每天清早開始，黃山市民程晶晶所在的幾個微信群里，都會有好友推送多條養生保健知識

　　每天清早開始，黃山市民程晶晶所在的幾個微信群里，都會有好友推送多條養生保健知識。她的微信朋友圈，也經常能刷到好友轉發的養生知識。“這些保健知識亦真亦假、難以分辨，我一般都不看，覺得太玄乎！”程晶晶感到納悶，以前很多人對保健品持有質疑態度，覺得不可信，更愿意“有病去醫院”。養生保健不過是打打太極拳、做做操等，即便有些人經濟條件較好，在服用燕窩、魚肝油等補品時，也知道不能多吃。為什么現在真真假假的養生保健“常識”鋪天蓋地，各種保健品大行其道？

　　67歲的合肥市民邵大爺也十分崇信保健養生，電視、廣播里的養生講座，他都仔細觀看或收聽，并拿出紙筆認真記錄。邵大爺患有糖尿病，總想著有一天能夠治愈。“原來很相信醫生，但每次上醫院關愛女性健康寄語，醫生都說情況很好、不用擔心，這等于沒說啊！”邵大爺從此對醫院失去信任，轉而開始自己治病。講座里提到的辦法，他都去嘗試；聽說哪里有專家、大師人人健康雜志靠譜嗎，他都去拜訪心理健康畫一等獎。盡管如此，邵大爺的病情并未發生根本性好轉，但老人沒有放棄，最近又學會了用微信，關注了很多健康養生公眾號，他覺得網絡上肯定有之前不知道的知識。

　　隨著生活水平日益提高和消費能力持續升級，如今人們越來越追求高品質健康生活，更加關注保健養生知識和方法。安徽大學社會學系講師飛發現，不僅中老年人有保健養生需求，年輕人關愛女性健康寄語、青少年群體的保健意識也在增強，這就為各種五花八門的保健養生“學說”盛行提供了龐大的群體基礎。加上微信、QQ、自媒體等新型傳播手段擴散，又讓人感到“亂花漸欲迷人眼”。“辨別養生學說的真偽優劣，對缺乏醫藥學知識的人來說，確實不容易。”飛告訴記者。

　　● “有的老百姓不信任正規醫院關愛女性健康寄語，覺得排隊掛號麻煩人人健康雜志靠譜嗎，醫生治療方法‘保守落后’，療程耗時太長心理健康畫一等獎。這就讓錯誤養生觀乘虛而入。”

　　● “目前群眾的養生觀念普遍存在三大誤區，即認為養生方子和保健品包治百病、有益無害、越貴越好，盲目迷信之后很容易出現問題。”

　　上個月，蚌埠的彭女士花了6000多元在一家養生館購買了拔罐排毒理療，療程一天三次，每次半小時。不料從第4天起，她就開始發燒，背部出現膿腫。3天后，彭女士在理療過程中竟然昏迷，被緊急送醫治療，經診斷為背部燙傷。

　　“有的老百姓不信任正規醫院，覺得排隊掛號麻煩，醫生治療方法‘保守落后’，療程耗時太長。這就讓錯誤養生觀乘虛而入。”黃山市委黨校教授黃珉珉指出，中醫診斷主要來源于經驗，針對不同人群，效果也不同。而一些不良商家鼓吹所謂的養生保健“學說”，斷章取義地用中醫知識混淆視聽，在保健品營銷中打著“適用于各種人群”等旗號，騙取消費者信任。記者采訪中了解到，還有的保健品商家偽造專家學者、專業機構組織人人健康雜志靠譜嗎、權威期刊論文、學術會議的意見、觀點、數據等，支撐其“學說”合理性，誤導公眾。

