父母都希望自己的孩子健康快樂，而健康不僅包括身體健康，也包括心理健康，近年來，心理健康越來越受到重視

　　父母都希望自己的孩子健康快樂，而健康不僅包括身體健康，也包括心理健康，近年來，心理健康越來越受到重視。

　　很多家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子越來越不好管，動(dòng)不動(dòng)就可能會(huì)出現(xiàn)各種問題，媒體報(bào)道中出多次出現(xiàn)極端事件。近日人民日?qǐng)?bào)指出：心理健康問題已逐漸從、職業(yè)群體延伸至青少年群體，并呈現(xiàn)“低齡化”發(fā)展趨勢(shì)。

　　面對(duì)這個(gè)趨勢(shì)，做家長(zhǎng)的怎么辦，怎么判斷孩子是不是心理健康，孩子心理健康出現(xiàn)問題時(shí)家長(zhǎng)怎么做？

　　怎么才算是心理健康？不同的人可能會(huì)給出不同標(biāo)準(zhǔn)，資深心理學(xué)專家、博士生導(dǎo)師楊鳳池教授曾在自己的講課中提到，心理健康的孩子有四個(gè)特點(diǎn)。

　　一個(gè)愛自己、接納自己的孩子，會(huì)更熱愛生活，也更容易在生活和學(xué)習(xí)上找到自信，更有戰(zhàn)勝困難的勇氣，而不愛自己、接納不了自己的孩子，總會(huì)覺得自己不夠好，什么也做不成，不值得被愛和喜歡。

　　身體健全的孩子，能用語言和動(dòng)作恰當(dāng)、準(zhǔn)確地表達(dá)自己的意愿，是一個(gè)孩子正常生活和學(xué)習(xí)的基本能力健康管理雜志封面。如果不是因?yàn)槁犃Α⑸眢w等原因，一個(gè)孩子無法正常的表達(dá)，比如語無倫次、大喊大叫等，很可能就是心理健康出現(xiàn)問題。

　　孩子的發(fā)育包括外觀、動(dòng)作、語言健康必讀、認(rèn)知、社交、情感幾個(gè)方面，各方面平衡發(fā)展，才是一個(gè)健康的孩子，社交能力是兒童發(fā)育的重要方面。

　　小嬰兒從出生不久，就可能會(huì)面對(duì)除父母以外的其他人，到進(jìn)入幼兒園、學(xué)校，到大了進(jìn)入社會(huì)，都要進(jìn)入集體，具備正常與人人交往的能力，才能在社會(huì)立足。

　　人是社會(huì)的人，從孩子能夠獨(dú)立行走，進(jìn)入公共場(chǎng)所，到大一些進(jìn)入集體生活，都需要適應(yīng)規(guī)則，適應(yīng)不同的環(huán)境健康管理雜志封面，如果無法適應(yīng)規(guī)則和環(huán)境，就無法獨(dú)立，甚至可能會(huì)被環(huán)境拋棄。

　　每個(gè)父母都想讓自己的孩子心理健康，不要出現(xiàn)心理問題，但到底怎么做，才能養(yǎng)出心理健康的孩子呢？

　　父母心理健康情況會(huì)影響孩子，因?yàn)楹⒆拥牡谝蝗卫蠋熓歉改福⒆釉诔砷L(zhǎng)過程中，會(huì)受父母思維和行為模式的影響，孩子的言行、處理問題的方式，都會(huì)模仿父母，如果父母心理不健康，就很可能會(huì)影響孩子的心理健康。

　　父母?jìng)兌冀?jīng)常會(huì)說，我們是條件的愛自己的孩子，可是當(dāng)孩子考試成績(jī)不好，當(dāng)孩子在學(xué)校犯了錯(cuò)被叫家長(zhǎng)，父母可能就會(huì)責(zé)罵孩子，甚至還會(huì)打孩子。當(dāng)孩子考不上理想的學(xué)校，找不到好工作，父母也可能會(huì)覺得孩子讓自己丟了面子。

　　無私的愛孩子，無條件的接納孩子，是因?yàn)檫@是我們的孩子，而不是因?yàn)樗ㄋ╅L(zhǎng)得好，學(xué)習(xí)好，不給我們找麻煩，還能考個(gè)好學(xué)校找個(gè)好工作，讓我們臉上有光。

　　嬰幼兒時(shí)期是安全感和穩(wěn)定依戀關(guān)系建立的關(guān)鍵時(shí)期，如果從小沒有發(fā)展穩(wěn)定和安全感和依戀關(guān)系，孩子的一生都可能受到影響健康必讀。比如沒有自信、難以發(fā)展健康的親密關(guān)系等。

　　在孩子出生后，長(zhǎng)時(shí)間和孩子分離，比如把孩子送回老家，讓老人帶，或者在幼兒園時(shí)期把孩子送全托，過早的讓孩子住校等，會(huì)讓孩子過早的承受反復(fù)的分離焦慮，影響孩子的心理健康。

　　作家王朔說自己從小全托健康必讀，自己的父母都認(rèn)不清，所以長(zhǎng)大了對(duì)母親也沒有感情，和母親的關(guān)系很緊張。

　　有人把孩子比喻成一張白紙，因?yàn)閶雰撼錾笫裁炊疾欢⑹裁炊疾粫?huì)，所有的技能都需要學(xué)習(xí)，嬰幼兒最初的學(xué)習(xí)都是通過模仿，而孩子接觸最多的是父母，所以模仿的對(duì)象就是父母。

　　脾氣暴躁的父母，大概率會(huì)養(yǎng)出脾氣暴躁的孩子，想要孩子心理健康，父母要先做出好的示范，給孩子做榜樣。

　　一個(gè)人出現(xiàn)心理問題，可能受多方面因素的影響，包括基因遺傳、家庭和社會(huì)環(huán)境、重大或突發(fā)事件等，不管是什么原因，都應(yīng)該正確面對(duì)、積極行動(dòng)。

　　父母無法改變基因，也無法改變社會(huì)環(huán)境，但是能改變自己，很多孩子的心理問題，也可能和父母的養(yǎng)育方式有關(guān)，一旦孩子出現(xiàn)問題，父母應(yīng)該反思自己，改變自己。

　　因?yàn)樾睦韺W(xué)是非常專業(yè)的領(lǐng)域，父母作為普通人，沒有專業(yè)的知識(shí)和技術(shù)，很難改變心理健康問題，如果孩子出現(xiàn)心理問題，父母通過努力仍不能有效改變，建議向?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)和專業(yè)從業(yè)者求助，專業(yè)的幫助效果會(huì)更好。