別的，王文菁大夫也警告準媽媽們孕產(chǎn)期保健手藝指南，不管是孕期仍是產(chǎn)褥期孕產(chǎn)期保健手藝指南，連結(jié)安靜冷靜僻靜、高興的心思形態(tài)關(guān)于孕育安康的寶寶、包管母乳的順暢都有優(yōu)良的增進感化，只管抑制感情的高低顛簸，以安靜冷靜僻靜高興的表情渡過每天

　　別的，王文菁大夫也警告準媽媽們孕產(chǎn)期保健手藝指南，不管是孕期仍是產(chǎn)褥期孕產(chǎn)期保健手藝指南，連結(jié)安靜冷靜僻靜、高興的心思形態(tài)關(guān)于孕育安康的寶寶、包管母乳的順暢都有優(yōu)良的增進感化，只管抑制感情的高低顛簸，以安靜冷靜僻靜高興的表情渡過每天。

　　從養(yǎng)分平衡的角度來講，很多新媽媽坐月子不是大魚就是大肉，以至一天12個雞蛋的案例也不足為奇。杜鵑指出，產(chǎn)褥期的養(yǎng)分該當和孕期不異，對峙蔬菜、生果、谷物、肉類的綜合均衡攝取，而不克不及只吃大魚大肉，卻缺少蔬菜生果，不然母乳中缺少維生素，對寶寶的安康也是倒霉的。

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　　生完孩子后，令產(chǎn)婦們“心驚膽戰(zhàn)”的產(chǎn)褥期就到來了。產(chǎn)褥期俗稱“坐月子”，很多老年人秉承舊傳統(tǒng)，讓很多產(chǎn)婦在論壇、微博等收集公收場合大喊“受不了”，也讓一些新媽媽們對坐月子發(fā)生了極激烈的心思暗影。杜鵑提示新媽媽和準媽媽們，坐月子必然要科學、公道，不克不及一味依照老傳統(tǒng)來孕產(chǎn)期保健手藝指南。她出格夸大了講求衛(wèi)生與養(yǎng)分平衡兩點。

　　從衛(wèi)生角度來講，很多新媽媽都被警告“坐月子不要沐浴”“坐月子不克不及刷牙”等孕產(chǎn)婦安康指點表，杜鵑暗示，這些說法都是不公道的。媽媽本身的干凈衛(wèi)生是寶寶防病的第一道圍墻，假如連媽媽本身都持久不沐浴，身上布滿細菌病毒孕產(chǎn)婦安康指點表孕產(chǎn)婦安康指點表，寶寶全天與媽媽打仗，還要含乳頭吃奶，從媽媽到寶寶身上的細菌可謂不可勝數(shù)，這就為寶寶的安康埋下了隱患。因而，新媽媽該當留意本人的干凈衛(wèi)生，對峙用溫水沐浴刷牙孕產(chǎn)期保健手藝指南，洗完澡后留意不要吹涼風、吹空調(diào)，趕快擦干身上和濕的頭發(fā)，以免受寒。

　　講座完畢后，很多準媽媽們針對本人的成績對兩位專家停止發(fā)問，專家也竭盡所本領(lǐng)心解答，得到了現(xiàn)場觀眾的分歧好評與陣陣掌聲。信賴在聽完這場內(nèi)容豐碩具體的孕產(chǎn)婦保健講座后，準媽媽們又能增長很多靠譜又有效的安康知識，放心歡愉地驅(qū)逐寶寶的到來。

　　碩士 廣東費心思危急干涉同盟委員；廣東費心思衛(wèi)生協(xié)會第四屆理事會理事；廣東省紅十字心思救濟隊隊員。 次要處置神經(jīng)癥、應激停滯與危急干涉、后代教誨孕產(chǎn)婦安康指點表、青少年景長、職場人際干系、愛情婚姻等方面的個別和集體心思醫(yī)治及研討事情。