　　“目前人們的養生觀念普遍存在三大誤區，即認為養生方子和保健品包治百病女生青春期小知識、有益無害、越貴越好，盲目迷信之后很容易出現問題。”省中醫院黨委、主任醫師劉健告訴記者。劉健介紹，中老年人的身體機能隨著年齡增長而衰弱女生青春期小知識，產生慢性病是正常生理現象，專業醫生會根據病情對癥下藥，保健品和偏方等只能起到輔助治療作用。患者必須在醫生指導下，在治療的同時酌情選擇服用。“無論保健品還是偏方都是藥食兩用，長期服用會加重肝、腎等器官的負擔。普通人一定要辯證地看待保健品和偏方，不能貪大求全。”劉健說，他曾接待過一名患者，喝了半年藥酒后，不但身體沒有康復，反而喝成了“酒精肝”，并出現內分泌失調等病癥女生青春期小知識。劉健提醒，保健品價格與效果沒有必然聯系，“只有對的，沒有貴的，保健品越實用越好。”

　　●“將中醫藥科普工作納入醫院考核、相關高等院校的學科評估等工作中來，促進專業醫師積極投身中醫藥的科普宣傳。”

　　● “網上流傳的許多養生保健知識，有的沒有真憑實據，有的過于絕對，甚至錯誤、漏洞百出，嚴格意義上說心理健康畫一等獎，可以歸于謠言的范疇。”

　　多位業內人士指出，公眾易受錯誤保健養生觀念影響，凸顯健康素養不足。據介紹，健康素養是指個人獲取和理解基本健康信息和服務心理健康畫一等獎，并運用這些信息和服務做出正確決策，以維護和促進自身健康的能力。2016年3月人人健康雜志靠譜嗎，國家中醫藥管理局和原國家衛計委發布的全國中醫養生保健素養調查結果表明，我國公民中醫養生保健素養水平僅為8.55%，即每100個15—69歲的人群中，僅有近9人具備基本的中醫養生保健素養，了解基本中醫養生保健理念和知識、掌握健康生活方式、行為和常用養生保健內容與方法。這與《全民健康素養促進行動規劃（2014-2020年）》提出的“到2020年，全國居民健康素養水平要提高到20%”的要求仍有一定差距。

　　提升健康素養，離不開科普宣傳。有專家認為，可依托三甲醫院、高校、科研機構，打造中醫藥科學養生知識科普平臺，組織相應的科普活動。“將中醫藥科普工作納入醫院考核、相關高等院校的學科評估等工作中來，促進專業醫師積極投身中醫藥科普宣傳。”飛建議。

　　“保健養生，功夫在平時。”劉健說，古人的養生保健核心理念是飲食有節制，起居有規律，操勞不過度。這些同樣值得現代人借鑒，應注意調整起居人人健康雜志靠譜嗎、飲食、運動和心態，做好日常保健。

　　普及科學保健知識，還要設法識別養生“謠言”。“網上流傳的許多養生保健知識，有的沒有真憑實據，有的過于絕對，甚至錯誤、漏洞百出人人健康雜志靠譜嗎，嚴格意義上說，可以歸于謠言的范疇。”中國科學技術大學科技傳播與科技政策系講師林愛兵建議，有關部門應利用大數據等手段科學界定此類謠言，通過刪除原文、封閉信源等方式阻止其擴散。另外，還應建立健全對保健品廣告的監管和審批制度，讓各類“奇葩”養生法和虛假保健品無處藏身。

　　高速路上車速快，流量大。行人上高速，危險是不言而喻的。近日，就有一位老大爺來到高速路上，而原因僅僅是為了走路健身，幸被民警即時發現，安全送下高速。

　　20日,由北京市體育局支持，北京市體育總會主辦的2018北京市民體質促進民俗趣味運動會在位于長安街旁的風車廣場舉行。

　　8月21日，位于杭州市江干區九沙大道與九睦路口的江干區九堡文體中心已完成內外施工及設備安裝調試，計劃在今年底前對外開放。據了解，江干區九堡文體中心是目前杭城體量最大的片區級綜合體育健身場所，總建筑面積約4.4萬平方米。

　　每天清早開始，黃山市民程晶晶所在的幾個微信群里，都會有好友推送多條養生保健知識。她的微信朋友圈，也經常能刷到好友轉發的養生知識。