編者案：2021年天下高考將于6月7日起正式拉開大幕

　　編者案：2021年天下高考將于6月7日起正式拉開大幕。本年，河北、遼寧、江蘇、福建上海當地寶安康證查、湖北、湖南、廣東、重慶品級三批高考綜合變革省分，將實施“3+1+2”形式。…

　　活動是安康的基石之一。本次查詢拜訪發明，美國高中生最愛活動，其次是日本高中生，中國高中生和韓國高中生排列第三和第四位。喜好活動的中國高中生有72.3%，此中十分喜好的只要15.4%，比力喜好的有56.9%，少于美國和日本高中生。美國高中生喜好活動的比例最高，達86.8%，較中國高中生多14.5個百分點；日本高中生喜好活動的有80.2%，較中國高中生多7.9個百分點；韓國高中生有72.0%，與中國相稱，但韓國高中生十分喜好活動的有28.8%，較中國高中生多13.4個百分點。因而可知，中國高中生的活動愛好最差，這關于活動風俗的養成十分倒霉。

　　中國和日本高中糊口動風俗隨年齒增加而變差的趨向十分較著，平常主動舉動身材的中國高中生較小門生削減了22.2個百分點，日本高中生較小門生削減了25.5個百分點，但兩國的趨向也有差別的地方，中國門生主動活動的比例由小學到初中再到高中一起下滑，日本門生是進入高中以后活動的比例大幅削減性別與安康論文。而美國門生主動舉動身材的比例反而是隨年齒增加而增長，小學時為60.7%，到高中已增至71.4%，成為四個國度中比例最高的。韓國門生主動舉動身材的比例較為安穩，小學時為64.4%，高中為64.5%，僅在初中時呈現小幅降落，降至58.7%。因而，針對列國差別年齒段門生顯現出的差別活動變革形式，列國應采納響應的教誨指導步伐。

　　中國高中生老是邊用飯邊玩手機的有7.8%，比美國和韓國要少一些。美國高中生老是邊用飯邊玩手機的最多，有15.3%，比中國高中生多7.5個百分點；其次是韓國高中生，有9.9%；起碼的是日本高中生，只要6.5%有邊用飯邊玩手機的風俗。

　　目力不良是今世青少年面對的一個凸起成績。本次查詢拜訪發明，裸眼目力小于1.0的中國高中生高達78.5%，在四個國度中最高；其次是韓國，為78.1%；第三是日本，為70.4%；美國最低，為60.3%。中國高中生的目力低下以輕度或中度為主，目力在0.7～0.9或0.3～0.6的別離有30.1%和36.8%。中國高中生重度目力低下的比例為11.6%，高于美國（9.5%），但遠低于日本和韓國；韓國高中生目力在0.3以下的比例最高，達44.8%，較中國高33.2個百分點；其次是日本高中生，目力在0.3以下的有38.2%，較中國高中生高26.6個百分點。列國高中生目力低下率較高的最次要的緣故原由是近間隔用眼工夫太長，此中課業承擔太重、長工夫利用電子產物等是最為次要的身分。

　　減肥在今世青少年中是盛行的話題。本次查詢拜訪發明，近一年，測驗考試過減肥的中國高中生有41.8%，與日本并列第三位，少于美國和韓國。美國高中生測驗考試減肥的比例最高，達58.1%，較中國高中生多16.3個百分點；其次是韓國高中生，有53.7%測驗考試過減肥，較中國高中生多11.9個百分點。活動和節食是列國高中生最常利用的減肥辦法。

　　熬夜是當代人較遍及的糊口風俗，對安康損傷極大。本次查詢拜訪發明，列國門生從小學到高中，熬夜的狀況日趨嚴峻，中國高中生最為凸起。中國門生可以做到不熬夜的從小學時的88.5%，到初中時降到41.4%，高中時進一步降至27.9%。在四個國度中性別與安康論文，中國小門生可以不熬夜的最多，但高中生可以不熬夜的起碼。美國小門生不熬夜的在四國中比例最低，只要64.9%，但高中生不熬夜的比例較高，仍有45.7%；日本的狀況與中國相似，小學時不熬夜的較多，為88.3%，到高中生時降至29.2%；韓國門生熬夜比例隨年級增長的征象不像中國和日本那末較著，韓國小門生不熬夜的比例較高，有86.1%，高中生不熬夜的比例在四個國度中最高，有46.7%。

