“老爺子天天午餐都要喝點(diǎn)白酒，只要一小杯，大要一兩閣下

　　“老爺子天天午餐都要喝點(diǎn)白酒，只要一小杯，大要一兩閣下。他最喜好吃玉米面和白面混淆一同包的餃子，肉餡素餡都行，我隔兩三天就會給他包一次。吃著餃子喝著白酒，老爺子別提多快樂了。”張鳳英說，由于白叟的牙口不太好，為了彌補(bǔ)維生素和粗纖維，協(xié)助排便，晝寢醒來當(dāng)前，凡是會吃些西瓜、藍(lán)莓身心安康、草莓、香蕉、無籽葡萄等便利品味的生果。白叟早晨吃的相對少些，都是一些軟爛易消化的排骨湯、雞蛋羹女生身材冷常識、手搟面配以油膩的蔬菜。

　　“老爺子年歲愈來愈大了女生身材冷常識，近幾年耳朵愈來愈背，和他語言聲音要大些。”張致華白叟的四女兒張鳳英說，因?yàn)榘综怕犃χ鹉杲德洌统淙瘟舜舜尾稍L的“翻譯”。

　　張鳳英報告記者，白叟天天晚上6點(diǎn)定時起床，簡樸洗漱后開端吃早餐，都是白叟平常愛吃又簡單消化的豆乳、牛奶身心安康、小米粥等。正午12點(diǎn)之前定時吃午餐，餃子、包子、面條、蔬菜，家里做甚么，就吃甚么。不外，由于胃口消化不了，油炸的工具歷來不吃。

　　北辰區(qū)天穆鎮(zhèn)佳寧里社區(qū)住民張致華白叟本年101歲，雖已走過了一個世紀(jì)的人生過程，白叟仍然肉體矍鑠，安康歡愉。酷愛糊口的張致華白叟，起居紀(jì)律、飲食安康、心態(tài)悲觀。現(xiàn)在，四世同堂的一家人在一同其樂陶陶。昨日，記者來到白叟家里，實(shí)地感觸感染這位百歲白叟幸運(yùn)的暮年糊口，凝聽長命法門。

　　面臨唐金珠的夸獎，張鳳英說：“家有一老，若有一寶。老爺子的身材安康女生身材冷常識，就是我們百口人的幸運(yùn)。我們從小就受教誨要貢獻(xiàn)白叟，這是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)，賜顧幫襯白叟是長輩該當(dāng)做的。現(xiàn)在，兒子、女兒和孫輩們也十分貢獻(xiàn)我們，期望孩子們能將這類優(yōu)秀傳統(tǒng)不斷傳承下去。”（津云消息編纂劉穎）

　　“我父親從小就刻苦女生身材冷常識，一生勞累，沒享過頭么福。現(xiàn)在四世同堂，兒孫繞膝，也算是有福分了。”張鳳英說，百口加起來有35口人，最小的是老爺子的一個曾外孫，不到5歲。除年節(jié)，最熱烈的就是每一年10月老爺子過誕辰的時分。白叟最喜好熱烈，過誕辰的這一天，看著曾孫、曾外孫們在房子里跑來跑去愉快地游玩，聽著兒子、女兒、孫子、外孫們祝愿的話語，白叟別提多快樂了。

　　“老爺子身材不斷很好女生身材冷常識，險些沒去過病院。如今上年歲了，腿腳未便利了，但本人用飯仍是沒成績的。”張鳳英說，固然已過百歲高齡，但白叟吃得好、睡得香，沒有嚴(yán)峻的根底疾病，平常險些不吃藥，只是偶然吃些敗火的中成藥。后代女生身材冷常識、孫輩們天天會輪番過來賜顧幫襯白叟的糊口起居，老爺子天天過得都十分高興。

　　記者在采訪中理解到，除紀(jì)律的飲食風(fēng)俗、糊口方法等身分外，后代孝敬、家庭敦睦也是張致華白叟長命的主要法門。在佳寧里社區(qū)，提起張致華白叟，鄰居鄰人沒有不曉得的，鄰人們個個城市豎起大拇指夸獎：這是一個幸運(yùn)的各人庭。多年來，這個家庭后代孝敬，子孫合座，家風(fēng)溫良，浩瀚家庭成員一直和和美美、相親相愛地凝集在一同。

　　昨日上午，記者跟從佳寧里社區(qū)網(wǎng)格員唐金珠一同來到張致華白叟家身心安康。“明天立秋，快吃塊咬秋西瓜。”看到有客人來家里，老品德外快樂，他不斷地招手，熱忱地號召客人坐到沙發(fā)上，還端過來一大盤切好的西瓜。

　　“老爺子最大的長處就是心寬，凡事都能看得開。”社區(qū)網(wǎng)格員唐金珠報告記者，白叟安康長命的緣故原由，與他的心態(tài)安然平靜有很大干系，老獸性情悲觀開暢，平常愛說愛笑，從不由于雜事與人計(jì)算，對社區(qū)里的每個人都是和和睦氣的。白叟從小就教誨長輩，遇事要心寬，要連結(jié)悲觀的心態(tài)。孩子們也孝敬，后代和孫輩們平常都爭著給白叟買時令生果身心安康，做適口的飯菜，為白叟擦背、洗衣服、刮胡子、剪指甲這個各人庭中從未發(fā)作過家庭沖突，是社區(qū)里敦睦家庭的榜樣楷模。

　　張鳳英報告記者，父親誕生于1922年10月，立室后，一共生了一個兒子和五個女兒，為了撐持父親的事情，母親拋卻了參與事情的時機(jī)，千辛萬苦把六個孩子和孫輩們拉扯大。2021年，母親淺笑離世，享年95歲。