?孕前正確補充葉酸6點注意 葉酸不宜與維生素C同補?事實上，很多孕婦不知道如何補充葉酸，小劑量葉酸片(400微克 天)沒有副反應。葉酸片的副作用往往出現在需大劑量服用葉酸的孕婦身上。

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疫情襲來，各醫院孕婦學校紛紛停課。那么孕媽媽去哪接受專業指導？

今天，記者從首都醫科大學附屬北京婦產醫院獲悉，北京市線上孕婦學校開課了，孕產婦足不出戶就可以進行在線學習。

記者了解到，為方便孕產婦能隨時隨地的學習相關知識，打造婦幼健康教育立體傳播渠道，北京市衛健委、北京婦幼保健院于2019年開展了《北京市孕婦學校標準化課程》線上孕校視頻的研發制作，組織國家婦幼保健中心、北大醫院、北大人民醫院、北京婦產醫院、北京婦幼保健院的15位知名專家，與歌華有線合作，去年12月底已完成了15個課程的錄制。

疫情期間，為滿足廣大孕產婦在家學習孕期知識的需求，北京市衛生健康委、首都醫科大學附屬北京婦產醫院北京婦幼保健院組織專家、制作團隊、網站和公眾號團隊共同努力，加緊了課程后期制作、平臺的開發，爭分奪秒縮短制作工期，現已于2月13日完成了課程平臺建設，實現了《北京市孕婦學校標準化課程》線上授課。

另外，由北京婦產醫院牽頭研發，并獲得北京醫學科技獎的《孕婦養生保健操》視頻，本次也將一同免費推出，供沒有運動禁忌癥的孕婦學習使用。

?寶寶頻繁夜醒是什么原因 睡前形成固定程序改變寶寶夜醒?寶寶夜醒也許最讓寶爸寶媽頭疼，要減少寶寶的夜醒次數就需要善于引導寶寶入睡。寶寶入睡的最基本條件就是創造舒適安靜的睡眠環境。

孕婦可以掃描二維碼，進入北京婦幼健康服務微信公眾號－健康教育－線上孕校，即可進行課程學習。同時，線上課程也會陸續在北京市衛生健康委員會官方網站、首都女性終身學習平臺、歌華有線平臺上線，支持使用多種電子設備隨時隨地學習課程，反復觀看。

來源：北京日報客戶端|記者 劉歡通訊員 劉佳

編輯：徐慧瑤

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流程編輯：吳越

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