大家好。今天是 2022 年 9 月 26 日，農歷九月初一，星期一。歡迎進入 ZAKER（扎客）石家莊早新聞欄目。

天氣

今天白天，壩上地區多云間晴，其他地區晴間多云。

今天夜間到 27 日，全省晴間多云。

27 日夜間到 28 日，南部地區晴轉多云，其他地區晴間多云。

9 月 26 日具體天氣預報

9 月 27 日具體天氣預報

來源：河北天氣

01

本地新聞

· 河北夏糧收購基本結束

記者從省糧食和物資儲備局獲悉，我省夏糧收購工作基本結束，今年收購的夏糧質量好，收購價格比去年有所提高。

· 今日起，恢復運行！

石家莊公交最新消息

結合泰華街市莊路口竣工通車

9 月 26 日起

公交 5 路、20 路、

38 路、40 路、68 路、75 路、

78 路、88 路、164 路、301 路

恢復泰華街運行

5 路、20 路、88 路恢復方案

5 路、20 路、88 路恢復市莊路、泰華街、和平路運行。市莊路北側恢復北站站位，和平路南側恢復省醫院站位。紅軍街西側撤銷臨時增設的紅軍街南口、外貿小區站位。

38 路恢復方案

38 路開往河北政務中心時由和平路恢復泰華街運行，返回西王時由泰華街臨時繞行和平路、友誼大街、新華路復原線運行。泰華街東側恢復北站西站位。紅軍街東側撤銷臨時增設的外貿小區、紅軍街南口站位，市莊路北側撤銷臨時增設的北站站位。

40 路恢復方案

40 路開往中華和平路口時恢復泰華街、市莊路運行。市莊路南側恢復北站站位，紅軍大街西側恢復外貿小區、紅軍街南口站位。泰華街西側撤銷臨時增設的北站西站位，和平西路南側撤銷臨時增設的省醫院站位。

68 路恢復方案

68 路返回趙佗公園時恢復和平路、泰華街復原線運行。泰華街東側恢復北站西站位。紅軍街東側撤銷臨時增設的紅軍街南口、外貿小區站位，市莊路北側撤銷臨時增設的北站站位。

75 路、301 路恢復方案

75 路、301 路恢復和平路、泰華街、市莊路、紅軍街運行。市莊路南側恢復北站站位，紅軍街西側恢復外貿小區、紅軍街南口站位。紅軍街東側撤銷臨時增設的紅軍街南口、外貿小區站位。

78 路恢復方案

78 路恢復市莊路、泰華街、和平路運行。市莊路北側恢復北站站位。紅軍街西側撤銷臨時增設的紅軍街南口、外貿小區站位。

164 路恢復方案

164 路開往北站時恢復泰華街、市莊路運行。北站廣場恢復北站站位。泰華街西側撤銷臨時增設的北站西站位，紅軍街東側撤銷臨時增設的紅軍街南口、外貿小區站位。

· 祝賀！河北民警趙恒彬當選 2022" 最美基層民警 "

日前，中央宣傳部、公安部向全社會宣傳發布 38 位 2022" 最美基層民警 " 名單和先進事跡。我省衡水市公安局高新技術產業開發區分局蘇正派出所所長趙恒彬光榮當選。

· 前后不到 10 分鐘！石家莊這對父子真沾！

9 月 23 日 16 時 30 許，石家莊市藁城區興安鎮張村村口的定魏線上，一輛拉砂土的山東牌照大貨車突然自燃，車頭竄起火苗。火勢處于猛烈燃燒期，而且火主要在車頭內部燃燒，滅火器的作用顯得杯水車薪。

這時，騎電動車路過的張進生看到起火的貨車，急忙給正在附近上班的兒子張凱華打電話讓他過去幫忙滅火。父子二人一合計，想到自家服裝廠就在馬路對過，廠中有消防栓，現在用來滅火再合適不過。