　　本次查詢拜訪發明，列國高中生各有本人凸起的飲食懊惱，中國高中生最凸起的成績是飲食不紀律（36.4%）；美國高中生最凸起的成績是偏食（31.3%）；日本和韓國高中生最凸起的成績是吃得過飽（別離為24.7%、31.2%）。每日三餐是獲得養分的次要路子。三餐中早飯最簡單被無視和漏掉。本次查詢拜訪發明，不吃早飯的征象在列國高中生中均差別水平地存在。數據顯現，天天都吃早飯的中國高中生唯一44.8%，根本天天吃的有28.2%，偶然不吃和根本不吃的別離有19.4%和7.6%。日本高中生早飯風俗最好，天天都吃早飯的高達73.5%，較中國高中生多28.7個百分點；根本天天吃的也有13.6%，偶然不吃和根本不吃的合計只要12.9%。美國和韓國高中生的早飯風俗都比力差，天天吃早飯的均只要三成多，而根本不吃的早飯的別離高達24.7%和36.2%。

　　服用養分品也是列國高中生中一個常見的征象。本次查詢拜訪發明，服用過養分品的中國高中生最多，有47.5%，其他順次是韓國高中生（44.1%）、日本高中生（34.9%）和美國高中生（31.2%）。常常服用養分品的韓國高中生最多，有12.3%，第二是美國高中生（10.2%），第三是日本高中生（8.4%），中國高中生起碼，只要2.5%。高中生正處在身材發育的樞紐階段，再加長進修承擔重，學業壓力大，因而很多怙恃期望借助養分品給孩子彌補膂力和腦力，但需求留意的是，均衡炊事才是得到平衡養分的根本路子和主要保證。（作者：中國青少年研討中間四國高中生比力研討課題組，執筆人：趙霞）

　　主動舉動身材是有益于安康的糊口風俗。本次查詢拜訪發明上海當地寶安康證查，中國高中生有主動舉動身材風俗的比例在四個國度中最低，小門生和初中生的狀況略好一些。中國高中平生時主動舉動身材的只要50.8%，較美國、日本、韓國高中生別離低20.6、1.3、13.7個百分點。中國初中平生時主動舉動身材的有63.7%，小門生有73.0%，在四個國度中均位居第三位，較美國和日本少，但好過韓國。

　　比擬較而言，中國高中生更風俗早睡夙起，大大都在12點之前上床睡覺，6點半之前起床；美國高中生也大多是早睡夙起的形式，12點之前睡覺，7點之前起床，但也有一小部門晚睡晚起；日本高中生大多是晚睡夙起，11點至清晨1點之間睡覺，7點半之前起床；韓國高中生則是晚睡晚起占多數，半夜12點以至清晨1點以后睡覺，6點半至8點之間起床。

　　查詢拜訪發明，兩成多中國高中生總吃零食，近兩成老是缺餐。中國高中生缺餐（一頓不吃）的成績比力凸起，有18.8%的中國高中生老是漏餐，在四個國度中比例最高，別離較美國、日本、韓國高中生多9.4、16.1、14.3個百分點。日本高中生老是漏餐的比例最低，只要2.7%。

　　數據顯現，約對折中國高中生參與度日動類課外小組舉動，低于美國，高于日韓；約六成中國高中生參與過戶外舉動，低于美國和韓國。

　　常常感應疲倦是安康情況欠佳的表示。本次查詢拜訪發明，中國高中生常常感應疲倦的有17.5%，在四個國度中比例最低，較美國、日本、韓國別離低4、2.3和11.7個百分點；但偶然有疲倦感的中國高中生最多，達51.9%，別離比美國、日本、韓國高7、5.6和6.6個百分點上海當地寶安康證查。合計來看，常常或偶然有疲倦感的以韓國高中生最多，比例高達74.5%，其次是中國高中生，為69.4%，美國和日本別離為66.4%和66.1%。

