yǎng)品。

一、從懷孕開始注重DHA的足量補充

3歲前是寶寶大腦發(fā)育的黃金期。從胎兒期到3歲時，寶寶的腦重可以達到約成人的85%。

寶寶腦部的快速發(fā)育離不開多元營養(yǎng)的支持，其中DHA至關(guān)重要，它約占大腦多不飽和脂肪酸的25%-30%，是大腦的主要結(jié)構(gòu)脂肪。因此，DHA的補充應(yīng)從寶寶還在媽媽肚子里的時候就應(yīng)該開始關(guān)注。

二、從出生開始寶寶要補維生素D

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?兒童手足口病的癥狀千萬勿忽視 兒童如何預(yù)防手足口病?相信很多家長對手足口病都有一定的了解，手足口病是一種常見及輕微、但傳染度頗高的傳染病，6～8月份為手足口病發(fā)病高峰。而抵抗力弱的兒童

母乳喂養(yǎng)和非母乳喂養(yǎng)的寶寶在出生十五天后都應(yīng)該補充維生素D。美國兒科學(xué)會建議，母乳喂養(yǎng)的寶寶從出生開始，最好每天給TA補充400IU(國際單位)維生素D。

三、4個月大時開始補鐵

從出生到4個月，母乳喂養(yǎng)的足月寶寶不需要補充額外的鐵，因為寶寶出生時體內(nèi)帶有的鐵足夠支持TA的早期成長。而早產(chǎn)兒則需要從一出生就開始補鐵。

四、6個月大時開始補鋅

母乳中的鋅含量較豐富、利用率高，6個月以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶極少出現(xiàn)鋅缺乏。6月齡后，寶寶成長所需的鋅量增加，而母乳量逐漸減少，就應(yīng)注意添加含鋅豐富的輔食。

五、從備孕期開始補充乳鐵蛋白

【最重要的最后說】孩子的免疫力基礎(chǔ)與母親息息相關(guān)，尤其是在懷孕期間與寶寶哺乳期間，這時候?qū)殞毭庖呦到y(tǒng)全部依賴母體，懷孕時胎盤接受的其中一種免疫元素"免疫球蛋白IgG"就極為重要，以及母乳中起到免疫作用的核心蛋白"乳鐵蛋白"也是不可缺少的。

?您給了孩子營養(yǎng)嗎?以谷類和蔬菜為主體的膳食，給孩子加上奶類、豆類和適當(dāng)?shù)娜狻⒌邦悩?gòu)成一日三餐，完全可以使孩子正常地生長。但是，目前營養(yǎng)界關(guān)心的不僅是要避免營養(yǎng)的缺乏，更重要的是孩子的未來，要健康，要少發(fā)生或少提前發(fā)生危害健康的各種病。