河北新聞網訊（劉東平）在“三八國際勞動婦女節(jié)”期間，定州市精神病醫(yī)院聯(lián)合市婦聯(lián)職場女性心理健康，于3月8日至31日，開展了以“關愛女性心理健康，助力社會和諧穩(wěn)定發(fā)展”為主題的系列活動，幫助廣大女性朋友調節(jié)壓力和情緒，提升心理能量，促進身心健康

　　河北新聞網訊（劉東平）在“三八國際勞動婦女節(jié)”期間，定州市精神病醫(yī)院聯(lián)合市婦聯(lián)職場女性心理健康，于3月8日至31日，開展了以“關愛女性心理健康，助力社會和諧穩(wěn)定發(fā)展”為主題的系列活動，幫助廣大女性朋友調節(jié)壓力和情緒，提升心理能量，促進身心健康。

　　3月8日上午《健康》雜志，定州市精神病醫(yī)院市區(qū)門診部心靈驛站推出“關愛女性健康養(yǎng)生雜志期刊，守護健康”免費體檢活動，并推出線上《健康》雜志、線下科普宣傳活動，通過發(fā)放心理健康宣傳資料，開展線上女性心理健康科普知識有獎競答，科普心理疾病預防知識。活動當天，為86名女性進行免費體檢，發(fā)放宣傳資料400余份，共5296人次參加有獎競答活動。下午，定州市精神病醫(yī)院六樓小會議室舉行“巾幗心向黨，奮斗新征程”主題座談會。會上，婦女代表積極發(fā)言，暢談對事業(yè)、家庭、生活的認識職場女性心理健康，對醫(yī)院發(fā)展提出合理意見建議。

　　3月9日，定州市精神病醫(yī)院到定州市清風店鎮(zhèn)政府開展《關愛自我 平衡生活》與《親子關系對青少年心理健康的影響》主題講座。兩位心理治療師運用生動的案例、體驗式互動，讓與會人員意識到關愛自身的重要性，告知家長與孩子的有效溝通技巧，并指導大家如何更好地平衡工作與家庭。

　　3月17日，定州市精神病醫(yī)院到定州市建投集團有限公司開展《優(yōu)化情緒 釋放壓力》主題講座，并為女性職工進行免費心理健康測查，一對一詳細解析健康養(yǎng)生雜志期刊。心理治療師李春芳從情緒管理的必要性、調控情緒的常用方法、如何更有效管理情緒三個方面提供情緒管理的具體方法和建議，接地氣、互動式的講授方式，讓大家更好地認識自我、健康生活《健康》雜志。

　　3月21日健康養(yǎng)生雜志期刊，定州市精神病醫(yī)院前往定州市政服務大廳《健康》雜志，為“12345”服務熱線工作人員進行免費心理測查及一對一心理疏導減壓，全面評估接線員的心理健康狀態(tài)，并針對入睡困難、情緒沖動等常見問題，進行具體指導，傳授腹式深呼吸、自我積極暗示等減壓小技巧，為大家?guī)韺嵱眯》椒殘雠孕睦斫】怠?/p>

　　3月25日《健康》雜志，定州市精神病醫(yī)院走進定州市財政局開展《關愛自我，從壓力管理開始》主題講座，心理治療師杜嘉男從小測驗開始讓大家體驗壓力是什么，并結合生活中具體案例，深入淺出講解壓力對身心健康的影響及出現壓力后的應對方法，增強大家的心理健康意識，提升對于自身情緒的管理能力。

　　3月30日健康養(yǎng)生雜志期刊健康養(yǎng)生雜志期刊，定州市精神病醫(yī)院到定州市審計局開展“關愛女性心理健康 ”志愿服務活動，為職工講解《優(yōu)化情緒 釋放壓力》，并進行免費心理測查，讓大家對自己的身心健康有全面深入的了解，并根據測查反映出來的入睡困難、情緒不穩(wěn)定等常見問題，進行針對性的具體指導。

　　此次關愛女性心理健康活動匯集多方力量，聚焦當今社會女性心理健康健康養(yǎng)生雜志期刊，從職業(yè)女性的角度出發(fā)，為廣大女性送上了一份節(jié)日的知識大餐，提高了女性朋友的社會認同度和職業(yè)幸福感。