大家可以先計算下自己的BMI，根據(jù)計算出來的值查看下面所在的區(qū)間，就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了：　　例如，一位女性在懷孕之前身高 1.65 m，體重 55 kg孕期知識講座內(nèi)容，那么她的 BMI 就是 55 / 1.652 = 20.2，那這就是屬于標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍

　　大家可以先計算下自己的BMI，根據(jù)計算出來的值查看下面所在的區(qū)間，就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了：

　　例如，一位女性在懷孕之前身高 1.65 m，體重 55 kg孕期知識講座內(nèi)容，那么她的 BMI 就是 55 / 1.65² = 20.2，那這就是屬于標(biāo)準(zhǔn)體重的范圍。

　　其中三分之一長在了肚子上（羊水、胎兒、胎盤等），三分之二長在了孕媽咪自己身上（乳房、脂肪等）孕產(chǎn)期保健內(nèi)容。

　　在孕早期（0-3個月）的時候孕期記錄app，準(zhǔn)媽媽體重增長比較緩慢，有些可能只長了一兩公斤。也有一些孕媽咪因為早期孕吐反應(yīng)孕期知識講座內(nèi)容，體重可能還會下降孕產(chǎn)期保健內(nèi)容。

　　到了孕中期（4-7個月），準(zhǔn)媽媽的體重會迎來快速增長期，這個時期準(zhǔn)媽媽的體重主要增長在羊水、脂肪上了孕期app孕期app。

　　孕晚期，準(zhǔn)媽媽的肚子越來越大，所以體重主要長在寶寶身上了孕產(chǎn)期保健內(nèi)容。臨近預(yù)產(chǎn)期，寶寶的體重大概在2.5-4公斤之間。

　　總的來說，孕期體重真正長在胎兒身上的最多只有4公斤左右孕期記錄app，再除去3公斤左右的胎盤和羊水，其他都長在準(zhǔn)媽媽自己身上了。

　　孕期體重控制得好孕期知識講座內(nèi)容，不僅利于自己產(chǎn)后的減肥，身材的恢復(fù)孕產(chǎn)期保健內(nèi)容，而且重要的是還利于寶寶的健康及順利的分娩，祝準(zhǔn)媽媽們都能生完寶寶變辣媽，寶寶健康孕期記錄app孕產(chǎn)期保健內(nèi)容，媽媽漂亮孕期app！