1. 健康是生命的本源，健康是活著的靈魂，沒有了健康，你就一無所有。有什么別有病，沒什么別沒錢，缺什么也別缺健康，有錢，有權(quán)，有成功，缺了健康皆是空。

2. 沙子是廢物，水泥也是廢物，但他們混在一起是混凝土，就是精品；大米是精品，汽油也是精品，但他們混在一起就是廢物。

3. 現(xiàn)實(shí)，是一個(gè)利益至上的社會(huì)，于是我們?yōu)榱隋X，不斷地忙碌，從白天到黑夜，從年輕到年邁，從 黑發(fā) 到白發(fā)，只要自己還有一絲力氣，就絕不停下來。

4. 我們?yōu)榱藪赍X，不斷熬夜，為了虛名，不斷忙碌，只覺得，只有拼上所有，我們才能有所得，但是我們忘了，拼上什么，都不可以拼上健康，因?yàn)樗侨魏螙|西都無法換來的。

5. 人生無盡的悲歡離合，不過是不同的心路。有遇見，就有分別；有驚喜，就有遺憾。與其抱怨，不如祝愿。總有一段難熬的日子，讓你自我懷疑，不過當(dāng)你經(jīng)歷多一點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，那只是生活的常態(tài)。

6. 金錢，名利，都是身外之物，死后還不是兩手空空；名利，算什么，只不過是一個(gè)稱呼罷了，隨著時(shí)間也會(huì)被人淡忘。身體，算什么，是革命的本錢，是生萬物的基礎(chǔ)，有一個(gè)健康的身體，才有資格談生活，談夢(mèng)想，談人生。

7. 什么事都要先在自身找原因，不要總是茍求他人。鞋子臟了，是因?yàn)槟阕叩穆凡桓蓛簟Ｄ忝悦５脑蛲挥幸粋€(gè)，那就是在本該拼命去努力的年紀(jì)，想得太多，做得太少。