毫不猶豫，張凱華飛奔回到廠子里，打開消防栓，扯出消防水帶。可當他甩開消防水帶后，卻發現一條消防水帶的長度根本不夠。急中生智，他想到將兩條消防水帶接在一起。在父子二人的一番操作下，水終于從消防水帶中噴薄而出。

司機不失時宜大步上前，將車門拽開，張進生和交警一起緊握消防水帶，對準起火點噴水滅火。16 時 39 分，火勢終于被控制住，僅用時 9 分鐘。

· 男子蹲馬桶時點煙，瞬間引發爆炸！燒傷面積達 80%……

近日，河北廊坊的一名男子

到家中衛生間上廁所

期間想吸一支煙

孰料剛點燃打火機

就發生了恐怖的一幕

男子剛點打火機，一聲悶響，衛生間內瞬間騰起一個巨大的火球。燃爆導致衛生間天花板變形掉落，墻壁上留下了火焰燎過的痕跡，陽臺窗戶玻璃被震碎。

發生燃爆的衛生間

男子無處可躲

衣服頓時被燒沒了

渾身被燒得漆黑

舉著兩只胳膊直喊疼

隨后被緊急送往了醫院

全身燒傷面積達 80%

事后，經消防部門及天然氣公司檢測發現，男子家中衛生間甲烷含量嚴重超標，衛生間內各下水道口甲烷濃度尤其高。

· 驚艷！定格 " 闖 " 入白洋淀的小精靈

白洋淀作為華北最大的濕地生態系統，被譽為 " 華北之腎 "，是野生鳥類在華北中部的重要棲息地。近日，隨著鳥類秋季遷徙期的到來，再次拍攝到國家一級保護動物青頭潛鴨和國家二級保護動物白琵鷺、鴛鴦等珍稀鳥類。

秋韻（鴛鴦 / 國家二級）。強行天下攝

白琵鷺群展翅高飛。張賡攝

02

國內新聞

· 我國進一步擴大社保費緩繳政策實施范圍

人力資源社會保障部、國家發展改革委、財政部、國家稅務總局等四部門辦公廳近日聯合發布通知，明確自 2022 年 9 月起，各省、自治區、直轄市及新疆生產建設兵團可根據本地區受疫情影響情況和社會保險基金狀況，進一步擴大緩繳政策實施范圍，覆蓋本地區所有受疫情影響較大、生產經營困難的中小微企業、以單位方式參保的個體工商戶、參加企業職工基本養老保險的事業單位及各類社會組織，使階段性緩繳社會保險費政策惠及更多市場主體。

· 王毅：中國已啟動批準《槍支議定書》的相關國內法律程序

24 日，王毅出席第 77 屆聯大一般性辯論并發表演講時宣布，中國已啟動批準《槍支議定書》的相關國內法律程序。這是中方積極落實全球安全倡議、維護國際和地區和平穩定的重要積極舉措，體現了中方支持多邊主義、踐行人類命運共同體理念的決心。

· 連續 8 天，禁止駛入！

大連海事局發布航行警告，9 月 25 日 16 時至 10 月 2 日 16 時，渤海海峽黃海北部部分海域執行軍事任務，禁止駛入。

· 應該 " 降低英語教學比重 "？教育部回應

教育部網站 9 月 23 日公布對 " 關于增強文化自信增加中國文化內容教學改革和降低英語教學比重的建議 " 的答復，答復顯示：根據規定，外語課時占比為 6-8%，明顯低于語文、數學、體育、藝術等學科，外語是學生德智體美勞全面發展的重要組成部分，有助于培養和發展學生語言能力、文化意識、思維品質、學習能力等核心素養，培養學生中國情懷、國際視野和跨文化溝通能力。

具體而言，《義務教育課程方案（2022 年版）》規定，各科目課時比例為：語文 20%-22%，數學 13%-15%，體育與健康 10%-11%，外語 6%-8%。

