嬰兒期（0-1歲）肅清菌斑應從第一顆乳牙萌出開端，晚期的干凈事情要靠家長來完成

　　嬰兒期（0-1歲）肅清菌斑應從第一顆乳牙萌出開端，晚期的干凈事情要靠家長來完成。即怙恃在手指上纏上潮濕的紗布，悄悄干凈孩子牙齒和推拿牙齦。需闡明的是，挑選一個軟毛且合適孩子的牙刷，經潮濕后利用也是能夠的有身分為幾個階段。不要利用牙膏，由于牙膏的泡沫會惹起孩子惡感，還存在吞咽氟化物的能夠。倡議孩子第一次口腔查抄工夫，是在約莫第一顆牙齒萌出時或最遲在孩子滿1歲之前。

　　或許你天天都當真刷牙，保質保量；或許你利用牙線出格勤勞，辦法準確；或許你自大具有一口不同凡響的“好牙齒”——仍然倡議兒童青少年每三個月查抄一次牙，成人每半年看一次牙。如許做可讓口腔大夫用專業的手腕協助你發明蔭蔽的齲壞，干凈平常處置不到的邊邊角角有身分為幾個階段，實時消弭蛀牙和牙周病的隱患。

　　將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖標的目的（上頜牙向上，下頜牙向下），按壓齦－牙接壤區，使刷毛一部門進入齦溝，一部門鋪于齦緣上，并盡能夠伸入鄰間隙內，用柔柔的壓力，使刷毛在原位作前前方向短間隔的程度顫抖，每次刷2～3個牙。咬合面能夠接納橫歷來回刷，舌側將牙刷豎起來。

　　倡議利用中軟毛的牙刷，接納程度顫抖拂刷法刷牙，刷牙歷程力度適中妊婦每日三餐表格圖，以牙齦無痛感為好，務必“八面玲瓏”。

　　需求留意的是，除準確刷牙外，餐后利用牙線干凈牙縫也很有須要。關于牙縫較大的部位，各人可遵醫囑利用巨細適宜的牙間隙刷（牙縫刷）。準確利用牙線、遵醫囑利用牙縫刷其實不會增大牙縫，另有助于連結口腔衛生妊婦每日三餐表格圖、防備牙周炎，制止牙周炎形成牙縫進一步增大妊婦每日三餐表格圖。

　　青少年期（12-18歲） 不良的飲食風俗和芳華期激素的改動增長了青少年患齲和牙齦炎癥的傷害。因而，關于家長持續協助和指點青少年順遂渡過這段特別期間長短常主要的。家長要持續增強對孩子口腔衛生保健的指點。加強青少年關于口腔常識的理解，將有助于激起他們養成優良的口腔衛生風俗。

　　學齡期（6-12歲） 這一期間的孩子有較強的義務心，大多能本人停止口腔保健，但怙恃仍需到場。不外妊婦每日三餐表格圖，怙恃的本能機能該當由協助干凈改變為主動監視。在這一階段的前半期，大大都孩子可以本人刷牙和利用牙線，怙恃需求按期認真查抄孩子的牙齒能否干凈潔凈有身分為幾個階段。這一期間的孩子有很好的咳出妊婦每日三餐表格圖、吐出才能，沒必要擔憂吞咽氟化物這一成績，以是利用含氟牙膏也是必須的。別的，倡議增長刷牙和利用牙線的頻次。

　　逐日遲早各刷牙一次，每次很多于3分鐘，早晨刷牙后不進食，倡議睡前刷。吃茶品茗或咖啡后能夠漱口，沒必要刷牙。

　　關于6歲以上兒童，倡議家長在孩子刷牙以后停止查抄；6歲以下兒童，倡議在家長的指點監視下刷牙。

　　學齡前期（3-6歲） 這一期間的孩子正處于刷牙才能明顯進步的階段，但怙恃仍舊要必需持續幫孩子刷牙。固然這個年齒的孩子有才能能咳出、吐出牙膏，但仍要留意氟化物的吞咽成績。每次刷牙用豌豆巨細的兒童含氟牙膏就充足了。別的，倡議利用牙線來干凈牙齒之間的打仗地區妊婦每日三餐表格圖。

　　幼兒期（1-3歲）假如孩子此前沒刷過牙，則倡導此時開端刷牙，以消滅菌斑。在孩子3歲閣下，才氣夠利用兒童含氟牙膏。每次刷牙可用小豌豆巨細的牙膏。單靠孩子本人是不克不及肅清菌斑的，刷牙次要仍是靠怙恃來完成。