一般到臨產前一個月，大部分的準媽媽都會感覺身體越來越沉重，好像自己就是一個“大企鵝”，走起路來一擺一擺的

　　一般到臨產前一個月，大部分的準媽媽都會感覺身體越來越沉重，好像自己就是一個“大企鵝”，走起路來一擺一擺的。還有睡眠質量也越來越差，一晚上要起來上好幾次廁所，真是恨不得早點“卸貨”在線預產期計算器。

　　可能有些準媽媽會好奇，臨產前一個月究竟是指什么時候，其實從懷孕37周以后，胎寶寶就已經足月了，隨時都有發動的可能性婦科知識科普圖文。從這一天開始，到預產期（40周）正好是一個月（4周）的時間。

　　此外，通常從懷孕36、37周以后，醫生安排準媽媽的產檢就會越來越頻繁，而這也意味著生產即將帶來，準媽媽應該要提前做好各種準備了。

　　臨產前一個月，也就是孕37周以后，為了準媽媽在臨產時不至于手忙腳亂，甚至耽誤時間，建議準媽媽提前準備好相關的各種適宜。

　　去醫院生孩子，待產包絕對是少不了的，很多東西（比如產褥墊、奶瓶、衛生巾等等）準媽媽都需要提前準備好，以便于在生產的時候可以及時用到。記得朋友以前生孩子沒有經驗，根本不知道要準備哪些待產包，結果到真正生產那一天，她老公整整跑了一天婦科知識科普圖文生活日常科普小知識，才把急需的東西買齊。

　　由于準備待產包的東西比較多，比較雜，一天兩天基本上是買不齊全的，因此建議準媽媽盡量提前準備待產包在線預產期計算器生活日常科普小知識，里面不僅要買產婦的用品，新生寶寶的用品也不能忽略婦科知識科普圖文。此外，準備待產包最好從懷孕7個月（28周左右）就開始，到懷孕8個月左右要基本準備齊全，之后再到臨產一個月，別忘了檢查一下有沒有漏掉的東西。

　　通常情況下生活日常科普小知識，孕晚期的產檢都會越來越頻繁，在36周以前都是每2周產檢一次，而36周以后就是每隔1周或者3天左右就要去醫院做一次產檢。等到臨產前一個月，建議準媽媽盡快選擇好生產的醫院（一般在哪產檢生活日常科普小知識，就在哪個醫院生產比較好）。

　　等選好醫院，準媽媽每次產檢的時候，還可以多熟悉熟悉路線，以后可根據距離醫院的遠近來選擇何時去醫院待產，簡單來說就是，如果距離醫院比較遠，且路上堵車嚴重，那準媽媽就需要提前到醫院待產了生活日常科普小知識。與此同時，準媽媽還需要安排好去醫院的陪護人員（最好是老公、婆婆或者媽媽），現在特殊情況，一般去1~2個人就足夠了。

　　等到臨產前一個月，可能很多準媽媽都會開始因為對生產的未知和害怕而感到緊張和焦慮，其實在產前調整好心態是一件很重要的事。建議準媽媽多了解一些分娩的知識，學習在生產的時候如何用力，應該怎樣跟醫生配合。

　　其次，在生產之前，準媽媽還應該盡量保證充足的睡眠，不要經常熬夜婦科知識科普圖文，不吃刺激性的食物（以免晚上鬧肚子影響睡眠），當然，良好的生活習慣可以幫助準媽媽更好得度過難熬的孕晚期。再有就是生活日常科普小知識，準媽媽的心理暗示也尤為重要，盡量多一些正面的積極情緒，不要把所有事情都往懷的方面想，準媽媽要增強分娩的信心。

　　一般等準媽媽生完孩子出院以后，就要進入長達一個月（乃至42天）的產褥期了，相信絕大部分的準媽媽都知道，坐月子對女人來說有多么重要在線預產期計算器。在這期間，不僅僅產婦需要照顧，剛出生的寶寶也需要有人照看。

　　為了避免生完孩子手忙腳亂，建議準媽媽提前安排好坐月子的相關事宜，比如在哪坐月子（是自己家還是月子中心在線預產期計算器，如果是月子中心別忘了提前預約），比如由誰照顧產婦，又由誰看護寶寶（照顧產婦最好是老公或者媽媽，而看護寶寶可以找婆婆也可以請月嫂），再比如多了解一下坐月子期間什么可以做，什么不可以做（準媽媽要多跟家人溝通，以免到時候發生矛盾）等等。

　　總之在線預產期計算器，在生產前一個月，準媽媽把以上4件事都提前準備好，到時候準媽媽自己和孩子都會特別受益。記得我一個朋友，由于年齡很小就結婚生孩子，很多事情都考慮不周全，結果到她生產的時候，一家人手忙腳亂的，差點耽誤了時間，而且她月子也沒坐好，落下了很多月子病。