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生男孩或是生女孩，主要是由染色體來決定的。那么，通過飲食來調節體內的酸堿性，從而影響生男生女的概率這種事情，有科學依據嗎？

精子有兩大類，一個是X染色體，一個是Y染色體。但是，女性的卵子只有一個X染色體。就是說，當女性的X染色體與男性攜帶Y染色體的精子結合，生的就是男孩；當然攜帶X染色體的精子跟卵子結合，是女孩。由此可見，生男孩生女孩主要是通過男性的精子跟X染色體碰的機會所決定的。

通過飲食來判斷生男生女，目前來講還是沒有形成的依據。在民間還有諸如男性吃酸性的容易生女孩，吃堿性的容易生男孩這樣的說法，其實通過隱身來調節，是比較困難的。人體非常復雜，它有一定的平衡能力，吃酸吃堿能夠自我平衡。通過飲食來改變或者說傾向生男孩生女孩還是不現實的，也是不科學的方法。

男孩或女孩，只要健康就好。為了寶寶的健康，男女備孕期間要注意養成良好的日常習慣，注意規律飲食、適當鍛煉身體，盡量保證睡眠充足，每天6-8小時為宜。

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