同時，關于契合前提的獻血者來講，一次性獻血400毫升比200毫升更無益中國群眾安康網

　　同時，關于契合前提的獻血者來講，一次性獻血400毫升比200毫升更無益中國群眾安康網。200毫升的血液不敷體內血液的5％，因為量少，未觸及體內的神經排泄調理體系安康雜志社安康雜志社。而每次獻血400毫升，才可以促使暫存于肝、脾等臟器內的血液參與到血液輪回中，刺激新穎血液再生，有益于低落血液稀薄度，也能有用地制止心腦血管疾病的發作。

　　據理解，一小我私家體內血液總量約莫為體重的8％，平常在血管內流淌的血液只占血液總量的70％至80％，其他的血液散布在一些臟器和構造內，適當獻血后，血管內的血液很快會獲得臟器內血液的彌補，僅需稍作歇息即可照舊舉動。根據《獻血法》劃定募捐全血的距離為6個月，以是按劃定停止獻血不會影響安康，反而會增進血液的新陳代謝。

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　　據引見，在停止獻血前一天應包管充沛的就寢，將手臂出格是肘部采血部位洗濯潔凈。獻血前應油膩飲食安康雜志社，不要吃高脂肪和高卵白食物，不要喝酒，切忌空肚獻血。停止獻血后應按壓針眼處10分鐘，并在3天內制止針眼處沾水。獻血后一天內不容易做猛烈活動中國群眾安康網，應多飲水，恰當彌補養分，制止獻血后暴飲暴食。

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