　　按期體檢是存眷安康的表示，也是安康辦理的根本手腕，有益于把握青少年的發展發育狀況，實時發明并解除安康隱患，減輕疾病風險。本次查詢拜訪發明性別與安康論文，93.2%的中國高中生承受過體檢，高于日本（88.1%），但低于美國（96.0%）和韓國（96.1%）。此中，每一年做一次體檢的中國高中生有70.7%，少于美國（75.4%）和日本（81.8%）；13.1%的中國高中生約莫兩年做一次體檢，另有9.4%的中國高中生體檢距離達三年或三年以上。青少年期常常被以為是性命中最安康的階段，因而青少年安康體檢的主要性也更簡單被無視，按期安康體檢的看法仍有待進一步提高。

　　零食是炊事組成中的主要構成部門，適當的零食可覺得高中生彌補必然的能量和養分素，但不宜過量或頻仍食用，免得影響正餐食欲。數據顯現，總吃零食的中國高中生有24.7%，在四個國度中比例最低；美國高中生總吃零食的比例最高，有39.0%，韓國有34.6%，日本有29.5%，別離較中國高中生多14.3、9.9、4.8個百分點。

　　本次查詢拜訪發明，18.6%的中國高中生暗示就寢不敷，36.0%暗示不太夠，兩者合計上海當地寶安康證查，就寢不敷的中國高中生有54.6%，少于韓國，多于美國和日本高中生。韓國高中生就寢不敷的狀況最為嚴峻，高達68.8%的韓國高中生就寢不太夠或不敷，較中國多14.2個百分點；第三是日本高中生，就寢不敷的有49.6%，較中國少5個百分點；第四是美國高中生，就寢不敷的有47.4%，較中國少7.2個百分點。數據還顯現，暗示就寢充足的高中生在列國均在一成閣下，美國最多，有11.7%，中國起碼，只要6.2%，列國有二至四成高中生就寢根本夠。可見，就寢不敷的狀況在列國青少年中均比力遍及，進修承擔及晚睡等不良糊口風俗是主因。

　　青少年是全民安康的樞紐人群。青少年安康不只對個別平生安康有耐久的影響，并且能夠影響后世安康，進而決議民族的將來。增進青少年安康程度的提拔，可以發生宏大的社會、生齒和經濟效應。因而，天下各都城十分存眷青少年安康成績，將之視為經濟社會開展的主要根底和中心目的。中國青少年研討中間結合日本國立青少年教誨復興機構、韓國青少年政策研討院于2017年配合展開了中美日韓四國高中生安康情況查詢拜訪，以期經由過程國際比力，討論列國青少年在安康方面的劣勢與不敷，為有針對性地增進青少年安康供給對策倡議。

　　可是，最留意本人安康的門生是美國高中生，高達95.1%平常十分留意或比力留意本身的安康；其次是中國高中生，為76.8%，較美國少18.3個百分點；第三是日本高中生，平常留意本人安康的有66.5%；韓國高中生留意本身安康的起碼，只要61.4%。可見，亞洲三國門生存眷本人安康的認識仍有待提拔。

　　因病告假比例是安康情況的一個客觀目標，普通來講，因病告假比例高是安康情況欠佳的表示。本次查詢拜訪發明，近一年，中國高中生因病告假的比例為41.7%，低于美國（71.5%）、日本（44.6%），高于韓國（26.9%）。此中，因病告假1～5天的最多，為34.4%，告假一周及一周以上有7.3%。美國高中生因病告假的情況十分遍及，高達七成，而韓國、中國和日本高中生因病告假的比例要低很多，只要二至四成，這能夠與工具方看待疾病的文明差別有較大的干系。

　　中國怙恃最體貼孩子的安康，但中國高中生對本身安康的存眷不及美國。本次查詢拜訪發明，最體貼孩子安康的是中國高中生的怙恃，92.5%的中國高中生暗示怙恃十分體貼或比力體貼本人的安康，美國、日本、韓國也都有九成多，別離為89.7%、83.3%和87.1%。

　　編者案：比年來，北京市教誨體系聚焦門生的實踐得到，片面深化教誨綜合變革，勤奮讓優良教誨資本惠及更多門生，為天下教誨變革開展探究了主要經歷。克日，北京市委教誨工委副書記、市教委消息講話人李奕做客群眾網，環繞北京市在減輕門生課業承擔、新高考變革等根底教誨范疇的探究經歷，和怎樣促進高質量教誨系統建立等話題停止了深化解讀和分享。…