· 遺憾！19 歲小將鄭欽文無緣 WTA500 東京站女單冠軍

北京時間 25 日，WTA500 東京站女單決賽進行，中國 19 歲的小將鄭欽文對陣薩姆索諾娃，最終，鄭欽文以 0:2 負于對手，無緣冠軍。這是鄭欽文職業生涯首次躋身巡回賽決賽，下周她的世界排名將進入世界前 30。

圖片來源：WTA 國際女子網球協會官博

· 全國首個！元宇宙工程系來了

近日，南京信息工程大學一則文件引發關注

該校人工智能學院（未來技術學院）

信息工程系

更名為元宇宙工程系。

?孕婦手電筒對孩子視力沒用?寶寶在母親肚子里的時候首先完成的是眼睛生理結構的發育，大約在胚胎第8個月的時候，視網膜十層結構才基本形成。出生時，視網膜視錐細胞尚未發育完全，寶寶眼睛僅有光感，什么也看不到，是一個名副其實的“睜眼瞎”。

據學校介紹

人工智能學院的元宇宙工程系

是國內高校

第一個以元宇宙命名的院系。

人工智能是元宇宙的核心技術之一，是引領新一輪科技革命、產業變革、社會變革的戰略性技術，正在對經濟發展、社會進步等方面產生深遠的影響。

·"XL、XXL、XXXL"… 濟南趵突泉 3 只胖錦鯉同框！

近日，濟南趵突泉的錦鯉

難得又 " 同框 " 了！

此前

?四種喂奶姿勢媽媽可以換著來 媽媽們萬萬不可取的喂奶姿勢?什么樣的哺乳姿勢是正確的？母乳對寶寶來說是最好的食物，所以媽媽們一定要給寶寶喂母乳。不正確的哺乳姿勢，媽媽很快就會感覺到腰酸背痛

濟南趵突泉的魚 " 胖 " 上熱搜 …

這次不同之前

XL、XXL、XXXL

大號 超大號 特大號錦鯉都湊齊了

邊游邊在泉水里找吃的

導游說：

三年前它就是這個體型

后來它身邊別的魚都和它一起胖了 …

03

國際新聞

· 拉夫羅夫怒批美國：厚顏無恥！

當地時間 9 月 24 日，俄羅斯外長拉夫羅夫在聯合國大會上發表講話。拉夫羅夫指出，華盛頓方面正試圖將整個世界變成自己的 " 后院 "。他表示，多年來美國實施非法單邊制裁，違反《聯合國憲章》，并將其用作政治訛詐的勒索工具。這種做法 " 厚顏無恥 "。

圖源：俄羅斯獨立電視臺視頻截圖

· 普京簽了！對主動投降、逃兵、不響應征兵令者處以最高 10 年監禁

根據俄羅斯法律門戶網站公布的信息，俄羅斯總統普京 24 日簽署了包括對主動投降、逃兵和不響應征兵令者處以最高 10 年的監禁以及對在俄羅斯軍隊服役的外國人簡化入籍手續等一系列與部分動員相關的法律。

圖片來源：新華社

24 日，普京簽署命令，俄羅斯全日制和非全日制大學生以及職高學生可暫不響應部分動員。據俄羅斯塔斯社 9 月 25 日報道，俄羅斯科學和教育部當天明確，在讀博士與大學生同樣有權延期響應部分動員征召。

· 澤連斯基又用俄語喊話——

據德新社基輔 24 日報道，烏克蘭總統澤連斯基譴責俄羅斯為展開對烏克蘭 " 特別軍事行動 " 而實施的部分動員令是一種 " 犯罪 "，并呼吁俄羅斯軍人放下武器。

報道稱，澤連斯基在一段俄語視頻講話中說：" 與其作為一名戰犯喪命于外國領土，不如拒絕征召加入軍隊。"

· 世衛專家警告：躺平者將 " 雙手沾滿鮮血 "

