人類的生物壽命可以活到120歲,由于生物、心理、社會環境對人類的影響,在不同的國家和地區人的期望壽命有很大差異健康中國下載手機版

　　人類的生物壽命可以活到120歲,由于生物、心理、社會環境對人類的影響,在不同的國家和地區人的期望壽命有很大差異健康中國下載手機版。研究對老人從文化程度、戶籍所在地等8個方面進行分析,從中找出了社會保障、養生條件、健康保健、生活習慣、飲食習慣、心理狀態等6個方面24個關鍵要素。當今我國社會安定,經濟繁榮,為老年人健康長壽提供了良好的社會環境健康中國下載手機版。為了貫徹執行國家老齡工作的方針,促進老年人健康養生,特提出如下建議。根據老年人居家養老為主的特點,創建老年人社區保健模式。本次調查的599個老人中,居家養老的544人,占90.8%,其中123人為獨居老人,以居家養老為主。從衛生工作角度, 如何進行老年人健康教育、加強老年人健康保健、老年人應急醫療救護等, 急需創建一個在社區衛生服務中行之有效的保健模式;從老年事業角度,根據老年人居家養老的特點, 為老年人提供生活照料, 開設養老院,安全援助,精神慰藉服務,滿足文化體育生活需求, 特別是隨時解決獨居老人的各種困難顯得十分重要。普及老年營養學知識,引導老年人合理飲食。本次調查發現老年人慢性疾病以冠心病、高血壓、糖尿病女人健康的精辟句子、高血脂癥為多,這些疾病的發生和發展都和飲食相關。當前在社會宣傳中對上述疾病以控制脂肪、蛋白質的宣傳為多。本次調查發現受調人群對豆制品、魚類、蛋類、肉類、奶類的攝入量較低,在所調查的541個老人中,食用奶類的只有203人,占37%;25%不吃蛋;12%不吃肉,每天食用肉類50克的占63%女人健康的精辟句子。對蛋白質、鈣、礦物質攝入不足,可能會帶來其他疾病。因此,在對老年人進行健康教育時,要把平衡膳食作為重要內容,開展老年人合理膳食科普宣傳。

　　開展老年文體活動,增強體質,提高老年人生命質量。本項研究對老年人個人愛好和體育鍛煉方式進行了專項訪問,老年人喜歡書畫、攝影、養花木、棋牌, 但所占比例很小,57%的老人在家做家務。堅持體育鍛煉的只占60%。開展老年人文體活動,豐富老年人文化生活,使老年人身心舒展精力充沛,不僅可以提高老年人生命質量,同時可以大量節省醫療費用支出。

　　關心老年人生活,做好離退休人員的思想工作,為老年人參加社會活動創造條件。采取干預措施,改變不良生活習慣。吸煙有害,酗酒可能導致心腦血管疾病突發。老年事業是一個復雜的社會工程,關系到國家的經濟能否持續發展,老年人健康保健是老齡事業的重要組成部分,是衛生工作面臨的新課題,特別是在農村如何開展老年人健康保健工作更顯重要。在當前大好形勢下,由政府綜合部門牽頭、組織人員選擇區域進行試點、創建老年人健康保健模式,己迫在眉睫。