從養(yǎng)分平衡的角度來(lái)講，很多新媽媽坐月子不是大魚(yú)就是大肉，以至一天12個(gè)雞蛋的案例也不足為奇

　　從養(yǎng)分平衡的角度來(lái)講，很多新媽媽坐月子不是大魚(yú)就是大肉，以至一天12個(gè)雞蛋的案例也不足為奇。杜鵑指出，產(chǎn)褥期的養(yǎng)分該當(dāng)和孕期不異，對(duì)峙蔬菜、生果、谷物、肉類的綜合均衡攝取，而不克不及只吃大魚(yú)大肉天天一個(gè)小知識(shí)，卻缺少蔬菜生果，不然母乳中缺少維生素，對(duì)寶寶的安康也是倒霉的。

　　生完孩子后，令產(chǎn)婦們“心驚膽戰(zhàn)”的產(chǎn)褥期就到來(lái)了漢子有身生小寶寶了。產(chǎn)褥期俗稱“坐月子”，很多老年人秉承舊傳統(tǒng)，讓很多產(chǎn)婦在論壇、微博等收集公收?qǐng)龊洗蠛?ldquo;受不了”，也讓一些新媽媽們對(duì)坐月子發(fā)生了極激烈的心思暗影漢子有身生小寶寶了。杜鵑提示新媽媽和準(zhǔn)媽媽們，坐月子必然要科學(xué)、公道，不克不及一味依照老傳統(tǒng)來(lái)。她出格夸大了講求衛(wèi)生與養(yǎng)分平衡兩點(diǎn)。

　　講座完畢后，很多準(zhǔn)媽媽們針對(duì)本人的成績(jī)對(duì)兩位專家停止發(fā)問(wèn)，專家也竭盡所本領(lǐng)心解答，得到了現(xiàn)場(chǎng)觀眾的分歧好評(píng)與陣陣掌聲。信賴在聽(tīng)完這場(chǎng)內(nèi)容豐碩具體的孕產(chǎn)婦保健講座后，準(zhǔn)媽媽們又能增長(zhǎng)很多靠譜又有效的安康知識(shí)，放心歡愉地驅(qū)逐寶寶的到來(lái)漢子有身生小寶寶了。

　　從衛(wèi)生角度來(lái)講，很多新媽媽都被警告“坐月子不要沐浴”“坐月子不克不及刷牙”等，杜鵑暗示，這些說(shuō)法都是不公道的天天一個(gè)小知識(shí)。媽媽本身的干凈衛(wèi)生是寶寶防病的第一道圍墻，假如連媽媽本身都持久不沐浴，身上布滿細(xì)菌病毒，寶寶全天與媽媽打仗漢子有身生小寶寶了，還要含乳頭吃奶，從媽媽到寶寶身上的細(xì)菌可謂不可勝數(shù)，這就為寶寶的安康埋下了隱患。因而，新媽媽該當(dāng)留意本人的干凈衛(wèi)生漢子有身生小寶寶了，對(duì)峙用溫水沐浴刷牙，洗完澡后留意不要吹涼風(fēng)、吹空調(diào)，趕快擦干身上和濕的頭發(fā)，以免受寒。

　　別的，王文菁大夫也警告準(zhǔn)媽媽們天天一個(gè)小知識(shí)，不管是孕期仍是產(chǎn)褥期，連結(jié)安靜冷靜僻靜、高興的心思形態(tài)關(guān)于孕育安康的寶寶、包管母乳的順暢都有優(yōu)良的增進(jìn)感化，只管抑制感情的高低顛簸，以安靜冷靜僻靜高興的表情渡過(guò)每天。

　　碩士 廣東費(fèi)心思危急干涉同盟委員；廣東費(fèi)心思衛(wèi)生協(xié)會(huì)第四屆理事會(huì)理事；廣東省紅十字心思救濟(jì)隊(duì)隊(duì)員。 次要處置神經(jīng)癥、應(yīng)激停滯與危急干涉、后代教誨、青少年景長(zhǎng)、職場(chǎng)人際干系、愛(ài)情婚姻等方面的個(gè)別和集體心思醫(yī)治及研討事情。

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