導(dǎo)讀：昨天有個(gè)懷孕2個(gè)月的孕媽咪來私信我，說自己在懷孕前沒吃葉酸，發(fā)現(xiàn)懷孕后，已經(jīng)有一個(gè)多月了，才開始吃葉酸，肚子里的寶寶會(huì)不會(huì)不健康？

對(duì)于這個(gè)問題，之前也有很多孕媽私信我，都提到同一個(gè)問題：那就是她們懷孕懷的很突然，或者檢查后才知道懷孕了，那個(gè)時(shí)候才開始吃葉酸片，很是擔(dān)心腹中的小寶寶會(huì)發(fā)生腦神經(jīng)管畸形，其實(shí)我想跟所有的孕媽咪們說，不必過于擔(dān)憂。

雖然國家提倡在備孕期就開始服用葉酸，但是很多孕媽媽們?cè)趹言袝r(shí)，懷的都比較突然，基本上都是等確診懷孕之后才開始吃的葉酸，于是就有很多孕媽開始擔(dān)心，晚吃葉酸會(huì)不會(huì)對(duì)降低胎兒腦神經(jīng)管發(fā)生畸形起不到作用？

?準(zhǔn)媽媽的“胎位不正”怎么辦?“胎位不正”在不同的懷孕周數(shù)有不同的發(fā)生率，如在懷孕五個(gè)月時(shí)約有33%是胎位不正，而在八個(gè)月時(shí)大約只有8、8%是胎位不正，到了懷孕九個(gè)月時(shí)只有5%上下是胎位不正，這表示約九成的胎位不正會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)位成為正常的頭在下的產(chǎn)位。

雖然在孕早期缺乏葉酸會(huì)增加胎兒患神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)，但是我們平時(shí)所吃的食物，比如新鮮的蔬菜和水果、動(dòng)物食品、豆類、堅(jiān)果、谷物中也含有豐富的葉酸，也就是說，如果你一直堅(jiān)持科學(xué)飲食，且不偏食的話，那么缺乏葉酸的可能性不是很大，胎寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的概率自然也就不高了，而且，胎兒神經(jīng)管發(fā)育的重要時(shí)期是在孕早期，即懷孕的前三個(gè)月，所以在懷孕后才補(bǔ)充葉酸也并不晚。

另外，在孕早期，孕媽媽要注意避免使用化妝品，避免染發(fā)燙發(fā)，避免隨意服用藥物、煙酒和接觸輻射等，這對(duì)于預(yù)防胎兒畸形也是十分有用的。

?夜間喂奶學(xué)問大 新手媽媽夜間喂奶三大注意事項(xiàng)哺乳是媽媽育兒的基礎(chǔ)工作，事實(shí)上母乳喂養(yǎng)的學(xué)問頗多，特別是夜間哺乳，更是有許多注意事項(xiàng)需要新手媽媽謹(jǐn)記。

最后說一句，如果孕媽媽對(duì)于孕前沒有服用葉酸一事，實(shí)在有點(diǎn)耿耿于懷的話，那么就在孕期多注意，定期做好產(chǎn)檢吧。

重點(diǎn)提示：孕早期，孕媽咪腹中的胚胎還不太穩(wěn)定，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者提重物品。

今日話題：孕媽咪們，在孕期，你們是在第幾周吃的葉酸片？