1、【不喝碳酸飲料】波士頓的科學家們發現，每天喝一瓶以上的可樂使人得到代謝癥候群(包括高血壓、高胰島素血癥、腰部肥胖)的危險加倍，從而增加心臟病和糖尿病的發病率

　　1、【不喝碳酸飲料】波士頓的科學家們發現，每天喝一瓶以上的可樂使人得到代謝癥候群(包括高血壓、高胰島素血癥、腰部肥胖)的危險加倍，從而增加心臟病和糖尿病的發病率。更佳的選擇是：在你需要振作精神的時候喝茶，或者喝蘇打水加果汁孕期管理app。

　　2、【養生：5種水果拯救瘋狂熬夜族】1、蘋果。蘋果含有極豐富的果膠，可以促進排泄，防止動脈硬化。2更年期保健宣傳標語更年期保健宣傳標語、楊桃。含有對健康有益的多種成分。3、橙子。避免皮膚受到日光的侵害以及電腦的輻射。4、檸檬。常吃檸檬可幫助消化吸收，令皮膚光潔細膩。5、葡萄。營養價值極高，含有豐富的抗氧化成分。

　　3、中醫養生【總吃太飽，上火又傷身】現代人吃得越來越好，胃口也越來越大，每逢過節、聚會，總要享受一份大餐，動不動就吃了120分飽。天津中醫藥大學第二附屬醫院心內科副主任醫師江海濤提醒，吃太飽對健康的危害很大，中醫認為，過飽不但容易生濕熱，還會進一步消耗的正氣，導致很多疾病和不適。

　　26、【容易讓男人生病的四種心理情緒】1更年期保健宣傳標語、敵意更年期保健宣傳標語，敵視情緒長期郁積會破壞男性身體的免疫系統孕期管理app。2、季節性情緒失控更年期保健宣傳標語，警惕因天氣變化而產生的情緒疾病！3、憤怒，VB1缺乏會使人脾氣暴躁孕期管理app、健忘。從而導致思維能力下降。4、多疑。多疑使心理安全指數降低，因多疑引發的猜忌更是誘發兩性戰爭的導火線、【嗜睡也傷身】有一個固定規律的生理周期,如:大腦經過一個晚上的休息,它會在固定的時候開始恢復他的運動,而你強制它處在休眠狀態,就會違反規律引起人的惰性,導致越睡越困,越睡越懶,長此下去會打亂人的生物鐘節律;影響胃腸道功能和肌肉的興奮性,導致記憶力下降,增加患癡呆的風險。

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