據路透社當地時間 9 月 23 日消息，世衛組織總干事高級顧問布魯斯 · 艾爾沃德在接受采訪時表示，未來仍有可能出現新冠感染浪潮，富裕國家在防疫這一全球性問題上絕不能退縮——如果在防疫問題上 " 躺平 "（go to sleep），待到大規模疫情暴發時將會 " 雙手沾滿鮮血 "。

· 美國輝瑞公司 CEO 第二次感染新冠

據路透社消息，美國輝瑞公司首席執行官 （CEO）艾伯樂當地時間 24 日表示，他的新冠病毒檢測結果呈陽性。" 我感覺很好，沒有出現癥狀，" 艾伯樂表示。艾伯樂上一次感染新冠是在今年 8 月 15 日。

· " 日本質問：為何安倍國葬花費比英國女王多 "

英國廣播公司（BBC）24 日援引消息透露，據稱將于下周二（9 月 27 日）舉行的日本前首相 " 安倍晉三國葬 " 花費將高于英國女王伊麗莎白二世國葬實際花費數額。

BBC 報道截圖

BBC 綜合了英國《每日鏡報》等消息來源稱，盡管英國女王的葬禮實際花費并未被披露，但據稱，英國女王的葬禮花費了 800 萬英鎊 ( 13 億日元 ) ，而日本前首相安倍晉三的葬禮預計花費 16.6 億日元（1067 萬英鎊）。BBC 繼續稱，但也有不少人預測說，安倍的葬禮實際花費可能還會比預計的更高。

· 擔憂颶風侵襲，NASA 第三次推遲巨型探月火箭發射

據美國有線電視新聞網 ( CNN ) 報道，由于擔心熱帶風暴 " 伊恩 " 襲擊佛羅里達州，帶來強降水和雷擊等問題，美國國家航空航天局 ( NASA ) 決定放棄于 9 月 27 日發射巨型探月火箭 " 太空發射系統 "。

· 禁止牛運輸交易！這里百萬頭牛感染皮膚病

央視財經《天下財經》欄目視頻

自今年 6 月以來，一種發生在牛身上的 " 牛塊狀皮膚病 " 開始在印度各地蔓延。印度畜牧部門的最新統計顯示，包括首都新德里在內，印度全國已有 185 萬頭牛感染了這種病，目前，多地已禁止牛的運輸和交易。醫生介紹稱，牛塊狀皮膚病的傳染力很強，受感染的動物通過口和鼻腔分泌物排出病毒，然后通過蚊蟲叮咬四處傳播。

· 一架波音飛機沖進湖里

圖自法媒

法國蒙彼利埃機場 24 日臨時關閉，原因是西大西洋貨運航空公司一架波音 737 貨機當天凌晨降落蒙彼利埃機場時滑出跑道，機頭扎進附近湖中，所幸沒有人員傷亡。暫不清楚事故原因，事件仍在調查中。

04

健康養生

· 過了 45 歲，身體衰老加速！不愿老得太快，做好這 6 點！

本文作者：

郭藝芳，河北省人民醫院副院長、老年病科主任

每一個人都會走向衰老，這是必然之路，誰也無法逃避。

皮膚的衰老：

從 20 歲開始，我們的皮膚開始衰老，不再像以前那樣富有光澤和彈性了。

肌肉的衰老：

從 30 歲開始，我們的肌肉開始退化。如果不注意科學鍛煉，60 歲后每年肌肉減少 3%～5%，70 歲后每年會減少 50% 以上。肌肉太少不僅會讓人沒有力氣、走路不穩，還會影響健康壽命。

腎臟的衰老：

從 30 歲開始，腎臟也會漸漸衰老。要注意養護自己的腎，但是，不要亂用 " 補腎 " 的藥物或保健品，沒用！腎臟出現幾個鈣化斑、小囊腫不必太在意，也是衰老的表現。

