20、孕晚期可大批多餐，包管攝取含須要量碳水化合物的食品;孕中晚期適當增長奶、魚、禽、蛋、瘦肉的攝取

　　20、孕晚期可大批多餐，包管攝取含須要量碳水化合物的食品;孕中晚期適當增長奶、魚、禽、蛋、瘦肉的攝取。

　　23、無孕期活動忌諱癥的妊婦每周應停止最少150分鐘中等強度有氧活動，如走路、泅水、騎牢固自行車、做有氧體操等，按部就班。

　　13、妊婦要自動見告孕期狀況，照實填寫實在有用聯絡方法，把握本人產檢大夫聯絡方法，有成績可向大夫征詢。

　　22、一般備孕的女性，應在備孕期停止恰當有氧活動和力氣鍛煉，兼并內、外科疾病的備孕女性應在專業大夫的指點下挑選相宜的活動。

　　12、宮外孕是一種要挾女性性命的疾病，必然要早救治、早診斷、早干涉。育齡婦女呈現非常陰道出血、腹痛等不適，起首要解除能否懷胎，一旦發明懷胎，要盡早除外宮外孕。

　　28、母乳是嬰兒最幻想的自然食品，準爸爸媽媽在產前必然要參與妊婦黌舍進修母乳豢養妙技。臨蓐后馬上施行不連續的皮膚打仗職場女性安康，盡快開端母乳豢養。按需哺乳，母嬰同室，做到早打仗，早吸吮，早開奶。

　　2、籌辦生養的佳耦，該當到轄區婦幼保健機構承受孕前優生安康查抄。有身12周前應到下層醫療衛生效勞機組成立《母子安康手冊》，并到助產機構開端標準產前查抄。

　　29、無母乳豢養忌諱，倡議純母乳豢養6個月(180天)，滿6個月當前在增加輔食的根底上可持續母乳豢養至2歲或更久。1歲以下嬰兒不宜飲用鮮牛奶。

　　3、有身13周從前為孕晚期，有身13殷勤27周之間為孕中期，28周當前為孕晚期。足月臨蓐是指有身37周-42周之間臨蓐。

　　30、重生兒須承受重生兒疾病篩查及聽力篩查，徐州常住妊婦所生重生兒可享用免費篩查職場女性安康。0-6歲兒童需求停止發展發育監測、眼及目力保健等效勞項目查抄。

　　10、孕行進行懷胎風險評價，明白能否相宜懷胎，和懷胎后用藥等狀況。孕前兼并嚴峻表里科疾病特別是兼并器官功用損傷者不宜懷胎。家屬性遺傳病和肉體性疾病在遺傳征詢前不倡議有身。

　　17、會監測胎動。大部門妊婦從孕20周閣下自發胎動。28周后胎動≥10次/2小時，應天天計數胎動，實時發明胎兒宮內缺氧狀況。

　　1、有身和臨蓐是人類繁衍的心理歷程職場女性安康，該當做到有方案女性安康小常識、有籌辦。女性最好生養年齒在24-29歲之間，35歲以上的妊婦為高危妊婦。

　　11、有身時期，醫療機構對孕產婦進動作態懷胎風險評價，按照風險水平停止綠色、黃色、橙色、白色及紫色品級辦理。妊婦要按本人的風險品級到響應的醫療機構停止產前查抄。假如呈現高熱、頭暈、頭痛、吐逆、視物不清女性安康小常識、陰道出血、腹痛、胎膜分裂(破水)、胎動非常等狀況，應立刻就診。

　　15.孕產婦故意理安康成績需求協助的，可到指定機構征詢(在孕產婦建冊辦理單元理解詳細機構稱號)。

　　4、全部孕期須承受標準的產前查抄。普通狀況下有身28周之前每個月產前查抄1次，有身28-36周每2周產前查抄1次，有身36周當前每周產前查抄1次。須要時遵醫囑，增長產前查抄次數。

　　6職場女性安康、產前篩查可發明胎兒某些天賦性缺點和遺傳性疾病。35歲以上的妊婦屬于高齡妊婦，該當停止產前診斷。

　　26、關于就診便利且無病理懷胎形態的初產婦，呈現不紀律宮縮及見紅不需求立刻住院待產，可比及紀律宮縮后再到病院臨蓐。此時期，若呈現陰道流水職場女性安康、連續腹痛、陰道出血量增加等非常狀況，應立刻就診。

　　18、會監測體重。每周最少監測一次體重，黃昏空肚排空巨細便，穿一樣多的衣服來監測體重。應按照孕前或孕晚期體重指數(BMI)停止辦理，全部孕期體重增加宜在12.5千克閣下。不相宜的體重增加和非常瘦弱應就診解除其他疾病。

　　27女性安康小常識、住院臨蓐是母嬰寧靜最好的包管，一切孕產婦都應住院臨蓐。關于有病理形態的妊婦，應遵醫囑出院待產。

　　14、妊婦在建檔時，理解徐州市相干政策及安康常識。妊婦因其他疾病在其他機構救治，應實時見告產科大夫救治狀況及病情。