弗蘭塞斯卡哈爾索，歐洲泅水冠軍、英聯(lián)邦金牌得主和天下銀牌得主，在天長日久的鍛煉中塑造了強健的上身

　　弗蘭塞斯卡哈爾索，歐洲泅水冠軍、英聯(lián)邦金牌得主和天下銀牌得主，在天長日久的鍛煉中塑造了強健的上身。

　　“固然當前當我截至了合作性的泅水，肩膀不如許廣大也是很好的，但我仍想要連結(jié)纖瘦、體魄強健女性存眷的安康成績，我會不斷鍛煉本人的身材。”

　　與此同時，前TOWIE真人秀明星露西梅克倫堡如今運營著一家名為“Result With Lucy”的健身網(wǎng)站，她流露，當她開端參與ITVBe的真人秀時她變胖了。

　　比方，克洛伊梅德利開端在健身房鍛煉，這使她看起來像布蘭妮斯皮爾斯，而模特克莉絲汀泰根熬煉為了在享用美食的同時也能連結(jié)體形。

　　在雜志中出鏡的密斯中，包羅奧運會選手女性存眷的安康成績、維多利亞的機密的模特和真人秀女星。而精選的頂級女活動員中，有奧林匹克活動員索菲西科恩、薩曼莎穆雷女性存眷的安康成績，等等。她們每一個人都表達了對本人身材的自豪，不單單由于身材的美《安康中國》雜志，更由于它的強健、力氣和不完善。

　　“當我更年青一些的時分《安康中國》雜志《安康中國》雜志，我老是期望我能更嬌小或修長些；但如今，它們是我作為一位勝利的活動員的標記。”

　　但是，不是每一個人都有這類立場，天下冠軍、奧運會銀牌得主薩曼莎穆雷以為，現(xiàn)在她的身材看起來比以往任什么時候分都好。

　　“我老是審閱本人，我的家屬都屬于生成不瘦又出格愛長肉的范例，我發(fā)明低碳水化合物飲食療法對我管用。”

　　她說：“假如我說我不喜好身材的某些部門，那是對我身材的一種欺侮，由于它對我這么好，假如沒有它我不克不及夠博得一枚奧運獎牌。”

　　“以是兩年前，我開端健身，很快就瘦了下來，我會在醒來時變得更歡愉、更有動力，我會想去健身房熬煉身材。”

　　采訪全文登載在9月刊行的《女性安康》上，7月30日開端刊行。也可在Apple Newsstand瀏覽數(shù)字版。

　　“可是，當你是一個活動員，你需求你小我私家的最好成就而鍛煉，而不是鍛煉你小我私家的最好成就，而不是你的身體看起來怎樣。”

　　她說：“我愛我細弱的大腿，沒有他們我底子舉不起鏈球。我是用鮮血、汗水和眼淚讓它們變得強健。”

　　電視節(jié)目掌管人科斯蒂加拉赫也參與了此次拍攝，并流露在仳離后她不只要全職事情，還要賜顧幫襯兩個孩子。近來，她決議開端決議把精神放在主動的工作上，此中之一就是熬煉身材。

　　索菲西科恩是英國奧運女子鏈球活動員，也是英國鏈球的記載連結(jié)者，她已經(jīng)她已經(jīng)厭惡本人過于強健的身體，但如今喜好了。

　　“人們以為五項萬能活動員由于差別的鍛煉計劃會具有體育里最美的身材，我具有泅水活動員的語氣、跑步者的纖瘦女性存眷的安康成績、騎車帶來的強健和擊劍帶來的健美的臀部。”