大腦的衰老：

從 35 歲左右開始，我們的大腦開始衰退，再也不能像小學時期那樣博聞強記了。

骨骼的衰老：

從 35 歲開始，我們的骨骼開始衰老，也不能像以前那樣不怕摔、不怕碰了。年齡越大，骨質疏松就越明顯，就越容易發生骨折。

心臟的衰老：

從 40 歲開始，心臟漸漸老化，很多人的冠狀動脈逐漸出現粥樣斑塊和鈣化斑，舒張功能開始減退，二尖瓣、三尖瓣、主動脈瓣等 " 閥門 " 開始出現關閉不全或反流。

肺臟的衰老：

從 40 歲開始，肺的老化速度也加快了。不能再像十幾歲的時候，輕松跑出幾千米了，肺已經難以支撐那么大量的運動了。

肝臟的衰老：

從 45 歲開始，肝臟也進入老化階段，不能像以前那樣有效地解毒酒精，所以不要再大杯喝酒了，也不要胡吃海喝了。另外，肝臟上出現一兩個鈣化斑或者有兩個小囊腫，這都是衰老的表現，坦然接受吧。

45 歲以后呢？哪些臟器開始衰退？別想了，到這個年齡，全身所有臟器都逐漸走下坡路了。這是自然規律，我們只能接受，無論愿意還是不愿意。

中老年人很多 " 毛病 " 都跟衰老有關，我們要客觀面對，不要過度擔心，更不應該過度檢查和治療，以免對身體帶來不必要的傷害。

比如，中老年人查體發現頸動脈有幾個小斑塊，不要緊，控制好血壓、膽固醇、血糖，多運動、少喝酒、別吸煙、別肥胖就行了。如果斑塊比較大，把血管腔堵了一半甚至更多，就要找醫生積極治療。

避免早衰，做好這 6 點！

1. 堅持運動，體型不老

有句話叫做 " 人老在腿上 "。人到中年，往往會大腹便便、步履緩慢甚至體態龍鐘。應對這種改變的最好措施就是堅持規律性的運動，讓你保持年輕的身材與輕盈的步伐。

2. 保持樂觀，表情不老

一個人整天心事重重、焦慮煩躁、憤世嫉俗，表情自然不會好看。心情會寫在臉上，讓自己樂觀起來，你的表情會年輕很多。

3. 保持好奇，心態不老

很多中老年人失去了探索新鮮事物的樂趣與勇氣，這也是衰老的表現之一。換了新手機讓孩子給整理，換了新電腦讓單位的小年輕給鼓搗，有人甚至連網購、移動支付都不愿意去學，這可不行。要勇于嘗試新鮮事物，要與時俱進學習新的知識，讓自己保持一個年輕的心態。

4. 保證睡眠，目光不老

晚上睡不好，白天沒精神，兩眼沒精打采，看上去就會更老。一定要睡足、睡好、別熬夜，第二天起來精氣神十足，年輕五歲！

5. 合理飲食，臟器不老

合理飲食是預防臟器疾病的重要措施。飲食有度、不吃油膩、不吃太多、少吃甜食、多吃蔬菜水果、優選雞鴨魚肉、每天喝牛奶、盡量不喝酒，這都有助于預防臟器疾病、延緩臟器衰老。

6. 合理護膚，容顏不老

無論男女，選擇適宜的護膚品有助于延緩容顏衰老，皮膚白嫩一些、皺紋少一些、皮膚緊致一些，看上去更年輕，讓自己更自信、更陽光。

以上 6 點都不難做到，只要你有決心堅持！

05

天天正能量

讀不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。

——郭沫若

編輯：力洪

責編：楊帆

ZAKER 石家莊編輯中心出品

END

來源：央視新聞客戶端、央視財經、人民日報客戶端、環球時報客戶端、中新網 APP、齊魯晚報、現代快報、冀云客戶端、河北青年報、石家莊日報客戶端、河北天氣、健康時報

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