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備孕怎么調(diào)理身體幼兒保健小知識孕產(chǎn)婦心理健康知識

  女性在圍產(chǎn)期焦炙和煩悶增長的緣故原由能夠有許多

備孕怎么調(diào)理身體幼兒保健小知識孕產(chǎn)婦心理健康知識

  女性在圍產(chǎn)期焦炙和煩悶增長的緣故原由能夠有許多。研討職員以為,母親體內(nèi)激素和免疫體系的快速變革起到了必然感化。

  “這對母親和孩子來講都是一個十分樞紐的時辰,”她說。母親的心思安康會影響她的心臟和其他身材安康,和全部家庭的幸運(yùn)——在有身時期和當(dāng)前。

  但北卡羅萊納大學(xué)教堂山分校(University of North Carolina)圍產(chǎn)期神經(jīng)病學(xué)項(xiàng)目主任瑪麗·基梅爾(Mary Kimmel)博士說,即便是較細(xì)微的煩悶和焦炙病例也不該被無視。

  有身時期和產(chǎn)后一年的重度煩悶爆發(fā),稱為圍產(chǎn)期,是很常見的,影響了高達(dá)五分之一的美國女性。這些婦女中有一半以上未獲得診斷,85%未獲得醫(yī)治,這能夠招致有身和臨蓐時期的并發(fā)癥。在最嚴(yán)峻的狀況下,圍產(chǎn)期煩悶癥會增長母親完畢本人或孩子性命的風(fēng)險。

  柏金克說,自我照顧護(hù)士是一個主要的東西。“藥物和心思醫(yī)治能夠有所協(xié)助,但也有一些更簡樸的工具。和寶寶一同漫步,安康飲食,和伴侶一同做你喜好的工作,做瑜伽或熬煉。人們曉得的在其他時分應(yīng)對焦炙和煩悶的一切工作,在有身時期和產(chǎn)后也都是無益的。”

  “人們正在順應(yīng)許多變革。但這些變革會阻礙人們享用他們凡是會享用的工具嗎?”她說。“我們估計(jì)會有感情的升沉,但假如有人被困住,或仿佛缺少感情,或老是處于高度警覺形態(tài),或不斷抽泣,這些都是需求留意的。”

  “這是一小我私家們感應(yīng)出格慚愧的期間,由于他們以為本人不應(yīng)當(dāng)感應(yīng)懊喪,而該當(dāng)感應(yīng)快樂,”紐約西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院(Icahn School of Medicine at Mount Sinai)女性心思安康項(xiàng)目主任、神經(jīng)病學(xué)傳授維爾勒·伯格金博士(Veerle Bergink)說。

  她說幼兒保健小常識,“有身時期是診斷這些疾病的好機(jī)會,由于女性在這段工夫常常去看醫(yī)療效勞供給者”停止產(chǎn)前照顧護(hù)士。“最少一次,假如不是更多,一個供給者該當(dāng)篩查肉體安康成績。”

  生孩子,特別是第一個孩子,是布滿等待的。但除歡愉以外,很多女性能夠還會閱歷一些她們能夠不想議論的工作:焦炙和煩悶。

  除是早產(chǎn),嬰兒的母親在有身時期有焦炙或煩悶更能夠有低誕生體重、誕生在貧苦的安康和更有能夠連結(jié)在病院長,據(jù)研討揭曉在2020年的孕產(chǎn)婦和兒童安康雜志。他們也更有能夠在童年晚期呈現(xiàn)舉動和感情成績。

  但伯格金克說,如今有一些很好的煩悶癥篩查東西,好比簡樸的問卷查詢拜訪,它們不需求消耗工夫,該當(dāng)像血壓篩查一樣通例。

  伯格爾克說,女性在有身時期和以后的心思安康能夠被無視的緣故原由有許多。她不克不及與任何人會商她的病癥備孕怎樣調(diào)度身材備孕怎樣調(diào)度身材,由于懼怕被臭名化或被視為一個壞母親。她能夠會將本人的這類覺得歸罪于有身和年青母親所陪伴的就寢不敷和整體疲倦。

  “我們以為焦炙和煩悶在有身時期和在有身外一樣遍及,”她說。“臨蓐后幼兒保健小常識,假如爆發(fā)更嚴(yán)峻,風(fēng)險明顯會增長。”

  柏金克說,家庭為了順應(yīng)為人怙恃的請求,在經(jīng)濟(jì)和工夫上增長的壓力也能夠會帶來一樣的影響。但焦炙和煩悶在新媽媽中云云遍及的另外一個緣故原由是,這些病癥在女性中遍及存在。

  生孩子,特別是第一個孩子,布滿了等待。但除歡愉,很多女性能夠會閱歷一些她們不想會商的工作:焦炙和煩悶。

  伯格金說:“天下并沒有被分別為有肉體成績的人和沒有肉體成績的人。”“我們都在與這些工作作奮斗,人們可以議論它是很主要的。”

  基梅爾說,有協(xié)助的婦女和家庭需求它,但常常沒有獲得開辟,他也是北卡羅來納州孕產(chǎn)婦心思安康成績項(xiàng)目標(biāo)醫(yī)療主任備孕怎樣調(diào)度身材,該項(xiàng)目旨在增長妊婦和產(chǎn)后婦女得到心思安康照顧護(hù)士的時機(jī)。該項(xiàng)目經(jīng)由過程一項(xiàng)為期五年的聯(lián)邦撥款,擴(kuò)展了對煩悶癥和藥物利用的篩查、評價和醫(yī)治。

  雖然多達(dá)一半的新媽媽最少會有細(xì)微的煩悶病癥,但專家說,這類狀況仍舊常常沒有獲得診斷和醫(yī)治,增長了母親和孩子患心臟和其他安康成績的風(fēng)險。

  她說幼兒保健小常識幼兒保健小常識,當(dāng)做績真的呈現(xiàn)時,家人和伴侶該當(dāng)“熟悉到這是很常見的,有可用的資本。”善待正在閱歷這統(tǒng)統(tǒng)的親人。”

  2018年在美國心臟協(xié)會(American Heart Association)科學(xué)集會上揭曉的開端研討顯現(xiàn),閱歷過產(chǎn)后煩悶癥的女性在消費(fèi)五年內(nèi)患血汗管疾病的能夠性能夠超出跨越近70%。就像有身時期患高血壓或糖尿病的女性在當(dāng)前的糊口中患這些疾病的風(fēng)險更高一樣,閱歷過煩悶癥的女性在當(dāng)前的糊口中更有能夠呈現(xiàn)煩悶癥爆發(fā),包羅在當(dāng)前的糊口中持續(xù)有更高的他殺風(fēng)險。

  按照《外科學(xué)年鑒》(Annals of Internal Medicine) 2020年揭曉的一項(xiàng)研討,約莫40%的女性會在平生中的某個時辰閱歷焦炙癥,這是男性的兩倍。在生養(yǎng)時期,約莫每20名未有身的美國女性中就有1人得了重度煩悶癥幼兒保健小常識。超越一半的女性在有身時也有過這類閱歷備孕怎樣調(diào)度身材。

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