五禽戲是東漢名醫華佗按照現代扶引一樣平常糊口科普常識孕產婦保健的意義、吐納之術，研討了虎、鹿、熊、猿、鳥的舉動特性，并分離人體臟腑、經絡和睦血的功用所編成的一套具有民族氣勢派頭的健身功法

　　五禽戲是東漢名醫華佗按照現代扶引一樣平常糊口科普常識孕產婦保健的意義、吐納之術，研討了虎、鹿、熊、猿、鳥的舉動特性，并分離人體臟腑、經絡和睦血的功用所編成的一套具有民族氣勢派頭的健身功法。

　　健身氣功是以健身為目標，以較為弛緩的形體舉動為根底一樣平常糊口科普常識，身心形態趨勢于調身、調息、調心合一的體育活動項目。操練健身氣功關于加強人的心思本質，改惡人的心理功用，進步人的保存質量，進步品德涵養等，具有共同的感化一樣平常糊口科普常識，因而深受官方蒼生喜歡。

　　實在健身氣功就在我們身旁，你偶然候也會在不經意間操練幾招。好比，當人們感應疲倦的時分，總喜好伸懶腰，兩手臂伸直，舉過甚頂孕產婦保健的意義，這恰是八段錦中“兩手托天理三焦”的行動雛形一樣平常糊口科普常識。又好比，當人們表情煩亂、肉體疲憊的時分，總喜好閉目養神，以忘懷懊惱，后逐步構成了以“凝思入靜”為特性的功法?？磥?，健身氣功大多可在一樣平常糊口和勞動理論中找到原型一樣平常糊口科普常識，真可謂是行動簡樸、老小咸宜、經濟適用。

　　天津全運會大眾體育項目健身氣功共設6枚金牌，即5個個人項目和1個集體項目角逐孕產婦保健的意義。個人項目為健身氣功?易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦6分鐘提高功法，和健身氣功?氣舞角逐。集體項目角逐內容為健身氣功?易筋經、五禽戲、八段錦一樣平常糊口科普常識。

　　隨后，又將健身氣功列為我國正式展開的體育項目，特地建立了健身氣功辦理機構和健身氣功協會，以增強對大眾性健身氣功舉動的辦理，鞭策健身氣功的提高。由此，健身氣功開展逐漸走上了標準化、法制化軌道。

　　健身氣功是中華民族一項汗青長久的健身攝生術，所包羅的內容極其豐碩。2000年9月，國度體育總局第4命令《健身氣功辦理暫行法子》對“健身氣功”作了進一步界定：健身氣功是以本身形體舉動、呼吸吐納、心思調理相分離為次要活動情勢的民族傳統體育項目，是中華長久文明的構成部門。